La vie est pleine de questions sans réponse que beaucoup de gens ont tendance à ignorer, tandis que d’autres peuvent y réfléchir assez fréquemment. Selon des découvertes récentes, environ 57 % des Américains je m’interroge sur le sens et le but de la vie au moins une fois par mois. Si vous faites partie de la…

Nous avons tous besoin de nous sentir entendus, surtout par ceux que nous aimons. Ainsi, lorsque votre partenaire se tait et refuse de reconnaître ce que vous dites, cela fait mal. L’obstruction peut être intentionnelle ou non. Quoi qu’il en soit, cela est blessant pour le destinataire et peut gravement nuire à une relation à…

L’anxiété est l’un des troubles de santé mentale les plus courants et elle touche non seulement les adultes mais aussi les enfants. Selon les statistiques, 9,4% des enfants âgés de 3 à 17 ans souffrent d’anxiété. La bonne nouvelle est que certaines pratiques d’adaptation simples qui peuvent aider les adultes à gérer leur anxiété fonctionnent…

Vous retournez au travail après les vacances, toujours stressé et épuisé. Pour le dire clairement, vous détestez toujours votre travail. Et maintenant? Cela peut signifier que vous n’êtes pas seulement fatigué ou stressé, mais que vous êtes peut-être épuisé. Les congés annuels sont importants et peuvent vous aider à vous ressourcer, mais cela peut ne…

Recommencer après un divorce peut s’avérer difficile. La fin d’un mariage signifie souvent des changements majeurs dans vos finances et aide vos enfants à s’adapter tout en faisant face à votre propre chagrin. La bonne nouvelle est que la guérison après un divorce est possible, et vous pouvez préparez-vous à un avenir heureux. Ci-dessous, découvrez…

La période des fêtes est généralement une période joyeuse où les amis et la famille se réunissent pour célébrer. Mais pour ceux qui ont des problèmes de santé émotionnelle ou mentale, les vacances peuvent créer un stress supplémentaire. Les troubles alimentaires et les vacances peuvent être particulièrement difficiles à gérer. De nombreuses réunions de vacances…

Publié 21 novembre 2022 / Mis à jour 2 juin 2023 Chef de produit clinique chez Calmerry L’épuisement professionnel est causé par un stress prolongé qui s’accumule avec le temps. En fait, tout ce qui vous stresse peut conduire à l’épuisement professionnel. En conséquence, certaines personnes souffrent d’épuisement parental, d’épuisement des soignants ou même d’épuisement…

Il est difficile de se souvenir d’un moment où vous ne preniez pas soin d’eux. Maintenant, leur chambre est vide et vous vous surprenez à résister à l’envie d’appeler ou d’envoyer des SMS – encore une fois – juste pour vous assurer qu’ils vont bien. Est-ce qu’ils mangent? Qui fera leur lessive ? Leur avez-vous…

L’état d’esprit façonne notre réalité et nos actions. Cela englobe la façon dont nous nous percevons et le monde qui nous entoure, affecte tout ce que nous faisons et constitue un élément essentiel du succès dans les affaires et dans la vie en général. Même si une orientation négative dans la vie peut entraîner des…

L’ambiance de Thanksgiving est toujours là et bientôt, des publicités de Noël apparaîtront partout. Mais même si les vacances sont pour certains la période la plus merveilleuse de l’année, beaucoup de gens trouvent que c’est la période la plus difficile de l’année. Si vous vous demandez comment passer les fêtes quand vous n’avez pas d’êtres…

La ménopause fait naturellement partie du vieillissement. Les femmes peuvent ressentir un grand nombre de symptômes, mais un marqueur clé de la période périménopausique est l’irrégularité et, éventuellement, la fin des règles. Dans les pays industrialisés, l’âge moyen de la ménopause est entre 50 et 52 ans. Affectant 1,5 millions de femmes par an, il…

Nous apprenons à mentir dès l’âge de deux ans et commençons à mentir régulièrement vers l’âge de trois ans lorsque nous comprenons que les adultes ne savent pas tout. Papa a dit que je pouvais. Si vous me le permettez (vide), je ne vous demanderai plus jamais rien. Il a commencé ! Nous commençons à…

​​Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez décider d’arrêter les antidépresseurs. J’espère que, comme dans mon cas, c’est parce que votre santé mentale s’est améliorée et que vous vous sentez prêt à essayer. Quelle que soit la raison pour laquelle vous l’envisagez, n’essayez jamais d’arrêter vos antidépresseurs par vous-même, car cela peut être…

Lorsque vous faites vos achats de Noël cette année, vous avez probablement en tête des articles pour toutes les personnes figurant sur votre liste en fonction de leurs intérêts, de leurs passe-temps et de leur type de personnalité. Par exemple, le fanatique de fitness sur votre liste pourrait recevoir un nouvel équipement d’entraînement, ou le…

Des millions de personnes dans le monde trouvent de la joie auprès de leurs animaux de compagnie et décrivent souvent leur chien ou leur chat comme un membre de leur famille. Les animaux de compagnie sont de parfaits compagnons qui nous donnent un amour inconditionnel et sont une grande source de réconfort, de soutien émotionnel…

Alors que cette année touche à sa fin, il est presque temps de penser aux résolutions du Nouvel An. Les activités les plus populaires que les gens se fixent incluent la perte de poids, gagner plus d’argent, voyager et commencer à aller à la salle de sport. Malheureusement, les choses ne se passent pas toujours…

Traverser un divorce signifie généralement une période très difficile dans la vie d’un individu. Même lorsque les deux parties conviennent qu’il est préférable que la relation prenne fin, il peut y avoir des complexités physiques, émotionnelles et financières à résoudre. Les effets du divorce peuvent différer d’une personne à l’autre, mais un facteur clé qui…

Quand vous pensez au sexe, pensez-vous aussi à l’amour ? Et quand tu penses à l’amour ? Pensez-vous aussi au sexe ? Et si vous le faisiez ? Et si vous ne le faites pas ? Peu importe ta réponse, vous n’êtes pas seul et vous n’avez pas tort. L’amour et le sexe sont deux…

Le mot « gaslighting » a fait l’objet de beaucoup d’attention ces dernières années, et tout le monde semble en parler. Merriam-Webster, l’un des éditeurs de dictionnaires les plus importants, a même choisi « gaslighting » comme mot de l’année 2022. Le gaslighting peut se produire dans tous les types de relations où il existe…

La dépression est un trouble courant, avec 280 millions de personnes dans le monde vivant avec cette maladie mentale. Aux États-Unis, une étude a révélé que 8,4 % de tous les adultes avaient connu au moins un épisode dépressif majeur au cours des 12 mois précédents. Cela équivaut à environ 21 millions d’adultes. Les personnes…

Avez-vous déjà eu l’impression de suivre les mouvements de votre vie ? Il est naturel que tout le monde se sente parfois un peu déconnecté du monde qui l’entoure. Cependant, si vous vous sentez ainsi plus souvent qu’autrement, vous pourriez ressentir ce que l’on appelle un engourdissement émotionnel. Les émotions peuvent parfois vous rendre la vie…

Pour la plupart des gens, l’amour et les relations sont les éléments clés d’une vie satisfaisante. En fait, beaucoup d’entre nous ont des liens durables avec d’autres personnes, y compris romantiques, parmi nos principales priorités dans la vie. Si vous recherchez une relation saine et souhaitez parvenir à une véritable compréhension avec votre partenaire, il…

Dans un monde parfait, nous aurions des relations parfaites avec nos parents, mais malheureusement ce n’est pas toujours le cas. Nous avons tous des désaccords et de petites querelles idiotes avec nos parents. Mais pour certaines personnes, un conflit de perspective normal peut devenir inutilement agressif et contrôlant, même au point de devenir une forme…

Au début de la nouvelle année, il n’est pas rare d’entendre les gens parler de leurs objectifs pour l’année à venir. Bon nombre de ces objectifs sont axés sur l’amélioration de soi, ce qui peut impliquer de retourner aux études, de se remettre en forme ou simplement de faire plus d’efforts pour donner la priorité…