La colère peut être une émotion positive, surtout lorsqu’elle vous motive à résoudre des problèmes ou à créer un changement social positif. Cependant, il est facile de se laisser submerger par cela et de devenir agressif verbalement ou physiquement. À l’inverse, refuser de reconnaître, d’exprimer sa colère et de la gérer sainement peut affecter votre…

La colère peut être une émotion positive, surtout lorsqu’elle vous motive à résoudre des problèmes ou à créer un changement social positif. Cependant, il est facile de se laisser submerger par cela et de devenir agressif verbalement ou physiquement. À l’inverse, refuser de reconnaître, d’exprimer sa colère et de la gérer sainement peut affecter votre…

Parfois, ça peut être difficile de dire je suis désolé.” Parfois, ce sont les seuls mots que vous aimeriez entendre de quelqu’un que vous connaissez. Et parfois, une seule excuse peut sauver une relation… ou ne faire aucune différence. Les excuses sont un sujet difficile pour beaucoup d’entre nous. Chaque fois que nous devons nous…

Parfois, ça peut être difficile de dire je suis désolé.” Parfois, ce sont les seuls mots que vous aimeriez entendre de quelqu’un que vous connaissez. Et parfois, une seule excuse peut sauver une relation… ou ne faire aucune différence. Les excuses sont un sujet difficile pour beaucoup d’entre nous. Chaque fois que nous devons nous…

Voici la mauvaise nouvelle : ce n’est pas parce que vous êtes un adulte que vous êtes émotionnellement mature. Malheureusement, cette maturité ne vient pas automatiquement avec l’âge mais avec certaines circonstances de la vie et un travail acharné. La bonne nouvelle est : il n’est jamais trop tard pour travailler sa maturité émotionnelle. Cela en…

Voici la mauvaise nouvelle : ce n’est pas parce que vous êtes un adulte que vous êtes émotionnellement mature. Malheureusement, cette maturité ne vient pas automatiquement avec l’âge mais avec certaines circonstances de la vie et un travail acharné. La bonne nouvelle est : il n’est jamais trop tard pour travailler sa maturité émotionnelle. Cela en…

L’Organisation mondiale de la santé définit la dépression comme une «tristesse persistante et manque d’intérêt ou de plaisir pour des activités auparavant enrichissantes ou agréables.” Cela peut également entraîner des troubles du sommeil et de l’appétit, ainsi qu’une mauvaise concentration et de la fatigue. Plus de 280 millions de personnes sont touchées dans le monde.…

L’Organisation mondiale de la santé définit la dépression comme une «tristesse persistante et manque d’intérêt ou de plaisir pour des activités auparavant enrichissantes ou agréables.” Cela peut également entraîner des troubles du sommeil et de l’appétit, ainsi qu’une mauvaise concentration et de la fatigue. Plus de 280 millions de personnes sont touchées dans le monde.…

Nous sommes heureux d’annoncer que Calmerry lance une solution de soins de santé mentale B2B pour les entreprises ! Désormais, les entreprises peuvent compter sur nous pour assurer le bien-être mental de leurs employés. Nous les aiderons à accroître leur performance globale tout en leur fournissant des packages d’entreprise flexibles et du matériel de formation…

Nous sommes heureux d’annoncer que Calmerry lance une solution de soins de santé mentale B2B pour les entreprises ! Désormais, les entreprises peuvent compter sur nous pour assurer le bien-être mental de leurs employés. Nous les aiderons à accroître leur performance globale tout en leur fournissant des packages d’entreprise flexibles et du matériel de formation…

Nous avons tous nos moments préférés de l’année. Cela peut être l’automne quand les feuilles changent de couleur, l’été quand c’est parfait pour la plage ou l’hiver quand il neige. Mais certains pourraient préférer certaines saisons parce que d’autres peuvent provoquer des sentiments indésirables et pénibles qui rendent la vie plus difficile. Nous parlons de…

À l’approche de la Journée nationale de la famille recomposée le 16 septembre, de nombreuses familles pourraient célébrer leur incroyable famille recomposée. Mais créer ce type de famille demande du temps et de la persévérance et peut s’accompagner de ses propres difficultés. Où que vous soyez dans votre voyage, nous couvrirons nos 8 conseils pour…

Lorsque nous nous marions, nous promettons d’aimer notre conjoint pour le reste de nos vies, en restant attachés à la relation dans les bons et les mauvais moments. Malheureusement, la vie ne se déroule pas toujours aussi parfaitement et vous pouvez constater que la romance meurt. Lorsque cela se produit, vous avez finalement l’impression que…

À première vue, le sacrifice de soi semble être une chose positive. Lorsque vous vous sacrifiez, vous aidez les autres. En plus de cela, vous êtes considéré comme gentil, généreux et altruiste. Pour cette raison, beaucoup de gens ont du mal à comprendre pourquoi le sacrifice de soi n’est pas toujours une bonne chose. Bien…

À première vue, le sacrifice de soi semble être une chose positive. Lorsque vous vous sacrifiez, vous aidez les autres. En plus de cela, vous êtes considéré comme gentil, généreux et altruiste. Pour cette raison, beaucoup de gens ont du mal à comprendre pourquoi le sacrifice de soi n’est pas toujours une bonne chose. Bien…

Il y a une idée fausse commune selon laquelle la violence domestique équivaut à la violence physique directe. Beaucoup de gens présument que si quelqu’un n’a pas été victime de violence physique, il ne peut pas être qualifié de survivant de violence domestique. En raison de cette vision étroite de la violence domestique, les effets…

Il y a une idée fausse commune selon laquelle la violence domestique équivaut à la violence physique directe. Beaucoup de gens présument que si quelqu’un n’a pas été victime de violence physique, il ne peut pas être qualifié de survivant de violence domestique. En raison de cette vision étroite de la violence domestique, les effets…

Les feuilles de travail se présentent sous de nombreuses formes et fournissent une structure à la thérapie. Ce sont des outils de santé mentale efficaces pour les séances, les documents à distribuer, les devoirs, etc. Lorsque vous commencez une thérapie pour traiter des problèmes de santé mentale, des feuilles de travail peuvent être utiles pour…

Les feuilles de travail se présentent sous de nombreuses formes et fournissent une structure à la thérapie. Ce sont des outils de santé mentale efficaces pour les séances, les documents à distribuer, les devoirs, etc. Lorsque vous commencez une thérapie pour traiter des problèmes de santé mentale, des feuilles de travail peuvent être utiles pour…

Le coming out est différent pour chacun. Pour certains, le processus se déroule rapidement et naturellement, tandis que pour d’autres, le coming out peut prendre plus de temps avec plus de complications. Nous avons dressé une liste des Top 8 des choses que vous devez savoir et faireque vous commenciez tout juste à réfléchir à…

Le coming out est différent pour chacun. Pour certains, le processus se déroule rapidement et naturellement, tandis que pour d’autres, le coming out peut prendre plus de temps avec plus de complications. Nous avons dressé une liste des Top 8 des choses que vous devez savoir et faireque vous commenciez tout juste à réfléchir à…

La sociopathie est connue comme un trouble de la personnalité antisociale (ASPD) et fait référence à un modèle de comportements et d’attitudes antisociaux. Selon certaines estimations, l’ASPD survient dans environ 1 à 4 % de la population généraleet les hommes sont 3 à 5 fois plus susceptibles d’être diagnostiqués avec la maladie que les femmes.…

Avant d’aller voir un thérapeute, les gens peuvent avoir peur de demander de l’aide. Ils craignent de partager leurs émotions les plus profondes avec quelqu’un de nouveau, et ils peuvent craindre d’être jugés ou de partager des informations embarrassantes lors d’une séance de thérapie. Alors, la thérapie rend-elle vulnérable ? La réponse est que oui,…

Nous avons tous besoin de nous sentir entendus, en particulier par ceux que nous aimons. Ainsi, lorsque votre partenaire se tait et refuse de reconnaître ce que vous dites, cela fait mal. Stonewalling peut être intentionnel ou non intentionnel. Dans tous les cas, cela blesse le destinataire et peut gravement nuire à une relation à…

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