Face à une population vieillissante, la question du logement des seniors devient cruciale. Les résidences services seniors émergent comme une solution adaptée, combinant autonomie et assistance. Ces établissements offrent un cadre de vie sécurisé et convivial, répondant aux besoins spécifiques des aînés, et s’imposent comme le futur du logement senior. L’émergence des résidences services seniors…
Les métiers passionnants au sein d’un EHPAD
Travailler en EHPAD (Établissement d’Hébergement pour Personnes Âgées Dépendantes) représente une expérience professionnelle riche et gratifiante. Les métiers exercés dans ce type de structure sont variés et offrent de nombreuses opportunités de carrière. Découvrez les principaux métiers au sein d’un EHPAD et leurs spécificités. Métier n°1 : Médecin coordonnateur Le médecin coordonnateur est un acteur…
Quels sont les moyens les plus rapides d’améliorer votre santé bucco-dentaire ?
Peu importe notre âge, la santé bucco-dentaire n’est pas quelque chose que l’on doit prendre à la légère. En effet, une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut être source d’inconfort, de gêne, voire de complications plus sérieuses. Pour éviter tout cela et vous assurer une parfaite hygiène bucco-dentaire, quelques gestes importants sont recommandés. Si vous vous demandez…
L’électrocardiographe : un appareil médical simplifiant la détection de maux cardiaques
Un examen d’électrocardiogramme pourrait s’avérer nécessaire en cas de dysfonctionnements cardiaques. Généralement, il s’agit d’un examen non-invasif et indolore que le médecin recommande pour avoir une idée précise du mal dont souffre son patient. L’appareil permettant cela est appelé électrocardiographe. Découvrons-le dans les lignes à suivre. L’électrocardiographe : qu’est-ce que c’est ? L’appareil qui montre l’activité électrique…
Comment gérer un arrêt de travail pour dépression avec son employeur
La dépression est une maladie mentale qui touche de nombreuses personnes, et peut parfois conduire à un arrêt de travail longue durée. Ce type d’arrêt de travail pose des questions spécifiques concernant la communication avec l’employeur. Alors, que dire à son employeur lorsqu’on doit s’absenter pour dépression ? Dans cet article, nous vous proposons quelques…
Traitement de l’anxiété par l’hypnose
Les techniques utilisées ont montré des effets thérapeutiques remarquables pour traiter le stress, les traumatismes, les phobies et divers troubles de l’humeur L’hypnose clinique est un outil qui permet d’accéder aux structures sous-corticales et de modifier les souvenirs traumatiques. En outre, elle influence des aspects tels que la douleur, l’anxiété ou les déséquilibres émotionnels. Des…
Comment se protéger des autres quand on est une éponge ?
Parmi les personnes hypersensibles, il existe une catégorie de personnes considérée comme étant celle ces hyper empathiques. Ce sont des personnes qui ressentent et absorbent les émotions des personnes autour d’elles. Ce sont des éponges à émotions et à sensations. Malheureusement, toutes les émotions ne sont pas bonnes à absorber. Il y en a qui sont négatives….
Comment surmonter ses complexes et sa dépression nerveuse ?
Il n’est pas rare de rencontrer des personnes souffrant de complexes, d’une mauvaise estime de soi ou même de dépression nerveuse. Ces problèmes peuvent affecter tous les aspects de la vie quotidienne et rendre difficile le simple fait de se lever le matin. Heureusement, il existe différentes solutions pour surmonter ces obstacles et retrouver une…
Les effets de la Rhodiola sur le stress et la dépression
La rhodiola (autrement appelée rhodiole) est une plante médicinale qui a été utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés thérapeutiques. Elle est principalement connue pour ses bienfaits sur le mental et le physique, et elle est considérée comme un remède naturel contre le stress, la dépression et l’anxiété. De plus en plus de personnes se tournent…
Angoisse et dépression : y a-t-il un lien ?
Mal comprises par une grande partie de la population, encore de nos jours, les crises d’angoisse et la dépression sont des troubles de notre comportement qui ont des conséquences négatives sur la vie. Diagnostiqué enfin depuis peu comme maladies du 21ᵉ siècles beaucoup de personnes ne savent pas les différencier et comprendre le lien possible…
Bienfaits du CBD sur la dépression nerveuse
La dépression nerveuse est une maladie mentale qui affecte l’humeur et la pensée d’une personne et qui peut également se manifester par des symptômes physiques. Elle peut s’exprimer sous la forme d’une tristesse ou d’un sentiment de vide, une fatigue chronique, des troubles du sommeil, des troubles alimentaires, et des difficultés à se concentrer. La…
Comment trouver un médecin en urgence ?
Vous êtes en train de souffrir et vous avez besoin d’un médecin en urgence ? Pas de panique, suivez nos conseils pour trouver rapidement un praticien compétent. Selon la nature de votre problème, différents types de professionnels de la santé peuvent vous aider : médecin généraliste, spécialiste, dentiste, etc. Nos astuces vous expliquent comment trouver…
Dépression réactionnelle : définition, symptômes et traitement
La dépression est une maladie qui touche un grand nombre de personnes hommes, femmes, ado, etc. Elle existe sous différentes formes comme c’est le cas de la dépression réactionnelle qui intervient à la suite d’un évènement stressant bien précis. Il existe plusieurs causes à cette forme de dépression qui correspond à un basculement du psychisme…
Quel est le rôle du GABA sur le stress, le sommeil et le métabolisme ?
Le corps humain est une création d’une complexité incroyable. De multiples organes y sont rattachés et ont des fonctions qui dépassent le bon sens. Véritable agent neuronal indispensable aux personnes que vous êtes, l’acide gamma-aminobutyrique ou GABA impact chacun de vous de bien des manières. La suite de cet article y sera consacrée et vous…
Les effets secondaires de la dépression
Après avoir traversé une situation extrêmement difficile et douloureuse, il est possible d’entrer dans une phase de fatigue mentale : c’est la dépression. Elle se traduit par une perte d’intérêt pour la vie et peut avoir des effets secondaires. Quels sont donc répercussions de la dépression ? Éléments de réponse ici. La consommation de tabac…
Le lien entre dépression post-partum et manque du sommeil
Dormir n’est pas seulement un délice, le sommeil est aussi indispensable au bien-être physique et psychologique de l’être humain. A tel point qu’on peut facilement associer dépression après l’accouchement et manque de sommeil, bien plus que la plupart des gens ne le savent pas. Les données publiées par l’OMS montrent que la France est le plus…
De l’anxiété généralisée à la tranquillité d’esprit : comment s’en sortir
L’anxiété est une émotion normale et saine. Cependant, lorsqu’elle devient excessive, elle peut devenir invalidante. Heureusement, il existe des moyens de réduire ou de gérer l’anxiété. Dans cet article, découvrez différentes façons de se débarrasser de l’anxiété généralisée. Quels sont les symptômes de l’anxiété généralisée ? L’anxiété généralisée est caractérisée par une inquiétude et une…
Dépression : que savoir sur sa typologie, causes et traitements ?
La dépression est un trouble psychologique essentiellement caractérisé par une profonde tristesse ainsi qu’un manque d’intérêt pour toute activité, voire pour la vie. Ce mal potentiellement dangereux (pouvant aboutir au suicide) touche de plus en plus de personnes de par le monde, sans forcément se faire diagnostiquer et connaitre une prise en charge efficace. Comment…
La musique et la dépression
La dépression peut déranger, voire nuire l’être humain entier. Parfois, il est difficile de faire face à cette situation comme elle peut tuer. Si vous recherchez une solution efficace face à cela, vous pouvez découvrir ce que la musique peut vous faire. D’où vient la dépression exactement ? La dépression peut facilement atteindre les gens qui ont du…
Pourquoi faire appel à un psychologue pour enfant ?
Les enfants sont des êtres assez fragiles sur le plan moral et physique. Pour cela, le premier souci de tout parent est d’assurer leur bien-être tant physique que mental. Pour y arriver, ceux-ci sont prêts à employer les grands moyens. Ce désir de les rendre heureux peut cependant se heurter à de nombreux obstacles. En…
Et si vous partiez en voyage pour lutter contre la dépression ?
Pour rappel, la dépression nerveuse est un trouble mental caractérisé par un sentiment persistant de tristesse et une perte d’intérêt pour tout type d’activité. La dépression peut être biologique, psychologique ou alors sociale. Les symptômes de cette maladie peuvent être physiques ou comportementaux. Ce trouble touche de plus en plus de personnes. En effet, nul n’est à…
Stress chez les hommes : comment reconnaître les symptômes et les réduire
Publié 18 juin 2021 / Mis à jour 3 mars 2023 Chef de produit clinique chez Calmerry Le stress touche tous les genres, mais affecte-t-il différemment les hommes et les femmes ? Oui, d’une certaine manière, et c’est pourquoi nous examinerons aujourd’hui comment le stress affecte spécifiquement les hommes et comment leur expérience peut différer…
Voici ce qu’il faut savoir sur les pronoms de genre
Un nom est un mot qui fait référence à une personne, un animal, un lieu, une chose, une idée, une action ou une qualité. Comme leur nom l’indique, les pronoms sont un sous-type de noms et sont uniques en ce sens qu’ils peuvent être utilisés comme substituts à d’autres noms. Pensez à la façon dont…
Comment le repérer et que faire à propos de I Сalmerry
Vous sortez du lit le matin en vous demandant à quoi sert le travail ? Votre journée de travail de 8 heures vous semble-t-elle une vie ? Vous manquez d’énergie pour être productif ? Êtes-vous devenu cynique au travail ? Vous pourriez souffrir d’épuisement professionnel résultant d’un stress chronique au travail. C’est une condition qui…
Claustrophobie : déclencheurs, symptômes, causes, traitement
La claustrophobie est une peur irrationnelle et intense des espaces clos ou bondés. Ceux qui en souffrent évitent souvent les pièces bondées, les ascenseurs, les avions et autres espaces confinés pour faire face, mais cela ne fait que renforcer la phobie. Comme d’autres phobies et troubles anxieux, la claustrophobie peut avoir de graves conséquences sur…
6 façons d’améliorer votre intelligence émotionnelle
Les situations émotionnelles peuvent parfois prendre le dessus sur nous, et nous pouvons même agir d’une manière que nous regretterons plus tard. C’est tout à fait normal. Mais dans l’ensemble, certaines personnes gèrent bien mieux leurs émotions que d’autres, et certaines peuvent même utiliser leur conscience émotionnelle et leurs compétences pour les aider à obtenir…
Tout ce que vous vouliez savoir sur la thérapie TMS
Il existe un traitement courant contre la dépression auquel nous avons tous tendance à penser : aller au bureau, s’asseoir dans un fauteuil confortable et… faire stimuler les cellules nerveuses de votre cerveau par des impulsions magnétiques répétitives. En fait, ce n’est probablement pas à cela que vous pensiez ! Contrairement à la thérapie par…
Comment parler de votre santé mentale à votre patron
Si vous avez du mal à gérer votre maladie mentale avec vos responsabilités professionnelles, vous n’êtes pas seul. Plus de 20 % des adultes américains, dont d’innombrables célébrités, sont confrontés chaque année à un problème de santé mentale. De plus, cela coûte aux employeurs des centaines de milliards de dollars chaque année et constitue un…
Conseils santé pour la positivité corporelle
Beaucoup d’entre nous ont du mal à accepter notre corps tel qu’il est. Chaque fois que vous regardez les réseaux sociaux ou que vous allumez la télévision, vous verrez probablement des images de célébrités, d’influenceurs ou d’athlètes dont les corps peuvent paraître très différents du vôtre. Lorsqu’on nous bombarde d’images de personnes grandes, minces, toniques…
Aider un ami ou un membre de la famille déprimé
Si un ami ou un membre de la famille souffre de dépression, il peut être difficile de savoir comment le soutenir au mieux. Dans cet article, nous verrons comment aider une personne souffrant de dépression, tout en prenant soin de votre propre bien-être. La dépression est courante La dépression est un problème de santé mentale…
Découvrez Coa, un outil gratuit de suivi de l’humeur et de journalisation
Publié 19 août 2021 / Mis à jour 4 août 2023 L’autoréflexion est une manière éprouvée de prendre soin de soi. Comprendre nos pensées, nos comportements et nos émotions à distance nous permet de acquérir des informations précieuses sur nous-mêmesfavorisant l’acceptation et l’empathie. Et la plus grande valeur de l’autoréflexion est que nous pouvons changer…
Comment apporter du soutien à quelqu’un après un diagnostic difficile
Lorsqu’une personne que vous connaissez reçoit un diagnostic difficile, il peut être difficile de savoir comment la soutenir au mieux. Voici nos étapes simples mais efficaces pour soutenir quelqu’un pendant cette période difficile. Le diagnostic difficile Beaucoup d’entre nous seront confrontés à la situation bouleversante d’apprendre qu’un membre de la famille, un ami ou un…
15 façons de gérer un divorce stressant
Le divorce est une cause bien connue de stress qui peut affecter certaines ou toutes les personnes impliquées, y compris les deux partenaires (initiateur et non-initiateur), les enfants dont ils ont la garde et parfois d’autres membres de la famille. Il peut être difficile de comprendre à quel point un divorce peut être stressant jusqu’à…
Le SSPT chez les enfants : qu’est-ce que c’est et comment pouvez-vous aider ?
Le trouble de stress post-traumatique (SSPT) est un trouble psychiatrique. Chez l’adulte, elle survient le plus souvent après avoir vécu ou été témoin d’un événement traumatisant tel qu’une guerre ou un combat, une catastrophe naturelle, un accident grave, une agression physique ou sexuelle ou la menace d’un incident grave. Les enfants peuvent également être touchés…
Femmes et faible estime de soi : quel est le lien ?
L’estime de soi est l’opinion que vous avez de vous-même. Si vous avez une faible estime de soi, cela signifie que vous pouvez avoir une vision négative de vos capacités, de votre caractère ou de votre apparence. Malheureusement, les femmes sont plus susceptibles que les hommes d’être touchées par une faible estime de soi. Cela…
Comment le stress affecte le corps : effets physiques et émotionnels
Nous traversons tous des périodes de stress. La pression au travail, le déménagement, les ruptures relationnelles et d’autres événements de la vie peuvent rapidement nous laisser dépassés ou stressés. Bien que le stress fasse naturellement partie de la vie, le stress à long terme peut nuire à votre santé physique et émotionnelle. C’est pourquoi il…
L’anxiété peut-elle vous tuer ? Réponse des experts Calmerry
L’anxiété est un problème de santé mentale courant, mais elle peut causer une détresse et une inquiétude considérables à ceux qui en souffrent. En fait, les symptômes physiques peuvent être si intenses et graves que certaines personnes ont l’impression de mourir lorsqu’un épisode d’anxiété intense survient. Examinons les bases biologiques et psychologiques de l’anxiété, ses…
Top 5 des livres sur la santé mentale recommandés par les thérapeutes
Publié 8 octobre 2021 / Mis à jour 6 mars 2023 Chef de produit clinique chez Calmerry Le 10 octobre, nous célébrons la Journée mondiale de la santé mentale. Pour souligner l’importance de la santé mentale, les thérapeutes de Calmerry ont préparé un cadeau spécial pour nos lecteurs. Ce sont les livres qui vous aideront…
Comment savoir que votre partenaire a une liaison émotionnelle
Les affaires émotionnelles sont en hausse aux États-Unis. Dans le passé, les affaires se déroulaient en personne ou lors de moments instantanés au téléphone. Aujourd’hui, la technologie permet de rencontrer facilement quelqu’un virtuellement ou de communiquer discrètement avec quelqu’un que l’on connaît dans la vraie vie. Contrairement à un affaire sexuellevotre partenaire pourrait partager avec…
Calmerry fête ses 1 an : anniversaire en chiffres
Publié 27 octobre 2021 / Mis à jour 3 mars 2023 Un an s’est écoulé depuis que nous avons lancé Calmerry pour rendre la thérapie plus abordable et plus facilement accessible à tous. Notre objectif était de créer une plateforme en ligne qui mettrait les clients en contact avec des conseillers agréés et leur fournirait…
Comment regarder des films d’horreur peut être bénéfique pour votre santé mentale
La journée effrayante est à nos portes ! 🎃 Esprits, sorcières, squelettes sanglants, maisons hantées, citrouilles-lanternes et friandises — Halloween est une nuit propice à la frayeur et à la gaieté macabre que tout le monde aime. C’est aussi le moment pour beaucoup de participer à la tradition de choisir et de regarder films d’horreur. L’horreur…
Comment gérer l’anxiété liée au COVID-19 : faits et stratégies
L’hiver arrive. Les jours deviennent plus courts et plus froids, la période des fêtes approche et les variantes du coronavirus continuent de se propager. Au cœur de la deuxième année de la pandémie mondiale, nous vivons un nouveau monde étrange et parfois effrayant. Alors que de nombreux endroits restent fermés ou partiellement rouverts, que les…
Dois-je rester ami avec mon ex ?
Si vous demandez à un groupe de personnes si elles souhaiteraient rester amies avec leur ex, vous obtiendrez probablement des réponses aux deux extrémités du spectre. Pour certains, rester ami avec un ex est un non-non absolu, mais pour d’autres, être amis après une rupture peut être la prochaine étape saine dans votre nouvelle relation….
Comment soutenir la santé mentale de votre enfant pendant la COVID-19
Tout comme les adultes, les enfants ont été touchés par la pandémie de COVID-19. La santé mentale des enfants a été affectée par la fermeture des écoles, la séparation d’avec ses amis et le sentiment d’isolement et, dans certains cas, l’augmentation du stress ou de la pression liée au confinement à la maison. Alors que…
Comment profiter des relations familiales, pas de la nourriture, à Thanksgiving
Dinde rôtie, sauce aux canneberges maison, farce et tarte à la citrouille… C’est l’heure du plus grand dîner de l’année ! La nourriture joue un rôle important dans ce qui fait d’une fête de Thanksgiving un festin, et la célébration tourne souvent autour d’un délicieux dîner. Mais lorsque nous nous concentrons sur le festin et…