Justine SOLIGNAC
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ - 3 notes

Comment préparer son rendez-vous chez le psychologue ?

Il est normal de ressentir une certaine appréhension avant un rendez-vous chez le psychologue. Voici quelques conseils pour vous aider à vous préparer :

1. Réfléchissez à vos objectifs

Avant la séance, prenez le temps de réfléchir à ce que vous souhaitez obtenir de la thérapie. Identifiez vos objectifs personnels et les domaines que vous aimeriez explorer.

2. Prenez des notes

Si vous avez des pensées, des émotions ou des préoccupations spécifiques que vous souhaitez discuter, prenez des notes à l'avance. Cela vous aidera à vous exprimer plus clairement pendant la séance.

3. Soyez ouvert et honnête

La relation avec votre psychologue est basée sur la confiance. Soyez ouvert et honnête au sujet de vos expériences, de vos sentiments et de vos pensées. Cela permettra une meilleure compréhension mutuelle.

4. Posez des questions

N'hésitez pas à poser des questions sur le processus thérapeutique, les méthodes utilisées ou toute autre préoccupation que vous pourriez avoir. Comprendre le déroulement de la thérapie peut aider à diminuer l'anxiété.

5. Préparez-vous à être émotionnel

La thérapie peut être émotionnellement intense. Soyez prêt à explorer des aspects de vous-même qui peuvent être difficiles. Cependant, rappelez-vous que c'est une étape positive vers la croissance personnelle.

En suivant ces conseils, vous serez mieux préparé pour tirer le meilleur parti de votre rendez-vous chez le psychologue. N'oubliez pas que le psychologue est là pour vous aider et vous soutenir.

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Remboursements et services

Remboursements

Consultation non remboursée par l'Assurance Maladie

Moyens de paiement

Cartes bancaires non acceptées

Services

Accompagnement psychologique des maladies chroniques Accompagnement psychologique en addictologie Accompagnement psychologique pour trouble de l'humeur Bilan psychologique Gestion du stress Mindfulness Obésité Psychologie de l'adulte Psychologie positive Psychotraumatologie Remédiation cognitive Thérapie cognitive et comportementale (TCC) Thérapie de couple Thérapie troubles anxieux

Accès

Adresse

86 Rue d'Assalit, 31500 Toulouse, France

Transports

Bus - Assalit (ligne 23) Bus - Monié (ligne 23) Bus - Savignac (ligne 23)

Parkings publics

110 Avenue de la Gloire, Toulouse

Informations pratiques

1er étage sans ascenseur

À propos

Nom du cabinet du psychologue

Justine SOLIGNAC

Langues

Anglais et Français

Expériences

Cabinet - Toulouse Stagiaire - Hôpital Intercommunal Espalion Saint-Laurent d'Olt Jean Solinhac - Espalion - Médecine - Centre de rééducation - Maison de retraite Stagiaire - Centre Thérapeutique Résidentiel en Boulou - Toulouse - Addictologie Stagiaire - Centre Hospitalier Intercommunal des Vallées de l'Ariège (CHIVA) - Saint-Jean-de-Verges - Oncologie/cancérologie Stagiaire - Institut Camille Miret - Leyme - Gérontopsychiatrie-Neuropsychologie

Associations

Adhérente - Anorexie Boulimie Occitanie (ABO) Adhérente - Fédération Française des Psychologues et de Psychologie (FFPP)

Tarifs

Consultation individuelle 60 €

Horaires d'ouverture ⏰

Lundi 10:00–20:00
Mardi 10:00–20:00
Mercredi 10:00–20:00
Jeudi 10:00–20:00
Vendredi 10:00–20:00
Samedi Fermé
Dimanche Fermé

Localisation / Contacts 🏥

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86 Rue d'Assalit, 31500 Toulouse

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Aurélie Latella

Psychologue

66 Rue Labat de Savignac, 31500 Toulouse

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FAQ

À quelle adresse se trouve le cabinet?

Le cabinet Justine SOLIGNAC se trouve à l'adresse 86 Rue d'Assalit, 31500 Toulouse, France

Quels sont les services proposés par le cabinet?

Le cabinet Justine SOLIGNAC vous propose les services suivants : accompagnement psychologique des maladies chroniques , accompagnement psychologique en addictologie , accompagnement psychologique pour trouble de l'humeur , bilan psychologique , gestion du stress , mindfulness , obésité , psychologie de l'adulte , psychologie positive , psychotraumatologie , remédiation cognitive , thérapie cognitive et comportementale (tcc) , thérapie de couple , thérapie troubles anxieux

Quelles sont les horaires d'ouverture du cabinet?

Les horaires d'ouverture du cabinet Justine SOLIGNAC sont les suivantes :

  • Lundi : 10:00–20:00
  • Mardi : 10:00–20:00
  • Mercredi : 10:00–20:00
  • Jeudi : 10:00–20:00
  • Vedredi : 10:00–20:00
  • Samedi : Fermé
  • Dimanche : Fermé

Comment contacter le cabinet?

Vous pouvez contacter le cabinet Justine SOLIGNAC au numéro suivant : +33 7 52 05 31 70

Quelles sont les langues parlées par le cabinet ?

Le cabinet Justine SOLIGNAC parles les langues suivantes : anglais et français.

Quels sont les moyens de paiement proposés par le cabinet ?

Le cabinet Justine SOLIGNAC propose les moyens de paiement suivants : cartes bancaires non acceptées

Quels sont les modalités de remboursements proposés par le cabinet?

Le cabinet Justine SOLIGNAC propose les moyens de remboursements suivants : consultation non remboursée par l'assurance maladie

Comment accéder en transports au cabinet ?

Pour accéder au cabinet Justine SOLIGNAC, il existe les moyens de transports suivants :

  • Bus - Assalit (ligne 23)
  • Bus - Monié (ligne 23)
  • Bus - Savignac (ligne 23)

Où se garer en voiture pour accéder au cabinet ?

Pour accéder au cabinet Justine SOLIGNAC , il existe les les parkings suivants à proximité :

  • 110 Avenue de la Gloire, Toulouse