Apparemment du jour au lendemain, la pandémie a changé à jamais notre façon de concevoir les carrières et le lieu de travail. C’est un paysage très différent de celui de mars 2020, lorsque tout s’est arrêté.
Soudain, le travail à domicile est devenu une réalité pour des emplois traditionnellement considérés comme 100 % au bureau. L’entrepreneuriat en ligne est devenu une option réaliste pour les personnes qui n’avaient jamais envisagé une telle voie.
De nouvelles opportunités sont apparues dans les secteurs de la technologie, de la santé et d’autres secteurs à forte demande. Ce que le monde du travail a appris, c’est qu’il existe plusieurs façons de « faire du travail ». Les gens en ont appris davantage sur leurs préférences, leurs options et, oui, même sur leurs facteurs décisifs.
Avance rapide jusqu’à aujourd’hui, et de nombreux adultes se retrouvent à la croisée des chemins. Certains entrent sur le marché du travail pour la première fois. D’autres envisagent de se lancer dans une nouvelle carrière et étudient les options.
Pourtant, d’autres constatent que leur ancien emploi a disparu ou a été modifié d’une manière qui ne leur convient plus. Ce dilemme peut vous laisser stressé, anxieux et même un peu perdu. Si cela vous ressemble, vous n’êtes pas seul. Choisir un parcours professionnel épanouissant ne se fait pas toujours facilement et sans stress.
La bonne nouvelle est que vous n’êtes pas obligé de faire cavalier seul. Il existe des professionnels spécialement formés pour vous aider à naviguer dans le monde du travail et à choisir la voie qui vous convient. Que vous veniez de sortir de l’école ou que vous soyez en transition de carrière à mi-vie, un conseiller d’orientation peut vous aider à explorer les possibilités et à trouver la solution idéale. Examinons de plus près l’orientation professionnelle et la manière dont elle peut vous aider à trouver la carrière qui vous convient.
Qu’est-ce que l’orientation professionnelle ?
Lorsque vous pensez à l’orientation professionnelle, vous vous souviendrez peut-être de votre dernière année d’études secondaires lorsque vous avez rencontré le conseiller d’orientation pour la norme « Que voulez-vous faire après avoir obtenu votre diplôme ? » réunion. Le conseiller peut même vous avoir proposé des informations ou des questionnaires sur les carrières. Bien que l’orientation au lycée soit utile, le choix, l’adaptation et le changement de parcours de carrière nécessitent une attention beaucoup plus approfondie.
L’orientation professionnelle, parfois appelée orientation professionnelle ou coaching de carrière, est un type distinct de conseil qui aide une personne à explorer des cheminements et des options de carrière possibles. Plus que de simples questions sur l’emploi de vos rêves, l’orientation professionnelle vous amène plus profondément à explorer vos valeurs, vos forces, vos compétences et vos intérêts pour vous aider à trouver une carrière épanouissante.
Les conseillers d’orientation sont le plus souvent des thérapeutes agréés qui ont obtenu une maîtrise ou un diplôme supérieur dans un domaine de la santé comportementale, tel que le conseil, la psychologie ou un domaine étroitement lié. De plus, de nombreux conseillers d’orientation sont également certifiés par la National Career Development Association (NCDA) et détiennent le titre de conseiller d’orientation certifié (CCC). Une telle accréditation reconnaît leur expertise à la fois en tant que thérapeute et en développement de carrière. Pourquoi est-ce si important ?
Les gens passent une partie importante de leur vie à travailler. Le stress lié au travail est un problème auquel de nombreux adultes sont confrontés. Même avant la pandémie, les enquêtes révélaient systématiquement qu’environ la moitié des adultes qui travaillaient n’étaient pas satisfaits de leur emploi. Depuis la pandémie, ce nombre est resté stable, mais les préoccupations concernant le stress au travail, l’insécurité de l’emploi et même la perte d’emploi ont augmenté de façon exponentielle.
Même avec davantage d’options de travail à domicile, le stress et l’épuisement professionnel liés au travail ont augmenté. Trop de stress lié au travail peut entraîner de l’anxiété, de la dépression et une foule d’autres problèmes de santé et de santé mentale. Ce sont des problèmes à aborder avec un thérapeute.
Pourquoi choisir l’orientation professionnelle ?
Lorsque vous faites face à un changement, il peut être difficile de faire cavalier seul. L’orientation professionnelle peut vous aider à faire le tri parmi les nombreuses décisions que vous prendrez et à acquérir des compétences qui vous aideront à faire de votre mieux.
Les avantages de l’orientation professionnelle comprennent :
Motivation
Avoir un conseiller d’orientation, c’est comme avoir son propre coach ! Les problèmes liés au travail peuvent être accablants. Votre conseiller peut vous guider et vous aider à développer les compétences dont vous avez besoin pour réussir. Avoir quelqu’un pour vous accompagner tout au long du processus vous aide à rester motivé et concentré sur vos objectifs.
Exploration
Vous en apprendrez davantage sur vous-même. Un conseiller d’orientation est formé pour évaluer vos forces, vos compétences, vos valeurs liées au travail, vos intérêts et bien plus encore. À l’aide d’un certain nombre d’outils, votre conseiller peut vous aider à identifier les éléments qui sont les plus importants pour vous dans une carrière. Que vous soyez aux premiers stades de développement de carrière ou un professionnel chevronné à la recherche de nouvelles opportunités, comprendre vos qualités uniques est un excellent point de départ.
Élargissez vos horizons
Il est facile de penser que vous ne pouvez exercer que certains types d’emplois en fonction de votre emploi ou de votre formation antérieure. Le fait est qu’il y a tellement d’options ! L’orientation professionnelle ouvre la porte à un monde de possibilités. Vous avez la chance non seulement d’en apprendre davantage sur vous-même, mais aussi d’explorer des carrières que vous n’auriez peut-être jamais imaginé poursuivre.
Fixation d’objectifs
Les décisions de carrière nécessitent réflexion et planification. Vous avez peut-être quelques idées sur ce que vous voulez, mais quel est votre plan pour y parvenir ? Les objectifs sont comme des tremplins pour arriver là où vous voulez être. Votre conseiller d’orientation peut vous aider à définir vos objectifs de carrière et à élaborer une stratégie pour les atteindre.
Développement de compétences
Une fois que vous savez ce que vous voulez, vous devez prendre les mesures nécessaires pour y arriver. Qu’il s’agisse de postuler à un emploi, de vous entraîner pour des entretiens ou d’acquérir de nouvelles compétences professionnelles, un conseiller d’orientation peut vous aider à acquérir les compétences dont vous avez besoin.
L’équilibre travail-vie
Concilier le travail, la maison et les facteurs de stress de la vie peut être un défi. Le stress lié au travail peut avoir un impact significatif sur votre bien-être ainsi que sur votre vie familiale. Étant donné que les conseillers d’orientation sont également des professionnels de la santé mentale formés, ils peuvent vous aider à trouver des moyens de réduire et de gérer le stress.
À quoi ressemble l’orientation professionnelle ?
Comme pour tout type de conseil, savoir à quoi s’attendre de l’orientation professionnelle peut vous aider à tirer le meilleur parti du processus. Il ne s’agit pas seulement de quelques questions et de quelques recommandations. Vous et votre conseiller travaillerez ensemble pour trouver les options de carrière qui vous conviennent. Bien sûr, comme chaque personne est unique, la façon dont cela se déroulera sera un peu différente. Examinons de plus près certaines des stratégies et des outils qu’un conseiller d’orientation pourrait utiliser.
La première séance
Votre première séance consistera à vous et votre conseiller d’orientation faire connaissance. Vous aurez peut-être des formalités administratives de routine à remplir.
Attendez-vous à ce qu’il y ait beaucoup de questions sur votre expérience professionnelle et vos intérêts. Par exemple:
- Quelles ont été certaines de vos expériences professionnelles les plus enrichissantes ?
- Quel était votre travail/tâche préféré ?
- Quels sont les domaines ou les tâches avec lesquels vous avez eu des difficultés ?
- Quel est le changement que vous recherchez ? Quand vous l’imaginez, à quoi ressemble ce changement ?
- Quelle est la motivation de ce changement ?
Attendez-vous à ce que certaines questions portent sur votre niveau de stress et votre humeur. N’oubliez pas que le stress au travail, la santé physique et la santé mentale vont de pair. Votre conseiller recherche également ces besoins. Certaines questions que votre conseiller pourrait poser incluent :
- Comment conciliez-vous votre vie professionnelle et votre vie privée ?
- Comment faites-vous face au stress?
- Êtes-vous capable de quitter le travail et de vous déconnecter à la fin de la journée ? Parvenez-vous à vous détendre ?
- Quels aspects du travail créent du stress ou vous causent le plus de détresse ? À quoi ressemble cette détresse pour vous ?
La chose importante à retenir est qu’il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses. Votre conseiller essaie simplement de comprendre vos expériences et vos besoins uniques afin que vous puissiez avancer avec un plan qui correspond à vos besoins.
Que ce passe t-il après
Les conseillers d’orientation utilisent de nombreuses techniques et stratégies pour élaborer un plan et vous guider dans vos décisions.
Au début du processus, votre conseiller vous demandera probablement d’effectuer certaines évaluations en séance ou à la maison entre les séances. Ces évaluations sont un moyen d’approfondir vos besoins, vos compétences, vos valeurs liées au travail, vos intérêts et vos préférences.
Certains des outils les plus courants incluent :
- Évaluations des points forts et des compétences
- Évaluations d’aptitude telles que le MAPP
- Des questionnaires sur votre histoire, vos expériences, etc.
- Évaluations de personnalité telles que Myers-Briggs ou 16Personalities
- Évaluation de votre bien-être émotionnel et de votre besoin de soutien en matière de santé mentale (par exemple, gestion du stress)
Si vous n’êtes pas sûr de la direction que vous souhaitez prendre, vous pouvez consacrer du temps à explorer différents types d’emplois et ce que chacun pourrait impliquer. Certains des outils les plus couramment utilisés incluent :
- O*Net Online – Ici, vous pouvez rechercher des professions et en savoir plus sur les compétences, les capacités, la formation et d’autres aspects de chaque domaine de travail.
- Career Voyages – Ce site fournit des informations sur les professions émergentes et en demande. Le site comprend un inventaire des intérêts que les utilisateurs peuvent utiliser pour explorer davantage leurs intérêts professionnels.
À partir de là, vous et votre conseiller élaborerez un plan adapté à vos besoins. Votre conseiller peut vous aider à voir au-delà du court terme et à voir à quoi peut ressembler un cheminement de carrière.
Une fois vos objectifs en place, vous travaillerez à développer les compétences dont vous avez besoin pour exceller. Pour certains, cela peut impliquer de trouver une formation supplémentaire pour l’emploi que vous désirez. Pour d’autres, cela peut signifier de l’aide pour les candidatures ou le perfectionnement de ces compétences en matière d’entretien. Votre conseiller d’orientation est à vos côtés pour vous aider dans ces prochaines étapes.
Surtout pour les personnes qui occupent le même poste depuis de nombreuses années, l’idée de postuler à un emploi et de passer un entretien peut être particulièrement intimidante. Aujourd’hui, une grande partie du processus d’entretien et d’embauche se déroule en ligne à l’aide d’un certain nombre de sites d’emploi et d’entretiens via des plateformes vidéo en ligne. C’est un nouveau territoire pour de nombreux demandeurs d’emploi d’âge moyen.
Les entretiens, qu’ils soient en face-à-face ou via des plateformes vidéo, sont par nature anxiogènes. Votre conseiller d’orientation peut vous aider à répéter et à perfectionner vos compétences en matière d’entretien. Vous serez confiant et bien préparé lorsque viendra l’heure de l’entretien.
Trouver l’emploi idéal prend du temps et il est facile de se décourager. Chaque étape du processus est l’occasion de réévaluer ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas et les domaines dans lesquels vous pouvez apporter des ajustements. Votre conseiller peut vous aider à rester concentré et à rester confiant dans le fait que vous avez ce qu’il faut pour réussir.
Que vous soyez à la recherche d’un premier emploi et que vous vous demandiez ce qui vous attend ou qu’un professionnel chevronné souhaitant ouvrir un nouveau chapitre, l’orientation professionnelle peut vous aider. Vous en apprendrez davantage sur vous-même, vous acquerrez de nouvelles compétences et vous découvrirez un monde d’opportunités qui vous attendent. La meilleure partie est que vous bénéficierez de conseils professionnels pour vous aider à choisir la voie qui vous convient.