Il y a un débat continu sur le style parental qui est la meilleure méthode pour élever des enfants heureux et confiants qui deviendront des membres capables de la société. Il n’y a pas de réponse unique à cette question. Les styles parentaux qui fonctionnent pour une famille peuvent ne pas fonctionner pour une autre, et il y a de fortes chances que vous intégriez (consciemment ou inconsciemment) plusieurs styles parentaux différents au fur et à mesure que vous apprenez quelles stratégies fonctionnent pour votre famille.
Une méthode qui a rapidement gagné en popularité au cours des dernières années, grâce à TikTok et à d’autres médias sociaux, s’appelle la parentalité douce. C’est une philosophie parentale qui est structurée autour de réponses empathiques, donne à l’enfant des choix au lieu de commandes et n’implique aucun type de punition administrée à l’enfant.
Mais la parentalité douce fonctionne-t-elle réellement ? Est-ce la bonne méthode pour tout le monde ? Voici un aperçu de cette approche parentale. Lisez la suite pour découvrir ce qui distingue la parentalité douce des autres styles parentaux plus traditionnels et comment cela pourrait avoir un impact positif sur l’avenir de votre enfant.
Qu’est-ce qu’une parentalité douce ?
La parentalité douce, également appelée parentalité respectueuse, est une approche qui centre les émotions de l’enfant et encourage un partenariat de soutien entre un parent et un enfant qui aide les enfants à faire des choix basés sur une volonté interne plutôt que sur des pressions et des règles externes. C’est une approche relativement nouvelle de la parentalité.
L’auteure britannique Sarah Ockwell-Smith, qui a écrit 13 livres sur la parentalité et la garde d’enfants centrés sur la philosophie « douce », est généralement considérée comme la fondatrice du mouvement de la parentalité douce. Sara Ockwell-Smith n’est ni pédiatre ni neuroscientifique ; cependant, elle détient un baccalauréat spécialisé en psychologie et est mère de quatre enfants. Son livre « The Gentle Parenting Book » a été publié en 2016, et depuis lors, cette tendance a gagné en popularité.
La parentalité douce se concentre en grande partie sur un développement adapté à l’âge et son objectif est d’élever des enfants confiants, indépendants et heureux. Cette philosophie parentale repose sur 4 piliers de base : l’empathie, le respect, la compréhension et des limites saines et se concentre sur l’amélioration de la conscience de soi de l’enfant et de la compréhension de son propre comportement.
Les méthodes parentales traditionnelles, telles que les styles parentaux autoritaires et autoritaires, mettent l’accent sur les conséquences et se concentrent sur la punition et la récompense pour amener un enfant à changer son comportement ou son attitude. La parentalité douce se concentre sur le respect et la validation des sentiments et des désirs de l’enfant au lieu de le gronder pour en avoir.
La parentalité douce se concentre sur la reconnaissance des sentiments d’un enfant et des motivations derrière un comportement difficile au lieu de corriger le comportement lui-même. Les parents gentils s’en tiennent à des limites fermes, donnent aux enfants des choix au lieu d’ordres et n’utilisent pas de récompenses, de punitions et de menaces.
L’idée d’une parentalité douce consiste à ressembler davantage à un entraîneur pour votre enfant et à lui enseigner plutôt qu’à le punir pour son comportement. Cette méthode consiste à guider votre enfant vers l’indépendance au niveau émotionnel. Vous invitez votre enfant à explorer ses émotions et vous montrez constamment comment accepter l’expérience de votre enfant. De cette façon, vous pouvez apprendre à vos enfants à gérer leurs sentiments.
Par exemple, un parent gentil n’essaiera pas impulsivement d’empêcher un enfant frustré de pleurer. Au lieu de crier et de crier, ils feront une pause et essaieront d’aider leur enfant à comprendre ce qui se passe. Ils resteront calmes pour montrer de l’empathie et du respect pour ce que l’enfant ressent.
Un parent gentil aidera son enfant à identifier ses sentiments, par exemple en lui disant : « tu as l’air en colère et frustré, et je peux comprendre pourquoi tu te sens comme ça. Asseyons-nous ici ensemble et respirons profondément.
De cette façon, vous pouvez donner à votre enfant une chance de ressentir ses émotions négatives en toute sécurité, de gérer son propre comportement et de se responsabiliser. En restant calme, vous donnez également à votre enfant une chance de reconnaître comment vous réagissez au conflit et lui donnez une chance d’évaluer son comportement et de le renverser.
Qu’en est-il de la discipline ?
Il y a une idée fausse commune selon laquelle une parentalité douce signifie pas de discipline, mais ce n’est pas vrai. Contrairement au style parental permissif, où les enfants sont généralement autorisés à faire ce qu’ils veulent avec peu de limites, la méthode parentale douce ne manque pas de discipline. Les parents doux établissent des limites et des attentes saines pour leurs enfants, tout en essayant de comprendre les sentiments de leur enfant.
Dans la parentalité douce, la discipline est collaborative et vise à enseigner aux enfants comment se comporter, communiquer et réguler leurs émotions. Les enfants ne sont jamais laissés hors de contrôle. Les parents doux établissent des limites et des limites et les appliquent systématiquement par le biais de discussions collaboratives et de conséquences naturelles. Les enfants apprennent la discipline à travers les conséquences directement liées à leur mauvaise conduite afin qu’ils puissent comprendre que ce qu’ils ont fait était mal.
Les parents gentils disent également non pour arrêter les comportements dangereux et blessants, comme courir sur la route ou toucher la plaque chauffante. Mais les parents sont plus flexibles et plus attentifs aux besoins de l’enfant, ils négocient donc les limites dans la mesure du possible.
Quels sont les avantages d’une parentalité douce ?
Lorsqu’elle est mise en œuvre de manière cohérente, la parentalité douce peut être une stratégie parentale très prometteuse. Les partisans de ce style de parentalité estiment qu’il offre des opportunités de s’adresser à un enfant dans son ensemble, d’être capable et de favoriser l’empathie et le respect.
Les parents doux modèlent leur propre comportement envers leur enfant en fonction de ce qu’ils attendent de lui. Les enfants apprennent beaucoup en imitant leurs parents, et si vous interagissez avec votre enfant avec douceur, vous les aidez à développer l’empathie, le respect et la compréhension et à jeter les bases des futures compétences sociales positives de votre enfant.
Si vous restez calme et doux, surtout pendant les périodes de stress, vous modélisez la tolérance à la frustration, la flexibilité et la résilience. De cette façon, vous aidez votre enfant à développer de solides compétences de régulation des émotions et donnez le ton à sa croissance et à son développement positifs.
Quels sont les problèmes avec la parentalité douce?
La parentalité douce implique beaucoup d’autodiscipline. Parce que ce style met l’accent sur la conscience de soi et la capacité d’être proactif plutôt que réactif, il peut être difficile pour les parents. En tant que parent, vous devez être patient et être capable de modéliser les méthodes idéales de régulation émotionnelle, de communication efficace et de résolution de conflits.
Ce sont les compétences que de nombreux parents sont encore en train d’acquérir. En conséquence, de nombreux parents éprouvent de la culpabilité lorsqu’ils constatent qu’ils n’ont pas été « aussi doux qu’ils le voudraient ». De plus, certains parents peuvent ne pas se sentir équipés pour faire face à certains comportements, par exemple les crises de colère, et rester calmes face au chaos, ce qui les stresse.
La parentalité douce prend également du temps. Cela prend plus de temps et de dévouement parce que vous devez investir votre temps et vos efforts pour valider les sentiments de votre enfant, établir des limites saines et faire des conséquences logiques à une situation spécifique. Vous devez également être réactif à la situation et à votre enfant sans être permissif et ne pas laisser votre enfant établir les règles.
Comment savoir si la parentalité douce vous convient ?
La parentalité douce consiste à traiter votre enfant avec respect et empathie et à vous assurer que vos attentes sont réalistes et adaptées à son âge. Cette stratégie parentale peut avoir un impact positif sur la santé mentale de votre enfant, et elle pourrait également avoir des effets durables à long terme sur votre relation avec les enfants.
Mais cette approche n’est pas pour tout le monde. Si vous avez été élevé avec des styles plus traditionnels et autoritaires, l’une de vos grandes difficultés avec la parentalité douce sera de désapprendre ces approches parentales générationnelles. Ne vous attendez pas à réussir tout de suite avec ce style parental et ne vous attendez pas à être un parent doux «parfait». Il faudra du temps et de la patience pour adopter cette philosophie parentale et en récolter les bénéfices pour vous et vos enfants.
En fait, être parent est difficile, peu importe le style ou l’approche que vous suivez. Vous devrez être attentif et conscient de qui vous êtes en tant que parent et prendre le temps de réfléchir au type de parent que vous voulez être. Prenez le temps de reconnaître vos propres besoins et sentiments et comprenez que chaque enfant est unique. Une telle approche peut améliorer votre relation avec vos enfants et vous aider à vous sentir en confiance dans la façon dont vous les élevez.
Et rappelez-vous qu’être un parent doux signifie aussi être doux avec vous-même. Une telle approche peut améliorer votre relation avec vos enfants et vous aider à vous sentir en confiance dans la façon dont vous les élevez. Il est donc important de prendre soin de vous en premier. En prenant soin de vos propres besoins, vous serez en mesure de mieux prendre soin des besoins des autres. Si vous êtes submergé par le stress, il peut être important pour vous de travailler avec un thérapeute qui peut vous aider à trouver des stratégies d’adaptation saines. Si vous êtes trop occupé pour assister à des séances de thérapie en face à face traditionnelles, la thérapie en ligne sur Calmerry peut être une bonne option à envisager.