Dépression Nerveuse

Lorsque vous vous promenez dans votre épicerie locale, vous avez peut-être remarqué plus d’espaces et d’étagères dédiés aux aliments biologiques. Les aliments biologiques sont cultivés et produits sans la plupart des pesticides et sont exempts d’hormones et d’antibiotiques. L’idée de ressources naturelles et d’options plus saines est très demandée – ce qui n’est pas surprenant,…

La pleine conscience fait fureur pour de multiples raisons. Cette pratique vous aide à arrêter les peurs et les ruminations futures sur un passé immuable et à vivre dans le moment présent. Ce n’est pas le seul avantage que vous pouvez retirer, cependant. La pleine conscience vous permet de capturer ce que le neurologue et…

Saviez-vous que votre cerveau est composé principalement d’eau et d’acides gras ? Il nécessite un flux constant de glucose pour une fonction et une énergie optimales, et il brûle quotidiennement une grande quantité de glucose. Bien qu’il préfère le glucose aux autres carburants, il peut fonctionner avec des composés gras courts si nécessaire. Fait intéressant,…

Le temps a été un grand mystère pour de nombreux philosophes, mathématiciens, physiciens et autres grands penseurs. Nous nous demandons souvent : « Où est passé le temps ? Alors que nous regardons nos parents vieillir et nos jeunes parents grandir, le temps peut être à la fois douloureux et rédempteur. Le temps est un…

Bien que votre CV, votre expérience, vos capacités et votre formation soient tous cruciaux pour obtenir un emploi, l’entretien est souvent la première véritable impression que l’entreprise donne de vous. Lors d’un entretien d’embauche, il est essentiel de se présenter efficacement, mais la nervosité de l’entretien peut rendre cela difficile. Dans cet article, nous allons…

Les enfants sont des êtres assez fragiles sur le plan moral et physique. Pour cela, le premier souci de tout parent est d’assurer leur bien-être tant physique que mental. Pour y arriver, ceux-ci sont prêts à employer les grands moyens. Ce désir de les rendre heureux peut cependant se heurter à de nombreux obstacles. En…

Bien que je sache que je ne suis pas arrivé dans ce monde en tant que bébé cynique, je ne sais toujours pas le moment exact où j’ai adopté la conviction que le monde est rempli de gens égoïstes et égoïstes auxquels on ne devrait jamais faire confiance. Tout ce que je sais, c’est qu’au…

Alors que les restrictions sont levées et que le monde commence à revenir à son ancien système de travail d’avant la pandémie, il est clair qu’un grand pourcentage de la population des entreprises redoute presque un retour réticent. Qu’il s’agisse des effets durables du règne amer de Covid-19 ou des premiers trajets au coin de…

Notre monde devient plus diversifié que jamais et nos communautés doivent s’unir pour soutenir l’inclusivité. Il est de plus en plus courant de rencontrer des personnes qui s’identifient comme autre chose que hétéro ou cisgenre. Aujourd’hui, environ 5,6% des adultes américains s’identifient comme faisant partie de la communauté LGBTQ+. Ce nombre augmentera très probablement à…

Au fil des ans, j’ai réalisé à quel point mon état mental a été crucial pour d’autres domaines de ma vie, y compris ma productivité. Mon état mental détermine ma forme physique ou travailler à la maison avec des enfants avec succès. Je n’ai donc pas été surpris récemment que la liberté financière puisse aider…

Enseigner l’anglais dans un autre pays est un moyen facile de parcourir le monde sans avoir à économiser des milliers de dollars ou à avoir des années d’expérience en tant qu’enseignant. Tout ce dont vous avez besoin est un certificat TEFL en ligne et la capacité de communiquer en anglais. Le reste est facile après…

L’eau potable est très importante pour rester en bonne santé. De nombreuses personnes se déshydratent quotidiennement, ce qui peut entraîner des maux de tête, de la constipation et un risque d’hypertension artérielle. Tous ces risques pour la santé peuvent être évités en buvant de l’eau. Voici cinq conseils qui peuvent vous aider à rester hydraté…

Pour rappel, la dépression nerveuse est un trouble mental caractérisé par un sentiment persistant de tristesse et une perte d’intérêt pour tout type d’activité. La dépression peut être biologique, psychologique ou alors sociale. Les symptômes de cette maladie peuvent être physiques ou comportementaux. Ce trouble touche de plus en plus de personnes. En effet, nul n’est à…

Vous pourriez penser que la pandémie est terminée par le comportement de nombreuses personnes. Cependant, des menaces demeurent pour beaucoup, y compris les non vaccinés et les immunodéprimés. Même si vous êtes par ailleurs en bonne santé, le nouveau coronavirus n’est pas le seul germe contre lequel vous devez vous protéger. Veuillez suivre ces huit…

Contrairement à l’opinion populaire, seule une pensée positive peut vous empêcher d’atteindre vos objectifs, peu importe à quel point vous les avez bien affichés sur votre tableau de visualisation. Comment? La pensée positive absolue entraîne l’esprit à commencer à croire que nous avons déjà réalisé les désirs de notre cœur – sapant notre énergie, réduisant…

La plus grande idée fausse dont j’ai jamais entendu parler est que pour que nous réussissions dans quoi que ce soit, nous devons être prêts à abandonner autre chose. Qu’il s’agisse de notre carrière, de notre richesse, de nos relations, de notre santé, quelque chose doit être abandonné pour que l’autre s’épanouisse. Après plusieurs années…

Comment se fait-il que les chats sachent quand vous êtes en retard ? D’une certaine manière, ils parviennent à se soucier de vous, même moins que la normale. Votre chat a-t-il déjà joué à cet adorable jeu de cache-cache avec vous ? Dites-moi si cela vous semble familier. Je renverse mon café. Cela m’oblige à…

Le yoga fait du bien; Il n’y a aucun doute là-dessus. Mais la meilleure chose est que non seulement cela fait du bien, mais qu’il a des tonnes d’avantages pour la santé. De la construction de l’endurance à la gestion du stress et de la dépression, le yoga peut être le meilleur ami pour sauver…

Combien de fois entendez-vous des histoires sur des personnes qui ont accepté des postes dans des entreprises dont elles ne se souciaient pas et pour des rôles qu’elles méprisaient, pour en faire une carrière lucrative ? Vous ne le faites pas. Parce que ce genre de chose n’arrive pas. La vérité est que l’une des…

« Combien de temps gagne-t-il qui ne regarde pas ce que dit, fait ou pense son prochain, mais seulement ce qu’il fait lui-même, pour le rendre juste et saint.«  Marc Aurèle Lorsque j’ai commencé mon parcours d’écrivain, j’ai rencontré plusieurs collègues écrivains en ligne. Au départ, j’aimais interagir avec eux et partager des réflexions sur…

La santé mentale est un sujet brûlant en ce moment, comme il se doit. Les célébrités qui parlent ouvertement de luttes, de dépression et d’anxiété sont de plus en plus vocalisées par les masses. Mais que se passe-t-il après ces étapes courageuses ? Malheureusement, vous ne devenez pas soudainement guéri, et le monde n’est qu’arcs-en-ciel…

Votre corps est un spécimen assez incroyable, si vous y pensez. Tant de systèmes différents fonctionnent en tandem pour vous garder en vie et en bonne santé. Pourtant, les choses peuvent mal tourner – et une machine aussi finement réglée que le corps humain a ses moyens de vous dire qu’elle a besoin de votre…

Notre cerveau est une partie fascinante de nous-mêmes. Il nous permet d’expérimenter toutes sortes d’informations et est plus puissant que n’importe quel supercalculateur. Mais malgré la force de notre cerveau, de nombreuses personnes ont du mal à conserver les informations et à les utiliser. Cela est clair, car vous pouvez probablement penser à une ou…

L’autonomie corporelle est le droit pour une personne de contrôler son propre corps. Ce concept s’applique aux garçons et aux filles et c’est quelque chose que tous les parents devraient enseigner à leurs enfants. Lorsque les enfants comprendront leurs droits, ils seront plus disposés à se respecter eux-mêmes et les autres. Ils se sentiront également…

Construire une relation solide nécessite beaucoup d’énergie de la part des deux partenaires. Tomber amoureux et s’engager à le maintenir sont deux choses différentes. Une relation avec une base solide est susceptible de faire face aux turbulences que la vie entraîne avec beaucoup plus de facilité. Lorsque vous cherchez à construire une relation solide, ce…