Vous trouvez-vous à lutter contre votre cou endolori après une longue journée au bureau? Je fais! Jusqu'à 10% de la population adulte souffre en fait d'un cou raide. C’est un sur dix! Un cou, comme un accident de train, est de loin le problème physique le plus courant chez nous, les employés de bureau. 8…

Nous vivons sans aucun doute une période de stress. Les troubles politiques et sociaux et une pandémie s'accumulent au-dessus du stress normal de la vie quotidienne. Un stress excessif peut entraîner de l'insomnie, de la fatigue, des maux de tête, une dépression et de graves problèmes de santé. Si vous vous sentez sérieusement dépassé, il…

Écrire dans les arbres avec ces oiseaux avisés… Aujourd'hui, j'adore les lundis occupés et la façon dont ils nous utilisent si gentiment dans leur quête d'aventure et d'activités. J'adore avoir déjà terminé un article de blog pour mon groupe d'écrivains, faire du kayak sur 2 kilomètres, tester l'eau et la trouver tout à fait acceptable…

Très peu de personnes atteintes de trouble bipolaire font beaucoup d'activité physique. 78% auraient une vie sédentaire. Pour ceux qui font de l'exercice, on sait peu de choses de l'effet de l'exercice sur ce trouble de l'humeur. Et pourtant, certaines personnes soutiennent qu'un exercice vigoureux peut provoquer des épisodes maniaques. Serait-ce vrai? Eh bien, oui…

La critique peut provenir de personnes que vous connaissez: vos collègues, votre patron, vos collègues et même vos proches. Il peut également provenir d'inconnus, de personnes commentant sur les réseaux sociaux, de clients impolis, d'un chauffeur sur la route, etc. La critique est ce regard qui précède le traitement silencieux que la femme vous donne…

"La mise au rebut des bureaux traditionnels pourrait améliorer les performances et la santé des travailleurs", rapporte le Mail Online. Le temps que les gens passent à s'asseoir est lié à une mauvaise santé et à des problèmes de santé à long terme. De nombreux employés de bureau passent une grande partie de leur journée…

"Aller à l'université et devenir parent sont deux événements clés de la vie qui provoquent une prise de poids", rapporte le Metro. Les titres sont provoqués par 2 revues connexes examinant l'impact des «événements de la vie importants» sur l'indice de masse corporelle (IMC) des gens. Une revue s'est concentrée sur les effets de la…

"Les écrans solaires lessivent jusqu'à 360 fois plus de produits chimiques toxiques dans le sang que la FDA ne le permet, ce qui augmente les risques d'insuffisance hépatique et rénale", rapporte le Mail Online. Des chercheurs de la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) ont testé l'absorption de 6 ingrédients utilisés dans 4 types…

"Un nouveau test sanguin peut prédire quand les femmes frapperont la ménopause deux ans à l'avance, affirment les scientifiques", rapporte The Sun. Des chercheurs américains ont testé la capacité d'un test sanguin pour détecter l'hormone antimullérienne (AMH) de prédire quand une femme aurait ses dernières règles. AMH est libérée des ovaires d'une femme. Lorsque les…

"Boire de l'alcool pendant la grossesse entraîne vraiment une mauvaise fonction cérébrale chez les bébés, confirme l'étude", rapporte le Mail Online. Les médecins hygiénistes en chef du Royaume-Uni conseillent actuellement aux femmes de ne pas boire d'alcool à aucun moment de la grossesse, afin de minimiser les risques pour le bébé. Une nouvelle revue des…

«Les poumons guérissent« magiquement »les dommages causés par le tabagisme», rapporte BBC News. Ce titre encourageant découle d'une nouvelle étude basée au Royaume-Uni. Les chercheurs ont examiné des cellules pulmonaires d'enfants, d'adultes qui n'avaient jamais fumé, de fumeurs et d'anciens fumeurs à la recherche de mutations de l'ADN. Comme prévu, ils ont trouvé des milliers…

"Boire du thé et du vin rouge avec beaucoup de chou frisé pourrait réduire le risque de maladie d'Alzheimer", rapporte le Mail Online. Si vous pensez que cette affirmation vous semble familière, c'est qu'elle l'est. Depuis des décennies, les scientifiques étudient les effets possibles de produits chimiques appelés flavonols, qui se trouvent dans le thé,…

Le Mail Online rapporte que "la viande rouge est mauvaise pour vous", affirmant que manger du porc ou du bœuf deux fois par semaine augmente le risque de maladie cardiaque de 7%. Le Sun, quant à lui, conseille de manger du poulet deux fois par semaine augmente vos risques. Les risques pour la santé d'une…

"Des signes de cancer peuvent apparaître bien avant le diagnostic", rapporte The Guardian. La plupart des cellules du corps se divisent et se reproduisent constamment, ramassant des erreurs de réplication dans leur ADN avec le temps avec l'âge. Beaucoup de ces erreurs peuvent être inoffensives, mais certaines peuvent provoquer ou augmenter le risque de cancer….

"Le cancer du col utérin pourrait être évité avec une seule injection", rapporte The Independent. Ceci est basé sur une étude qui a examiné l'impact de différents nombres de doses de vaccination contre le papillomavirus humain (VPH) chez plus de 130 000 femmes aux États-Unis. À l'heure actuelle, les jeunes au Royaume-Uni se voient offrir…

"Les adolescents qui restent assis des heures par jour sont plus susceptibles de souffrir de dépression à 18 ans", rapporte le Mail Online. On sait depuis un certain temps que les niveaux d'activité des enfants diminuent à mesure qu'ils vieillissent, et cela semble se produire davantage ces dernières années. Le nombre d'adolescents souffrant de dépression…

"Les hommes gais et bisexuels" sont plus susceptibles de souffrir d'un cancer de la peau "- et c'est peut-être parce qu'ils utilisent davantage les transats, disent les scientifiques", rapporte le Mail Online. Une enquête menée auprès de 845 264 hommes et femmes aux États-Unis a révélé que les hommes qui se disaient homosexuels ou bisexuels…

Mail Online rapporte que suivre un régime méditerranéen "pendant un an seulement réduit la fragilité et garde l'esprit vif dans la vieillesse", tandis que l'Express portait un message similaire. Malgré ces rapports positifs, l'étude en question ne fournit aucune preuve que le fait de suivre un régime méditerranéen réduit la fragilité ou améliore la mémoire….

"Les chercheurs trouvent qu'un régime de style occidental peut altérer la fonction cérébrale", rapporte The Guardian. Une expérience sur 110 étudiants dans une université australienne a révélé que ceux qui ont demandé à manger des gaufres belges et de la restauration rapide ont obtenu de moins bons résultats aux tests d'apprentissage et de mémoire après…

"Prenez un petit déjeuner copieux pour perdre du poids rapidement – vous" brûlerez deux fois plus de calories "", rapporte The Sun. Le conseil de manger plus au petit déjeuner qu'au dîner a longtemps été proposé pour aider les personnes qui essaient de perdre du poids. L'idée est que les calories consommées en début de…

Diverses sources médiatiques ont signalé que la consommation de fruits, de légumes, de fibres et de produits laitiers est associée à un risque plus faible d'AVC. Cela fait suite à une vaste étude de cohorte européenne qui a examiné le lien entre les différents groupes alimentaires et le risque d'accident vasculaire cérébral chez plus de…

«Le« nez électronique »pourrait sentir l'haleine pour avertir d'un risque plus élevé de cancer de l'œsophage», rapporte le Guardian. Le cancer de l'œsophage est un cancer de la chaîne alimentaire. Les personnes atteintes d'une maladie appelée œsophage de Barrett ont un risque plus élevé de cancer de l'œsophage et se voient proposer une surveillance régulière…

"Une boisson gazeuse par jour peut provoquer une crise cardiaque", prévient Metro, tandis que le Mail Online affirme que "Une seule boisson gazeuse pleine de graisse par jour dans la quarantaine peut" augmenter votre risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral "" Cependant, la nouvelle étude qui a suscité ces manchettes n'a pas examiné…

Le Mail Online rapporte que se brosser les dents 3 fois par jour pourrait prévenir le diabète. Le rapport est inspiré par une étude sud-coréenne qui a collecté des données auprès d'un système d'assurance maladie sur la santé dentaire et la fréquence des contrôles pour plus de 180 000 personnes. Il a ensuite lié cela…

Les directives du NHS sur l'alimentation indiquent que les jeunes enfants bénéficient des calories et des vitamines essentielles du lait. Mais ils ajoutent: "Pour les enfants plus âgés et les adultes, c'est une bonne idée d'opter pour des laits à faible teneur en matières grasses car avoir trop de matières grasses dans votre alimentation peut…