5 façons de trouver plus de temps pour lire

<div> <p>Le plus gros reproche du monde moderne est de ne pas avoir assez de temps pour lire. Comme vous le savez déjà, la lecture présente d’énormes avantages. Mais même les lecteurs avides de lecture ont du mal à prendre le temps de lire, en particulier parce que les progrès de la technologie ont mis la lecture en concurrence avec des activités tentantes de relaxation sur écran. </p> <p>Comme tout le monde, j’espérais faire une tonne de lecture en 2021. Mais j’ai constaté que je laissais souvent de nombreux romans à mi-chemin parce que j’étais si loin derrière que j’avais oublié l’intrigue de l’histoire. </p> <p>J’ai décidé de prendre la lecture au sérieux et de mettre en place des stratégies qui me laissaient plus de temps pour lire. Ici, je liste certaines des meilleures stratégies qui <em>réellement </em>travaillez même les jours où vous avez un calendrier serré: </p> <p>1. <strong>Fixez-vous un objectif de lecture</strong>: Les cibles vous aident à rester sur vos gardes. Avoir un objectif de lecture dédié peut aider à développer une pratique de lecture régulière. Définissez une solution simple, réalisable et juste <em>légèrement </em>objectif stimulant pour vous-même. En février, je me suis fixé comme objectif de lire au moins 10 pages par jour. Je l’ai changé en «lire au moins 30 minutes par jour» en mars. Vous pouvez créer n’importe quel objectif qui correspond à vos besoins pour le mois et faire de votre mieux pour vous y tenir. </p> <p>2. <strong>Abandonnez les fausses notions de lecture «qui devraient être»</strong>: J’ai souvent associé la «lecture» à la «littérature sérieuse» – une idée inventée des livres que je «devrais» lire. Ces règles irréelles m’ont fait me sentir intimidé par des livres que je n’avais même pas encore commencé. Je sais que la même chose se produit avec toi aussi. J’ai abandonné cette croyance et j’ai commencé à laisser les livres que je n’aimais pas vraiment. C’était la meilleure décision de lecture que j’aie jamais prise.</p> <p>3. <strong>Utilisation de l’autre côté des écrans</strong>: Il n’est pas surprenant que les écrans soient conçus pour nous faire défiler sans réfléchir au lieu de lire un livre. Mais l’autre fait est que la technologie a rendu plus facile que jamais d’avoir un livre sur vous <em>toujours</em>. J’ai remplacé mon habitude de regarder des fringales en lisant un livre sur mon application Kindle en le gardant sur mon écran d’accueil. Il existe également des livres audio qui peuvent vous aider à lire une tonne tout en effectuant des tâches ménagères ou d’autres tâches insensées. </p> <p>4. <strong>Donnez un coup de pouce à vos habitudes</strong>: Les habitudes déjà existantes sont des bocaux serrés qui peuvent créer un effet domino sur la prise d’autres bonnes habitudes avec le bon coup de pouce. Si vous avez déjà l’habitude de faire défiler avant de vous coucher, remplacez cette habitude par une lecture à la place. Prenez un livre chaque fois que vous êtes tenté d’ouvrir votre téléphone. Ou faites ce que j’ai fait, créez un «signal» pour votre esprit. Je garde toujours un livre sur ma table de chevet pour m’assurer de le ramasser avant de dormir. </p> <p>5. <strong>Suivez vos progrès</strong>: J’avais l’habitude de mettre une marque sur mon calendrier chaque jour que je respectais mon objectif de lecture. Être témoin de mes progrès m’a énormément aidé à garder le moral. Vers la fin, ma motivation première était de maintenir et de transcender ce progrès. Donnez-vous une tape dans le dos de temps en temps et célébrez les petites réalisations. </p> <p>J’espère que cette petite liste rapide vous aidera à obtenir plus de lecture de qualité cette année. N’oubliez pas de vous amuser et de ne pas retirer tout le plaisir de la lecture en vous y tenant simplement parce que c’est une «bonne habitude». Vous n’avez pas besoin de lire plus de livres pour obtenir une lecture de qualité. Même si vous ne passez que 5 minutes à vraiment apprécier une histoire, un poème ou un drame, vous le faites correctement. </p> <p><em>Que faites-vous pour avoir plus de temps pour lire? J’aimerais savoir dans les commentaires ci-dessous!</em></p> <hr class="wp-block-separator"/> <p><em>Rochi est un écrivain personnel chez Elite Content Marketer qui savoure de la poésie fraîche. Elle parle de livres, de poèmes et des problèmes de la vie quotidienne sur son site Web. Si vous pensez qu’il n’y a rien qui ne puisse être guéri par une poésie de Mary Oliver ou un épisode de FRIENDS, abonnez-vous à sa newsletter hebdomadaire. </em></p> <div style="padding-bottom: 25px"> <hr/> <div align="center"> <h2>OBTENEZ LE LIVRE PAR<br />ERIN FALCONER!</h2> </p></div> <p> Erin montre aux femmes dépassées et dépassées comment faire moins pour pouvoir faire plus. Les livres de productivité traditionnels – écrits par des hommes – touchent à peine l’enchevêtrement des pressions culturelles que les femmes ressentent lorsqu’elles font face à une liste de choses à faire. <em>Comment faire Sh * t fait</em> vous apprendra à vous concentrer sur les trois domaines de votre vie où vous voulez exceller, puis il vous montrera comment décharger, externaliser ou simplement arrêter de vous soucier du reste.</p> </div></div>