10 choses à éviter de dire à une personne souffrant de troubles bipolaires

<div><div id="118" class="container" style="display: flex; flex-direction: column; align-items: center; cursor: pointer; margin-top: 30px;"> <div style="padding: 10px; border-radius: 4px; display: flex; flex-direction: column; align-items: center; box-shadow: rgb(0 0 0 / 20%) 0px 4px 32px; background-color: rgba(0, 0, 0, 0.4);"> <div style="font-size: 19px; color: #fff; text-align: center;"><span style="color: #fff;"><span style="color: #fff;">Vous souhaitez être mis en relation avec psychologue ?*<br />Composez gratuitement le 01 89 01 00 53.</span ></div ><br /><br /> <div style="margin-bottom: 20px;"> <button class="col-12 col-md-6" style="margin-bottom: 20px; width: 400px; box-shadow: rgb(0 0 0 / 20%) 0px 4px 32px; color: #fff; display: flex; padding: 12px; border: 1px solid transparent; margin-left: auto; margin-right: auto; border-radius: 30px; font-size: 18px; background: #33b249; align-items: center;"> <img style="height: 30px; margin: auto 10px auto 0; fill: white;" src="/images/phone-solid.svg" srcset="/images/phone-solid.svg" alt="Boutton appel" />Appeler gratuitement</button> </div> <div> <ul style="text-align: left; list-style: circle !important; width: 50%; margin: auto; border: 1px #afafaf solid; border-radius: 5px; padding: 10px 10px 10px 25px; margin-bottom: 10px;"> <li style="color: #fff;">Appel gratuit</li> <li style="color: #fff;">Une prise en charge rapide</li> <li style="color: #fff;">Téléconsultation 7J/7</li> <li style="color: #fff;">Si besoin, recevez une ordonnance valable en pharmacie</li> </ul> <span style="font-size: 13px; color: #fff; text-align: center; font-style: italic;">* Ce service de téléconsultation est une alternative à votre psychologue dans le cas où celui-ci ne serait pas disponible. Ce service ne donnera pas forcément lieu à un diagnostic dans le cas où celui-ci serait trop complexe et une prise en charge médicale en physique peut être nécessaire. Ce service ne garantit pas systématiquement la délivrance d'une ordonnance.</span ><br /></span></div> </div> </div> <style> .btn-modal { width: fit-content; border-radius: 5px; padding: 12px; display: flex; justify-content: center; align-items: center; margin: auto; margin-bottom: 20px; outline: none; font-weight: 600; font-size: 13px; } span { line-height: 24px; } button:focus { outline: 0 !important; } @media only screen and (max-width: 600px) { #myBtn { width: auto !important; } #avatar118 { height: 100px; width: 100px; } ul { width: 100% !important; } } </style></div></div> <p>Le trouble bipolaire est un trouble de l’humeur qui touche près de 1% de la population mondiale. Il se caractérise par des phases d’excitation (humeurs maniaques), suivies de périodes de dépression et d’irritabilité. Comprendre ce que vit une personne atteinte de troubles bipolaires peut être difficile, mais quelques conseils peuvent vous aider à mieux communiquer avec elle. Voici une liste de 10 choses qu’il vaut mieux éviter de dire à quelqu’un souffrant de ce trouble pour éviter conflits et malentendus inutiles.</p> <p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone wp-image-3728" src="https://www.api.h2hstudioweb.com/depressionnerveuse/wp-content/uploads/2023/10/bipolaire1-300x300.jpg" alt="" width="551" height="551" srcset="https://www.api.h2hstudioweb.com/depressionnerveuse/wp-content/uploads/2023/10/bipolaire1-300x300.jpg 300w, https://www.api.h2hstudioweb.com/depressionnerveuse/wp-content/uploads/2023/10/bipolaire1-150x150.jpg 150w, https://www.api.h2hstudioweb.com/depressionnerveuse/wp-content/uploads/2023/10/bipolaire1-768x768.jpg 768w, https://www.api.h2hstudioweb.com/depressionnerveuse/wp-content/uploads/2023/10/bipolaire1-850x850.jpg 850w, https://www.api.h2hstudioweb.com/depressionnerveuse/wp-content/uploads/2023/10/bipolaire1.jpg 1024w" sizes="(max-width: 551px) 100vw, 551px" /></p> <h2>1. “Arrête de te comporter de cette manière”</h2> <p>Rappelons-le : le trouble bipolaire est une affection médicale caractérisée par des modifications dans **la chimie du cerveau**. Les personnes atteintes de bipolarité ne peuvent simplement pas « arrêter » de réagir comme elles le font à cause de leur condition. Au lieu de critiquer leur comportement, essayez plutôt de **les réconforter** en étant à l’écoute et en montrant de la compassion.</p> <h2>2. “Tout le monde a des hauts et des bas”</h2> <p>S’il est vrai que tout le monde traverse des moments difficiles ou heureux, il est important de ne pas banaliser les symptômes du trouble bipolaire. Les phases maniaques et dépressives expérimentées par ces personnes sont bien plus intenses que les fluctuations d’humeur normales. Prétendre le contraire risque de **culpabiliser** la personne.</p> <h3>A. Ne pas oublier qu’il s’agit d’une maladie</h3> <p>Il est important de ne pas confondre les hauts et bas rencontrés par une personne atteinte de troubles bipolaires avec les problèmes du quotidien. Ce trouble est une pathologie avérée, nécessitant un suivi médical et des traitements spécifiques. Leur rappeler cet aspect peut leur éviter de se sentir coupables de leur état.</p> <h2>3. “Tu devrais te faire soigner”</h2> <p>Suggérer à quelqu’un avec un trouble bipolaire de se faire soigner peut sembler une évidence, mais cela peut en réalité être perçu comme offensant ou générer une impression <strong>d’incompréhension</strong>. Il est préférable d’aborder le sujet du traitement de manière plus délicate, en se renseignant sur l’avis de la personne concernant ses traitements et en rappelant que vous êtes là pour la soutenir.</p> <h2>4. “Pourquoi tu ne prends pas tes médicaments ?”</h2> <p>Les personnes souffrant de troubles bipolaires sont souvent conscientes de leur condition et du besoin de suivre un traitement. Poser cette question pourrait les mettre mal à l’aise ou les irriter. Une approche meilleure serait de les encourager à discuter avec leur médecin pour trouver la combinaison adéquate de médicaments et de thérapies.</p> <h3>B. Respecter leur rythme et leur autonomie</h3> <p>Toutes les personnes atteintes de troubles bipolaires sont uniques et ont leur propre rythme pour accepter et gérer leur condition. Il est important de ne pas les pousser à suivre une voie qui ne leur convient pas ou qu’ils ne sont pas encore prêts à emprunter. **Respecter leur autonomie** est essentiel pour les aider à cheminer dans leur processus.</p> <h2>5. “Tu es trop sensible”</h2> <p>Il est tout à fait possible que la personne atteinte de troubles bipolaires soit plus sensible aux commentaires des autres en raison de sa condition. Les accuser d’être trop sensibles peut les mettre sur la défensive et minimiser l’impact des événements ou des mots sur leur état mental. Il vaut mieux reconnaître leur émotion et chercher à comprendre ce qui a pu déclencher cette réaction plutôt que de les critiquer.</p> <h2>6. “Peut-être que tu devrais te suicider”</h2> <p>Cette affirmation est extrêmement irresponsable et potentiellement dangereuse pour une personne atteinte de trouble bipolaire, car elle pourrait l’amener à penser davantage à la mort comme une option envisageable. Il est recommandé d’éviter le sujet du suicide et de se concentrer davantage sur les choses qui peuvent améliorer leur qualité de vie.</p> <h2>7. “Tu n’es pas vraiment malade”</h2> <p>Le trouble bipolaire est une maladie psychiatrique souvent difficile à diagnostiquer en raison de sa complexité et de ses symptômes variés. Minimiser l’état d’une personne souffrant de bipolarité en disant qu’elle n’est pas vraiment malade revient à nier son diagnostic et le défi que représente sa quête de bien-être.</p> <h2>8. “Ça pourrait être pire”</h2> <p>Rappeler à une personne souffrant de troubles bipolaires que d’autres ont des problèmes encore plus graves est contre-productif, car cela ne fait généralement qu’augmenter leur sentiment de misérable et d’échec. Il faut plutôt encourager la personne à se concentrer sur les choses qu’elle peut contrôler et à reconnaître ses progrès et acquis.</p> <h2>9. “Tiens-toi tranquille !”</h2> <p>Les personnes atteintes de bipolarité peuvent être particulièrement vives lorsqu’elles sont en phase maniaque. Les enjoindre à se calmer peut amplifier leur anxiété tout en laissant entendre qu’ils doivent réprimer leurs émotions. Mieux vaut proposer de dédramatiser la situation et tenter de leur communiquer un feedback constructif concernant leurs comportements.</p> <h4>i. Exprimer vos limites sans les juger</h4> <p>Si le comportement d’une personne atteinte de troubles bipolaires affecte votre relation, il est sage d’être honnête et de leur faire part de vos ressentis et de vos besoins. Trouver un équilibre entre exprimer vos limites et montrer votre soutien est essentiel pour assurer une communication saine.</p> <h2>10. “Tu es juste fatigué / stressé”</h2> <p>Réduire les symptômes du trouble bipolaire au simple stress ou aux effets transitoires de la fatigue est malavisé. Cela revient à méconnaitre la complexité de cette condition et à mettre en cause la validité du diagnostic. il vaut mieux de demander comment vous pouvez les aider plutôt que de diminuer l’importance de leur condition.</p> <p>Pour conclure, le trouble bipolaire est une maladie complexe qui nécessite beaucoup de compréhension et de soutien de la part de son entourage. En évitant ces phrases blessantes ou maladroites et en adoptant une communication bienveillante, empathique et informative, vous pouvez aider à créer des liens plus sains avec vos proches atteints de troubles bipolaires.</p> <p><iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/Ja8QFKat1FA?si=b1ihzcyVTJEzUKnh" width="380" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>