Même si les mères sont considérées comme des soignantes et des soignantes naturelles, nous ne pouvons pas simplement négliger le rôle des pères dans la vie de leurs enfants. Et même si la plupart des gens reconnaissent que cela est particulièrement vrai pour les jeunes garçons, les filles ont également besoin d’un modèle masculin positif.
La relation d’une fille avec son père peut jouer un rôle clé dans son développement psychologique. Cela peut affecter non seulement leur confiance et leur image de soi, mais aussi leur opinion des hommes et leur capacité à faire confiance plus tard dans la vie.
Les pères qui s’efforcent constamment d’établir un lien avec leurs filles peuvent avoir un impact réel et durable. Les recherches suggèrent que les relations que les filles ont eues et qu’elles entretiennent avec leur père peuvent affecter leur capacité à entretenir ou à maintenir des relations satisfaisantes, à être des parents efficaces, à s’épanouir dans la vie et à s’exprimer.
Pourquoi les relations père-fille sont importantes
La relation père-fille est complexe et les pères sont plus que de simples pourvoyeurs de soins. La façon dont les pères abordent la vie servira de modèle à leurs filles pour créer et construire la leur.
C’est aussi la raison pour laquelle les filles ayant une relation saine et aimante avec leur père :
- Sont généralement plus en sécurité et plus satisfaits dans leurs relations amoureuses
- Réussir académiquement ou obtenir de bonnes notes
- Faire de meilleurs choix quant aux personnes avec qui ils sortent, passent du temps et se marient
- Se sentir plus confiant et mieux dans sa peau
- Sont généralement assertifs mais pas agressifs
Et les femmes qui grandissent avec des pères émotionnellement absents peuvent faire de mauvais choix dans leur vie et avoir une faible estime d’elles-mêmes. Ils peuvent développer un style d’attachement anxieux et vivre dans un état de méfiance et de peur.
Vous trouverez ci-dessous une exploration des 5 raisons pour lesquelles les pères sont importants pour leurs filles :
1. Lorsque les pères sont impliqués, les filles réussissent mieux à l’école
Les pères qui s’impliquent dans les études de leurs filles ne se contentent pas de démontrer l’importance de l’éducation. Les pères qui encouragent continuellement leurs filles à réussir à l’école ou qui leur offrent de l’aide lorsqu’elles éprouvent des difficultés peuvent inculquer une attitude positive à l’égard de l’apprentissage et de la curiosité.
Cela permettra alors aux enfants de profiter davantage de l’école, de participer à des activités parascolaires ou de réussir leurs études.
Même des actes apparemment insignifiants peuvent faire une énorme différence. Les aider dans leurs projets ou leurs devoirs ou simplement les motiver à suivre des cours stimulants peut donner aux filles la confiance nécessaire pour réussir et réussir professionnellement et économiquement.
Être là pour eux, comme assister à leurs pièces de théâtre, récitals ou jeux, peut également avoir un impact positif et durable.
2. Les papas établissent la norme pour les relations amoureuses de leur fille
Selon des recherches, les filles ayant eu de bonnes relations avec leur père pendant leur enfance sont plus susceptibles de choisir des partenaires romantiques qui leur ressemblent.
Les pères établissent la norme sur la manière dont leurs filles doivent être traitées par les futurs partenaires et sur ce à quoi elles doivent s’attendre dans les relations adultes ou amoureuses.
Les jeunes femmes ont tendance à juger tous les hommes qui entrent dans leur vie sur la base de l’exemple donné par leur père. Si les femmes étaient traitées avec respect et attention par leur père, elles attendraient la même chose de leur partenaire romantique.
Une bonne relation père-fille renforce la confiance de leurs filles et leur fournit une bonne base de respect d’elles-mêmes. Il est également suggéré que les filles ayant des relations solides et saines avec leur père sont moins susceptibles de devenir sexuellement actives dès le début et moins susceptibles de connaître une grossesse à l’adolescence.
Ce que les filles attendent de leur père, c’est qu’elles fassent un effort constant pour leur parler ou passer du temps avec eux. Cela peut alors enseigner aux jeunes femmes que les hommes peuvent être attentionnés, attentionnés, fiables et flexibles.
Ils apprendront à ne pas s’installer avec l’homme qui est juste mignon ou qui dit de belles choses, mais avec celui qui les aime, les accepte et les respecte.
3. Les pères affectent la confiance et l’estime de soi de leur fille
Les pères sont la première figure masculine et le premier modèle dans la vie de leur fille. C’est pourquoi une relation père-fille forte et aimante peut avoir un impact positif sur l’affirmation de soi et la confiance en soi d’une fille.
Les pères qui apportent constamment de l’affection, de la validation et de l’affirmation peuvent aider leurs filles à devenir des adultes sûres, fortes et confiantes.
Les filles qui entretiennent des liens étroits avec leur père ont tendance à avoir une image d’elles-mêmes plus positive et une plus grande estime d’elles-mêmes. Cela peut les aider à devenir plus ambitieux, plus disciplinés et plus performants.
Le meilleur, c’est que les pères n’ont pas besoin de faire de grands gestes ou d’efforts extrêmes pour exercer une influence positive. Il suffit souvent d’être là et de prêter une oreille et un coup de main.
4. Les papas peuvent contribuer à promouvoir une image corporelle positive
Une autre raison pour laquelle les pères sont importants pour leurs filles est qu’ils jouent un rôle important dans la façon dont les filles perçoivent leur corps. Les filles prennent beaucoup en considération, non seulement la façon dont leur père parle de leur apparence, mais aussi celle des autres femmes.
Les bons pères connaissent la valeur du respect et parlent de cette manière de l’apparence des autres, indépendamment de leur taille, de leur forme ou de leur poids.
Des études ont en outre montré que les filles qui entretenaient des relations saines avec leur père étaient moins susceptibles de développer de l’anxiété ou de la dépression. Il y a également moins de risques d’être insatisfaits de leur apparence, ce qui signifie moins de risques de développer une dysmorphie corporelle ou des troubles de l’alimentation.
Cela peut se traduire par une meilleure santé mentale et émotionnelle, ce qui est bénéfique pour gérer efficacement les situations stressantes.
5. Les pères incitent leurs enfants à prendre des risques et à prendre des risques
Selon des études, la confiance des filles chute de 30 % entre 8 et 14 ans. Il est intéressant de noter que les papas sont plus à même de repérer cette baisse de confiance. Cela leur permet alors de s’engager davantage avec leurs filles et les encourage à croire en elles-mêmes.
Donner du pouvoir aux filles dès leurs premières années constitue une bonne base pour réussir à l’avenir. Lorsque les papas (et les mamans) incitent leurs filles à croire en elles-mêmes, elles sont alors encouragées à explorer davantage et à faire des choses en dehors de leur zone de confort.
Ils développeront un sens de l’aventure et apprendront qu’il y a des avantages et des inconvénients à prendre des risques. Ils sauront également quoi faire lorsque des défis surviennent.
Ce que les pères peuvent faire pour renforcer la relation père-fille
Une autre raison importante pour laquelle les pères sont importants pour leurs filles est qu’ils peuvent avoir un impact sur le bien-être de leur fille. Cela inclut également leur estime de soi, leurs choix relationnels futurs et ce qu’ils pensent de leur apparence.
Avec des pères présents et émotionnellement disponibles, les jeunes femmes peuvent grandir, devenir plus sûres d’elles, plus confiantes et avoir de meilleures chances de réussite.
Voici quelques suggestions pour créer ou renforcer une relation saine avec votre fille, quel que soit son âge :
Donnez à votre fille de l’amour et de l’affection
Montrez et rappelez à votre fille que vous l’aimez inconditionnellement et quoi qu’il arrive. Dire « Je t’aime » faites souvent des câlins plusieurs fois par jour et rassurez-le en lui disant que vous serez toujours là pour lui dans les moments difficiles.
Dites-leur qu’ils sont intelligents, dignes et capables. C’est également une bonne idée de complimenter leur apparence, mais ne faites pas de lien avec leur taille ou leur poids.
Montrez que vous aimez et respectez leur mère ou votre femme
Les petites filles (et les garçons) apprennent en observant les adultes, y compris la manière dont leurs mamans et papas interagissent les uns avec les autres. Assurez-vous de traiter leur mère avec amour, respect et gentillesse.
Cela leur montrera et les aidera à savoir à quoi s’attendre dans leurs futures relations avec les hommes.
Être activement impliqué et intéressé
C’est ce que la plupart des filles attendent de leur père. Demandez-leur non seulement comment s’est déroulée leur journée, mais aussi les choses qu’ils aiment ou qui les passionnent. Ensuite, faites un effort pour vous impliquer.
Montrez votre soutien et assistez à leurs jeux, événements et autres activités. Cela leur permettra de se sentir valorisés, ce qui pourra alors renforcer votre lien.
Prenez toujours le temps de vous connecter
Cela signifie réserver du temps sans partage pour communiquer et interagir avec votre fille. Cela peut être aussi simple que de passer un moment au cinéma, de jouer à des jeux ou même de prendre des repas ensemble. Même les moments simples du quotidien comptent tellement.
La clé est d’être cohérent avec les journées de liaison père-fille, afin que votre relation puisse se développer et rester solide.
Validez-les constamment
Faites-leur savoir que leurs émotions et leurs pensées comptent. Rappelez à votre fille que vous croyez en elle et validez ses réalisations, sa façon de penser et ses traits de personnalité uniques. Cela peut leur faire savoir que vous les comprenez. Cela peut alors aider votre fille à se sentir soutenue et connectée.
Il est important de prendre la paternité très au sérieux, mais n’oubliez pas qu’il n’existe pas de modèle de père idéal. En fin de compte, il s’agit d’être disponible émotionnellement et de répondre aux besoins de votre enfant.
Comment la thérapie en ligne peut vous aider
Que vous ayez du mal à maintenir une relation père-fille solide ou que vous souhaitiez renforcer votre lien, parler à un professionnel de la santé mentale vaut la peine d’envisager.
Un thérapeute peut vous aider à mieux comprendre votre fille (surtout à l’adolescence) et à reconnaître ce que les filles attendent de leur père. Les thérapeutes peuvent également vous fournir des suggestions sur la façon de bien traiter votre fille, ainsi que sur les mesures à prendre pour rétablir et améliorer votre lien.
La bonne nouvelle est que vous pouvez le faire dans le confort de votre maison ou où que vous soyez sur Calmerry. La thérapie ou le conseil en ligne vous permet de parler à un professionnel de la santé mentale agréé sans avoir besoin de voyager ou de vous déplacer.
Vous pouvez également programmer vos séances en fonction de votre style de vie. La meilleure partie est la configuration : elle est plus flexible et accessible, car elle peut être effectuée via une application de messagerie ou un chat vidéo en direct.
N’ayez pas honte de demander l’aide d’un professionnel. Reconnaître qu’il y a un problème et prendre des mesures pour le résoudre peut améliorer votre situation, ou dans ce cas, votre relation père-fille.
La volonté de faire un changement, ainsi que des conseils professionnels, peuvent vous préparer au succès ou vous aider à devenir un modèle positif pour votre fille.