Il est peu probable que quiconque envisage de tomber amoureux d’une personne déjà engagée dans une relation sérieuse, mais la vie n’est pas toujours parfaite et vous pourriez vous retrouver amoureux d’une femme mariée. Une telle situation peut vous laisser complètement déchiré parce que, d’un côté, vous avez des sentiments forts pour cette personne, mais de l’autre, vous savez que la relation n’est tout simplement pas bonne.
Ci-dessous, retrouvez quelques conseils pour gérer vos émotions lorsque vous vous retrouvez en couple avec une femme mariée.
Reconnaissez que vous n’êtes pas seul
Il est facile de s’en vouloir quand on tombe amoureux d’une femme mariée. Peut-être avez-vous de fortes valeurs morales et vous êtes-vous promis de ne jamais vous impliquer dans une liaison. Ou peut-être que la femme mariée de votre vie a menti sur son statut relationnel ou vous a convaincu que son mariage était en difficulté afin que vous vous sentiez moins coupable de poursuivre quelque chose avec elle.
Quoi qu’il en soit, il est utile de comprendre que vous n’êtes pas seul. Selon une étude menée aux États-Unis, 16,3% des personnes ont eu des relations sexuelles en dehors de leur mariage à un moment donné de leur vie, et 3% de la population a des relations sexuelles extraconjugales au cours d’une année. Ces chiffres ne prennent pas en compte le pourcentage de personnes qui s’engagent dans des relations émotionnelles, qui peuvent impliquer du flirt continu, des SMS ou des rencontres sans aucune intimité physique.
Le fait que les aventures soient relativement courantes ne signifie pas qu’il est acceptable de continuer à sortir avec une femme mariée, surtout si elle a l’intention de rester mariée et qu’elle est malhonnête envers son partenaire au sujet de sa relation avec vous. Mais savoir que vous n’êtes pas seul peut vous aider à reconnaître que tomber amoureux d’une femme mariée peut arriver, même à de bonnes personnes.
Raisons de lâcher prise
Vous le savez probablement déjà, mais il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une relation avec une femme mariée est dangereuse. Non seulement cette relation témoigne d’un manque de respect à l’égard du mari de la femme, mais elle peut également détruire le mariage et la famille, surtout s’il y a des enfants.
Au-delà du fait que sortir avec une femme mariée peut ruiner un mariage, vous devez considérer que cette relation est susceptible de vous conduire à un chagrin. Il est peu probable qu’une femme mariée déchire sa famille et subisse la dévastation financière qui survient en cas de divorce.
Au-delà de cela, rester en couple avec une personne mariée s’accompagne d’un stress important, car le partenariat devra rester secret. De plus, vous ne pourrez jamais la présenter à votre famille, faire des voyages ensemble ou profiter des vacances ensemble comme vous le feriez dans une relation conventionnelle avec un partenaire non marié.
Comment arrêter d’aimer quelqu’un qui est marié : 5 conseils
Si vous êtes prêt à dépasser vos sentiments amoureux pour une femme mariée, vous pouvez faire certaines choses pour faciliter le processus. Considérez les conseils ci-dessous.
Réalisez que vos sentiments sont éphémères
La théorie triangulaire de l’amour de Sternberg soutient que l’amour comporte trois composantes : la passion, l’intimité et l’engagement. La passion implique des émotions intenses et puissantes et un fort désir d’être avec une autre personne. Les sentiments de passion sont forts au début d’une relation et ont tendance à diminuer avec le temps.
Lorsque les sentiments amoureux sont réciproques, l’amour passionné peut conduire les gens à se sentir extrêmement euphoriques. Bien que ce type d’amour puisse être exaltant, la réalité est que les aventures alimentées par la passion peuvent vous donner l’impression d’avoir trouvé l’amour de votre vie.
En réalité, ces sentiments intenses sont éphémères car la passion finira par s’estomper. Réaliser que vous ne ressentirez pas cela pour toujours peut vous aider à cesser d’être amoureux d’une femme mariée.
De plus, le secret impliqué dans une liaison avec une femme mariée peut ajouter à la passion de la relation, vous donnant l’impression d’avoir trouvé l’âme sœur. Si vous deviez avoir une relation engagée et monogame avec cette personne, il y a de fortes chances qu’une partie de l’excitation s’estompe et vous réaliseriez que vous n’êtes pas vraiment amoureux ; tu étais juste entiché.
Être réaliste
Lorsque vous avez des sentiments forts envers quelqu’un, vous pouvez vous convaincre que la relation va durer éternellement. Cela peut vous amener à continuer à sortir avec une femme mariée et à consacrer plus de temps et d’efforts à la relation, même si vous savez que ce n’est pas bien.
Rappelez-vous que cette relation ne fonctionnera probablement pas à long terme et que vos fantasmes de finir ensemble ne se réaliseront probablement pas. Une fois que vous aurez accepté cela, vous aurez plus de facilité à accepter le fait que la relation n’en vaut pas la peine et que vous devez passer à autre chose.
Faites une introspection
Si vous sortez avec une femme mariée, cela signifie que, au moins à un certain niveau, vous avez décidé de vous contenter de quelqu’un qui n’est pas disponible. Vous avez accepté une relation dans laquelle vous ne pouvez vous rencontrer qu’en secret et n’aurez jamais la satisfaction de construire une vie ensemble.
Si vous êtes prêt à vous soumettre à ce type de relation, il est probablement temps d’explorer les problèmes sous-jacents qui vous ont amené à tomber amoureux d’une femme mariée. Peut-être souffrez-vous d’une faible estime de soi et ne pensez-vous pas mériter une relation plus épanouissante. Ou peut-être avez-vous peur de l’engagement et aimez-vous simplement le plaisir d’être avec quelqu’un qui ne peut pas entretenir une relation engagée avec vous.
Quelle que soit la raison, si vous sortez avec une femme mariée, identifier la cause profonde de votre attirance pour quelqu’un pour qui on parle peut vous aider à avancer et à choisir des relations plus épanouissantes à l’avenir.
Comprenez qu’elle ne t’aime pas
Les recherches suggèrent que les personnes insatisfaites de leur mariage sont plus susceptibles d’avoir des liaisons. Vous pensez peut-être que la femme mariée dans votre vie vous aime, mais le fait qu’elle soit toujours activement mariée suggère que ce n’est pas le cas.
Dans de nombreux cas, une femme mariée qui sort avec quelqu’un en dehors de son mariage essaie de combler une sorte de vide. Vous compensez simplement quelque chose qui manque dans son mariage. Elle peut vous dire qu’elle vous aime, mais elle se sent simplement amoureuse de vous en raison de la distraction que vous lui apportez de son mariage.
Si elle devait divorcer de son mari et s’engager envers vous, il y a de fortes chances qu’elle finisse par trouver quelque chose qui ne la satisfait pas dans votre relation. Étant donné que les personnes infidèles dans une relation sont trois fois plus susceptibles de tricher dans la relation suivante, vous pouvez également devenir victime de son infidélité.
Fixer des limites
Si vous êtes tombé amoureux d’une femme mariée et que vous souhaitez passer à autre chose, vous devez fixer des limites. Cela signifie que vous devrez peut-être couper tout contact avec elle. Si vous êtes engagé dans une relation, vous devrez certainement y mettre un terme.
Si vous travaillez ensemble, vous devrez arrêter de passer à son bureau pour discuter pendant la journée, et vous feriez probablement mieux de bloquer son numéro sur votre téléphone. Si vous devez continuer à avoir une certaine forme de contact, vous devrez vous assurer qu’elle connaît clairement les limites entre vous deux (c’est-à-dire pas de flirt, pas d’aller déjeuner ensemble et pas de discussion sur des questions personnelles). ).
Au fil du temps, avec une diminution des contacts entre vous deux, vos sentiments s’estomperont et vous vous ouvrirez à une relation plus épanouissante avec quelqu’un de disponible.
L’essentiel
Malgré de bonnes intentions, vous êtes peut-être tombé amoureux par erreur d’une femme mariée et vous êtes retrouvé dans une situation où vous sortez avec quelqu’un qui est interdit. Si tel est le cas, trouver un moyen de passer à autre chose est généralement la meilleure option.
S’engager dans une liaison avec une personne mariée est susceptible d’entraîner un chagrin, non seulement pour vous mais aussi pour le mari et les enfants de la femme avec qui vous sortez. Même si elle vous aime et finit par quitter son mariage, les perspectives à long terme pour les relations qui commencent par une liaison sont sombres.
Lorsque vous avez fait un effort pour déménager et que vous ne parvenez toujours pas à comprendre comment arrêter d’aimer quelqu’un qui est marié, vous pourriez avoir intérêt à travailler avec un thérapeute. Si vous souhaitez recevoir de l’aide dans le confort et l’intimité de votre foyer, la thérapie en ligne pourrait être une option appropriée pour vous.
Au cours des séances de thérapie, vous pouvez traiter vos émotions et aborder certains des problèmes sous-jacents qui vous ont attiré vers une femme mariée.