Dans mon premier article sur le TDAH Millennial, j'ai mentionné deux émotions qui allaient sûrement être un fil conducteur sous ce blog: doute et espérer.
J'ai mis en évidence ces émotions parce que l'expérience du TDAH et l'expérience d'être un millénaire s'accompagnent de beaucoup de doutes sur l'avenir et votre place dans le monde – mais aussi beaucoup d'espoir de croissance et de nouvelles possibilités.
Ce dont je n’ai pas parlé dans ce post, c’était un type de doute et d’espoir plus immédiat: le doute et l’espoir à propos de ce blog lui-même. En tant que blogueuse débutante en santé mentale donnant à ce blog une période d'essai d'un mois, j'avais des doutes sur la durée de ce projet. Mais j'espérais aussi que le blog ADHD Millennial serait quelque chose de bien.
Depuis, j’ai publié 494 fois. Après cinq ans, je risque de devenir visiblement trop grand pour mon rôle de «jeune blogueur adulte», comme un enfant acteur dans une sitcom de longue date. C'est bien, cependant, car le compte à rebours jusqu'au grand 3-0 n'est que la dernière partie de «l'expérience du millénaire» – et, plus important encore, parce que ce blog a grandi pour impliquer des personnes de tous âges qui, à un certain titre, souffrent de TDAH. dans leurs vies.
J'espérais que ce blog serait quelque chose de bien, et en fait, je pense que c'est quelque chose de génial.
Je dis cela non pas parce que j'ai toujours publié un contenu génial (bien que je ne nie pas que je l'ai fait), mais à cause de l'empathie, de la prévenance, de la positivité et de la passion pour la sensibilisation au TDAH que les lecteurs de ce blog ont apporté. Bien que j'aie écrit 494 articles, j'ai été surpassé par les lecteurs, qui ont laissé 600 commentaires (sans compter le mien).
Beaucoup de ces lecteurs ont partagé leurs expériences personnelles sur des sujets abordés ici, et j’ai beaucoup appris en lisant ces commentaires. Les lecteurs ont également donné vie au TDAH Millennial de bien d'autres manières – du partage de messages à la discussion des idées de ce blog avec d'autres personnes en passant par la lecture et la réflexion sur ce que j'ai écrit.
Tout cela est l'ingrédient clé qui rend un blog TDAH différent d'un journal TDAH. Alors, alors que je me prépare à appuyer sur le bouton pause de ce blog, je veux m'étendre à tous ceux qui ont déjà lu un article sur le TDAH Millennial un immense merci.
J'ai envisagé de dresser une liste de mes «plus grands succès», mais vous savez que j'oublierais probablement d'inclure quelque chose d'important. En outre, avoir 494 articles de blog, c'est comme avoir 494 chats: vous les aimez tous et vous ne pouvez en trouver aucun en particulier à un moment donné, il est donc difficile de choisir vos favoris.
Au lieu de cela, j'ai décidé de mettre en évidence plus largement certaines des choses que j'ai essayé d'accomplir avec ce blog:
- J'ai essayé d'apprendre. J’ai interviewé un expert du TDAH et de la créativité, j’ai plongé en profondeur dans l’histoire du TDAH avant la médecine moderne et j’ai examiné comment d’autres personnes atteintes de TDAH compensent leurs symptômes.
- J'ai partagé mes propres stratégies d'adaptation, de l'écoute de la musique à l'établissement de règles pour moi-même. J’ai parlé de mes études universitaires et de ce que j’ai appris. J’ai également souligné l’importance de comprendre ce qui vous motive et les avantages de devenir travailleur autonome. Eh bien, ce dernier message mérite probablement d'avoir un astérisque à côté dans les conditions économiques actuelles.
- J'ai également souligné que tout va bien lorsque vos stratégies d'adaptation ne pas travail. Ce n’est pas grave si vous ne parvenez pas à planifier à l’avance, si vous pensez que vos stratégies d’adaptation ont besoin de stratégies d’adaptation, et il est normal d’atteindre un point très bas.
- J’ai essayé de trouver de nouvelles façons d’expliquer les symptômes du TDAH. Peut-être que mes articles sur l'attention magnétique, les questions de diagnostic non conventionnelles, les différentes façons de décrire le TDAH et ce que ressentent les symptômes du TDAH sont chez vous, ou peut-être pas!
- J'ai a souligné à quel point il peut être stimulant de rechercher un traitement pour le TDAH – comment le traitement de la santé mentale est un cas du plus tôt le mieux et comment le traitement du TDAH peut également aider dans d'autres conditions comme l'anxiété, la dépression et la consommation de substances.
- J'ai écrit des articles pour des personnes qui n'ont pas de TDAH mais qui travaillent avec les TDAH, leur enseignent ou les soutiennent d'une autre manière. Si vous lisez ce blog et que vous n’avez pas de TDAH, vous êtes génial parce que les gens sans pour autant Le TDAH est la clé de la sensibilisation au TDAH.
- En tant que millénaire du TDAH, J'ai de temps en temps donné un signe de tête à la génération Y, bien sûr. J’ai parlé de la transition vers l’âge adulte. J'ai écrit sur la façon dont les milléniaux sont souvent injustement décriés, mais comment nous ne devrions pas non plus lutter contre les stéréotypes avec des stéréotypes en jetant des «baby-boomers» sous le bus.
- J'ai crié des conneries quand je les vois, que ce soit dans des études surestimées ou une couverture médiatique stigmatisante.
- J'ai également essayé d'attirer l'attention sur les injustices auxquelles les personnes atteintes de TDAH sont confrontées quand ils sont licenciés pour TDAH, envoyés en prison pour ne pas avoir fait leurs devoirs ou mal diagnostiqués par des médecins qui ne comprennent pas la condition.
- Parfois, Je me suis lancé dans la politique. Bien que vous ne soyez probablement pas venu chez ADHD Millennial pour entendre mes opinions politiques, je vous ai néanmoins expliqué pourquoi les TDAH devraient s'opposer à la guerre contre la drogue et au désordre actuel d'un système de santé aux États-Unis – et comment le TDAH peut influencer ses opinions politiques.
- Et parfois, Je viens de décider de m'amuser. J'ai donné des légendes liées au TDAH à des peintures emblématiques, j'ai donné des explications effrayantes sur les symptômes du TDAH et j'ai lancé une offre ouverte pour donner une adresse de début en échange d'un lien vers ce blog. Cette offre n’a toujours pas été acceptée pour une raison quelconque, mais avec les collèges qui réduisent maintenant leurs budgets, ce sera peut-être mon année!
À l'heure actuelle, il semble approprié de réfléchir au passé du TDAH Millennial. Comme je l'ai écrit il y a quelques mois, 2020 est une période de réflexion.
C’est aussi le moment du changement. C’est certainement le moment du changement chez Psych Central, et une partie de ce changement est la fin de ce chapitre de TDAH Millennial.
C’est aussi le moment de changer beaucoup de nos vies personnelles. Beaucoup d'entre nous ont vu des changements inattendus dans nos modes de vie, nos habitudes de travail, nos situations financières.
Et avec le changement viennent ces vieux amis familiers: doute et espérer.
Le changement apporte le doute parce qu'il apporte de l'incertitude. Lorsque vous souffrez de TDAH, le changement perturbe vos stratégies d'adaptation établies et présente de nouveaux défis organisationnels.
Mais le changement apporte aussi de l'espoir car il apporte quelque chose de nouveau. Le changement apporte la croissance. La vie sans changement est ennuyeuse et les personnes atteintes de TDAH n'aiment pas particulièrement s'ennuyer.
S'il y a quelqu'un qui peut prospérer dans des circonstances changeantes, ce sont les TDAH. Nous avons adapté toutes nos vies, réconciliant nos différents cerveaux avec le monde qui nous entoure. Et nous pouvons nous adapter au changement de la même manière que nous avons appris à faire face au TDAH: en nous concentrant sur les choses que nous faisons bien, les choses qui nous motivent et les choses qui donnent un sens à notre vie.
Pour tous ceux qui souhaitent rester en contact, vous pouvez trouver mes coordonnées sur la page à propos. Ou, comme toujours, vous pouvez laisser un commentaire, avec la mise en garde que je ne suis pas tout à fait sûr de combien de temps je pourrai répondre aux commentaires ici.
Merci pour la lecture!
Image: Flickr / Paul Iwancio