Des expériences spirituelles se produisent. Selon une enquête du Pew Research Center on Religion and Spirituality, 49% des Américains disent en avoir eu un. Si de nombreuses cultures considèrent ces expériences comme valables et précieuses, la nôtre ne l'est pas. Si nous les décrivons à nos médecins, nous serons probablement confrontés à des regards vides, sinon à des questions explorant un trouble psychiatrique.
De nombreuses personnes sont ainsi laissées à elles-mêmes, incapables de tirer le meilleur parti des expériences spirituelles. Après une série de visions profondes en 2000, je me suis retrouvé exactement dans cette position. Je n'avais aucune capacité à traiter ce qui s'était passé de manière saine. Ma première réponse fut grandiose: je me croyais spécialement choisi pour délivrer un message vital à l'humanité. Peu de temps après, je suis tombé au pôle opposé et je me suis senti brisé et indigne. Les deux extrêmes m'ont appris quelque chose d'important, mais le processus aurait pu être plus efficace.
Aujourd'hui, je comprends comment travailler avec des expériences spirituelles. Je sais que lorsqu'ils se produisent, il est utile d'imaginer la réponse la plus mature, puis de faire de mon mieux pour l'incarner. Je me vois comme une personne stable, sage et humble avec la chance de voir la vie d'un point de vue plus clair et plus holistique. J'imagine le comportement de cette meilleure version de moi-même, puis j'essaye de l'imiter. Si la maturité semble hors d'atteinte, je recherche la clarté et la force pour avancer dans sa direction. Parfois, je consulte des professeurs de méditation, des conseillers spirituels ou des thérapeutes ouverts d'esprit. Parfois, je lis et parfois je prie.
Mais au fur et à mesure que j’ai acquis des compétences dans ce domaine, il est de plus en plus probable que je trouve ce dont j’ai besoin en passant du temps en silence. Je peux m'asseoir dans une pièce calme ou marcher dans la nature, mais je fais de mon mieux pour favoriser la quiétude intérieure. Finalement, sans trop de réflexion ni d'effort mental, la voie à suivre devient claire. C’est comme si quelque chose en moi savait déjà ce dont on a besoin, et je le laisse simplement me le dire.
Indépendamment de l'approche exacte, en rencontrant l'expérience avec un cœur humble et enseignable, je mûris. Tout ce qu'il faut, c'est la foi que je peux évoluer vers mon meilleur moi. Le processus peut être plus difficile et plus long que je ne le fais paraître, mais d'après mon expérience, cela fonctionne. Le fait est que je joue un rôle actif. L'expérience spirituelle n'est pas seulement quelque chose qui se produit et me change passivement; c'est un enseignant qui m'aide à poursuivre ma propre croissance.
Le fait intéressant est le suivant: ce qui fonctionne pour des expériences manifestement «spirituelles» fonctionne pour tout le reste. J'imagine une réponse mature, puis je fais de mon mieux pour y parvenir. Par cette approche, je passe moins de temps à juger ma situation comme «bonne» ou «mauvaise». Au lieu de cela, je me concentre sur mes réponses, en étant honnête quant à leur niveau de maturité.
Je propose que toutes nos expériences soient «spirituelles» dans ce sens. En faisant de notre mieux pour répondre avec maturité, nous pouvons les utiliser comme guides pour moins de soif, moins de peur et plus d'amour inconditionnel. Paradoxalement, c'est parfois l'expérience la plus douloureuse (apparemment mauvaise et anti-spirituelle) qui a le plus de potentiel pour nous aider à grandir. Et quand nous comprenons qu'absolument tout ce qui se passe peut nous aider à approfondir notre sagesse et notre compassion, nous ressentons la joie surprenante de la liberté. N'étant plus obsédés par la question de savoir si nos circonstances satisfont nos désirs, nous commençons à voir tous les événements comme des opportunités, comme des leçons qui nous mènent vers une croissance émotionnelle, psychologique et spirituelle.
L'expérience manifestement mystique reste utile. Cela nous aide à percer les nuages de conflits et de misère pour voir l'unité, la beauté et l'amour inhérents qu'ils obscurcissent. En effet, c'est un moment de perception améliorée. Cette culture nous apprend à voir le monde comme un champ de bataille, un lieu de division, de laideur et de haine. Mais avec au moins autant de justification – et beaucoup plus de contentement – nous pouvons voir notre environnement comme unitif, beau et aimant. Il est sain de renforcer sa capacité à voir le monde de cette manière, et les expériences mystiques nous aident à le faire.
Pourtant, il est important de comprendre que cette «vision spirituelle» peut être adoptée sans aucune expérience de conscience altérée. Je connais beaucoup de gens qui n’ont pas d’ouverture mystique, mais qui incarnent néanmoins la clarté, la compassion et la stabilité. Avec leur esprit, leur corps et leur cœur, ils savent qu’il y a un océan de soutien sous les flots de conflits de l’humanité. Leurs expériences de vie les ont amenés dans un lieu de profonde maturité. Ils ne voient aucun d’entre eux comme «mystique», mais puisque l’effet cumulatif a conduit à une croissance riche, je ne vois pas en quoi cela fait une différence.
La vie enseigne des leçons à ceux qui sont prêts à les apprendre. Certaines expériences ressortent en grand soulagement comme étant «spirituelles», mais toute expérience peut remplir la même fonction. Nous n'avons qu'à répondre à nos circonstances avec l'intention de devenir plus stables, sages et aimants.
D'où vient cette intention? Quelque chose à l'intérieur nous pousse vers le point de vue mature. Personnellement, j’appelle ça «quelque chose» Inner Life Support, mais cela porte bien d’autres noms. Le nom que nous lui donnons ne semble pas important, mais reconnaître un désir inné de plénitude semble vital. Si nous croyons en notre capacité à grandir et faisons de notre mieux pour la renforcer, nous trouvons la liberté. Nous arrivons au point où toute la vie est un guide vers la maturité, de sorte que chaque expérience semble sacrée.
Peut-être que, dans une étude future, 100% des personnes interrogées diront qu'elles ont vécu des expériences spirituelles. En d'autres termes, il sera largement compris que la vie est un flux incessant d'enseignements importants. Comme c'était probablement le cas à une époque préhistorique lointaine, l'humanité comprendra à nouveau le caractère sacré de la vie quotidienne.