L'expression «endroit sûr» devrait susciter des pensées de confort et, enfin… de sécurité, non?
Mais lorsque vous avez un TDAH, l'idée d'un endroit sûr, pour certains d'entre nous, est devenue un concept plutôt effrayant.
Combien de choses avons-nous mis dans «un endroit sûr», pour ne plus jamais être revues?
Et vous pourriez penser que c'est trivial, mais cela a une grande portée et n'existe pas seulement dans le monde physique.
Nous le peuple …
… Avec le TDAH, nous savons depuis longtemps que lorsque nous pensons: «Je vais simplement mettre ceci ici où il sera en sécurité afin de ne pas le perdre ou le casser accidentellement.» que nous devons être prudents et préoccupés.
Nous savons qu'il y a eu de nombreux cas où nous avons prononcé ces mots, ou avons eu ces pensées, et le résultat est que nous ne revoyons jamais ce que nous avons rangé, ou du moins n'avons pas été en mesure de le trouver quand nous '' J'en ai eu besoin.
Safe est devenu un mot de code pour «perdu à jamais!» ou "ne pas trouver cela avant qu'il ne soit trop tard."
Certains en sécurité, hein?
Et puis il y a des pensées, des informations que nous pensons ne jamais oublier. Il est trop important pour nous de jamais égarer mentalement ce nom, numéro, adresse, heure de rendez-vous, mot de passe, nom d'utilisateur, combinaison de cadenas, numéro de casier, sac de sport, nouveau short, shopping Amazon, boîte aux lettres, carte d'anniversaire, tante Della, réunion de famille … De quoi parlais-je?
Oui, parfois, le simple fait de penser que quelque chose est important nous incite à croire que nous le conserverons, nous fait en fait nous sentir bien d’avoir fait la bonne chose en reconnaissant son importance.
C'est une question de durée
Ce sentiment de sécurité et de bonheur survit généralement longtemps à la rétention de l'information importante.
Ce n’est en fait pas trop éloigné de la perte de mémoire de l’endroit où nous avons placé le formulaire important dont nous aurons besoin plus tard. Ou où nous avons mis les clés de la maison du voisin que nous avons promis de surveiller avec les poissons que nous avions promis de nourrir pendant les trois prochaines semaines pour lesquelles ils partaient.
Merci le ciel pour la pandémie
Aucun de mes voisins ne part. Ou du moins s'ils le sont, aucun d'entre eux ne compte sur moi pour surveiller les choses à leur place. Hmmmm.
Mais sur une autre note, je suis récemment devenu plus conscient de ce phénomène de lieu sûr et cela m'a rendu plus conscient du problème. J'en ai eu deux résultats positifs.
La première est que j’ai commencé à me rendre compte que mes endroits sûrs n’étaient peut-être pas aussi sûrs et j’ai lancé un nouveau programme «parlez-en à un ami» qui consiste à alourdir ma partenaire bien plus qu’elle ne le mérite.
La deuxième chose est que je me suis rendu compte à quel point je suis ingénieux dans des situations où j’ai égaré des choses ou des informations.
Sérieusement, sans l’éclat de mes déductions, ce problème serait bien plus évident pour tout le monde qu’il ne l’est.