Les personnes atteintes de TDAH déplorent souvent leurs difficultés de planification – ou, parfois, leur échec catégorique à le faire.
J'ai évoqué cet aspect du TDAH à plusieurs reprises sur ce blog, la dernière semaine dernière. Dans cet article, j'ai expliqué comment, même lorsque les TDAH élaborent un plan pour l'avenir, ils ont souvent du mal à mettre ce plan en action.
Mais aujourd'hui, je suis ici pour dire: ce n’est pas si mal.
Comment est-ce pour un message optimiste? Ce que je veux dire, c'est que parfois, ne pas planifier à l'avance est acceptable.
En effet, dans certaines situations, vous ne peut pas planifier à l'avance. En fait, à grande échelle, nous nous trouvons dans l'une de ces situations en ce moment… * regarde nerveusement COVID-19 *
La pandémie est quelque chose que, sur le plan personnel, nous n’aurions pas pu prévoir dans notre vie. Et maintenant que c'est ici, la planification reste tout aussi difficile car l'avenir est si incertain.
Même si nous avons créé des plans prudents et sensés dans nos vies pendant les jours de pré-pandémie, beaucoup d’entre eux ont été détruits par l'inconnu massif que nous n'avions pas prévu. Nous sommes dans une situation où la planification ne peut être d’une grande utilité.
Bien entendu, une pandémie mondiale n’est qu’un exemple de situation incertaine – pour une raison quelconque, c’est l’exemple qui m’est venu à l’esprit. Mais ce principe s'applique dans de nombreuses autres situations: quand l’avenir est inconnu, de bonnes compétences en planification ne vous mèneront pas très loin.
Par exemple, les emplois qui évoluent rapidement avec des demandes imprévisibles nécessitent des compétences telles que l'adaptabilité et une capacité à travailler sous pression. La planification est plus bas dans la liste car, du jour au lendemain, vous ne saurez tout simplement pas quoi planifier. Peut-être pas par hasard, certains de ces emplois pourraient être des emplois où les personnes atteintes de TDAH prospèrent.
Tout cela pour dire que, oui, les personnes atteintes de TDAH peuvent avoir du mal à planifier à l'avance, et oui, c'est un inconvénient incontestable dans certains contextes. Mais il y a des situations où ne pas planifier à l'avance est acceptable et où rester concentré sur le présent n'est pas une si mauvaise chose.
Image: Flickr / Patrick alias Herjolf