Les personnes qui ont l'intention de publier le faux récit familial qu'est «l'histoire du bouc émissaire» font face à des défis uniques en ce qui concerne leur rétablissement. Par exemple, si leur famille est incapable de les voir comme une personne « à part entière '' et continue de les placer dans le rôle de « bouc émissaire de la famille '', certaines décisions difficiles devront être prises afin d'établir et de protéger leur propre bien mental et émotionnel. -étant.
Dysfonctionnement et homéostasie du système familial
Les membres d'une famille dysfonctionnelle qui se livrent secrètement ou ouvertement à des comportements de bouc émissaire sont généralement incapables ou refusent de reconnaître leurs actions et paroles nuisibles. Ils résisteront à la participation à la thérapie familiale, et même s’ils le font, leurs défenses égoïques les rendront insolubles dans leur position selon laquelle ils ont «raison» et que le membre de la famille bouc émissaire est le «délinquant». Ils pourraient même prétendre que ils sont la victime, niant complètement leurs comportements blessants, victimisant ainsi le membre de la famille bouc émissaire à deux reprises. Cette manœuvre de défense stratégique est connue sous le nom de DARVO, qui signifie «Nier, attaquer et renverser la victime et le délinquant» (Freyd, J.J. 1997).
C’est particulièrement le cas dans les familles où il y a des «secrets», tels que la violence sexuelle / physique de l’enfant bouc émissaire. Comme il est peu probable que ces familles recherchent un traitement d’elles-mêmes, c’est invariablement la famille.patient identifié«Qui finit par rechercher un type d’assistance en santé mentale pour leur détresse psycho-émotionnelle. Par conséquent, le survivant de la FSA est généralement dans une position où il doit agir comme son propre «agent de changement» pour atteindre un sentiment de bien-être et d'intégrité intrapsychique, indépendamment de l'évolution de la dynamique de sa famille d'origine.
«Changer en arrière!» (Rejeter / Éjecter)
Rappelez-vous que ce que le système ne peut pas contrôler, il tentera très souvent de «rejeter et éjecter». Je discute souvent de «théorie du crabe' ou 'mentalité de crabe'avec mes clients pour expliquer cet aspect des systèmes familiaux: plus précisément, lorsqu'un crabe essaie de sortir du seau dans lequel il est piégé (dans le cadre de la prise du jour), d'autres crabes feront tout leur possible pour le ramener le seau.
C'est souvent ainsi que l'on essaie de se remettre des effets d'être élevé dans un système familial dysfonctionnel. Au fur et à mesure que vous deviendrez plus capable d'exister en tant que votre vrai moi, votre système familial sera mis au défi de s'adapter et d'accepter le moi plus sain et plus fonctionnel que vous devenez.
Les familles dysfonctionnelles sont des systèmes inflexibles
Un système familial raisonnablement sain peut faire de tels ajustements pour permettre une croissance personnelle et individuelle; cependant, un système familial dysfonctionnel le peut rarement. Au lieu de cela, la récupération survivant adulte subit des pressions de diverses manières pour revenir en arrière à qui et avec quoi la famille est à l'aise et «sait». Cependant, la plupart des adultes en bonne santé ne veulent pas être qui ils étaient dans leur enfance simplement pour mettre leur famille à l'aise, surtout si leur rôle dans la famille était celui de «bouc émissaire» ou s'ils devaient se comporter de manière subordonnée pour survivre.
C'est particulièrement le cas dans les familles où le «détenteur du pouvoir» du système familial (généralement un parent, mais pas toujours) a un Axe II Trouble de santé mentale, tel que Limite ou Trouble de la personnalité narcissique (comme mentionné dans l'introduction) et craignent que leurs comportements agressifs / abusifs envers leur enfant maintenant adulte ne soient révélés si les conversations deviennent plus ouvertes, honnêtes et authentiques.
Modalités de guérison et récupération de la FSA
Sur la base des réponses à une enquête approfondie que j'ai menée dans le cadre de mes recherches sur la maltraitance des boucs émissaires dans la famille, psychothérapie et traitement tenant compte des traumatismes (tel que Thérapie des processus cognitifs et EMDR); les thérapies somatiques telles que Méthode Hakomi; et Méditation de pleine conscience tenant compte des traumatismes les pratiques peut être très utile pour le survivant FSA (adulte) souffrant d'un traumatisme complexe (C-PTSD).
Thérapie narrative, Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), et Thérapie centrée sur la compassion (CFT)) offrent des voies fondées sur des preuves pour une guérison et une intégration en profondeur. Thérapie des systèmes familiaux internes est particulièrement utile pour ceux qui ont du mal à résoudre les problèmes de famille d'origine. Psychosynthèse peut aider à accroître la conscience d’une identité plus profonde au-delà du soi «faux» (blessé).
Pour les familles qui sont disposées à voir un thérapeute, il est important de s'assurer que le clinicien connaît bien les Théorie et pratiques des systèmes familiaux, comme un thérapeute conjugal, familial (MFT) et informé des traumatismes (si possible). Les coachs de vie qui sont certifiés dans les approches de récupération tenant compte des traumatismes peuvent également être en mesure d'aider le survivant de la FSA.
Forums et Des médias sociaux des lieux qui permettent au survivant adulte de traiter ses sentiments et de recevoir du soutien peuvent également être utiles, comme Adultes survivants de maltraitance d'enfants (ASCA) ou des communautés en ligne qui se concentrent sur la guérison du C-PTSD.
Qu'est-ce qui vous a le plus aidé à vous remettre d'une dynamique familiale de boucs émissaires ou de violence familiale narcissique? J'aimerais avoir de vos nouvelles dans les commentaires!
Références
Freyd, J.J. (1997) Violations du pouvoir, cécité adaptative et théorie du traumatisme de la trahison. Féminisme et psychologie, 7, 22-32.
Photo par stevepb (Pixabay)