«J'aime beaucoup l'avoir; c'est qui je suis. ~ Richard Bacon, animateur de télévision et de radio, parle de son TDAH.
Il y a des jours où je suis heureux. Et pour être honnête, il y en a eu plus depuis mon diagnostic qu'avant.
La bizarrerie pour moi est que lorsque je passe une bonne journée, je ne pense pas à mon TDAH. Quand j'ai une mauvaise journée, je peux souvent tracer les lignes des effets du TDAH qui traversent ma journée et, si ce n'est pas responsable de ma mauvaise journée, ces effets ont certainement exacerbé les aspects négatifs de la journée dans des quantités appréciables.
Alors, qui aime avoir le TDAH?
Pour être honnête, je dois dire que je le fais. J'adore la façon dont mon esprit bouge, j'adore le fait qu'il propose certaines des pensées les plus divertissantes, certaines des solutions les plus intelligentes, certains des plans les plus complexes et certaines des meilleures blagues.
J'aime le fait que mes émotions soient quelque peu volatiles parce que pour moi, c'est être vivant. Je suis conscient que j'ai appris à laisser mijoter ces émotions sous la surface et pendant que je les ressens, elles ne se manifestent pas aussi facilement aux autres qu’elles le font à moi, et cela me convient.
Et je suis heureux que mes émotions ressortent souvent dans mon écriture, ma passion se manifeste, ma colère se révèle, ma joie peut être ressentie dans mes mots.
Mais je n'ai jamais accepté le TDAH aussi bien avant
Si je passe une bonne journée, je m'occupe des aspects positifs de la journée par habitude, je pense aux choses que j'ai faites qui étaient agréables. Je pense aux opportunités dont j'ai pu profiter. Je contemple les bonnes parties de ma vie.
Je n'arrête jamais de penser que ma distraction pourrait m'avoir conduit à certaines de ces parties. Je ne contemple pas le générateur de pensées aléatoires qui est venu avec les idées qui ont rendu ma journée belle. Et je ne m'attarde pas sur les aspects négatifs de mon TDAH qui auraient pu gâcher la journée sans leur inefficacité à ce moment-là.
Bref, quand je passe une bonne journée, je n’aime pas mon TDAH à cause de cela.
Et peut-être que je devrais?
Comme l'a dit Richard Bacon, c'est qui je suis. Pourquoi ne m'apprécierais-je pas tout de moi alors que j'ai passé une bonne journée. Pourquoi est-ce que je ne m'apprécie pas tout de moi-même alors que je suis heureux de la majeure partie de ma vie.
Des personnes qui m'apprécient m'ont parfois expliqué certaines des raisons de cette appréciation, et après un examen attentif, beaucoup de ces choses sont soit rendues plus appréciables par mon TDAH, soit elles y sont directement liées.
Et beaucoup de mes bons jours sont jugés bons non seulement parce que je les ai vus de cette façon, mais parce que d'autres les ont vus comme de bons jours et l'ont dit. Mon image de moi, comme l'image de soi de quelqu'un d'autre, n'est pas basée uniquement sur mes propres observations, elle est colorée par les opinions des autres.
Mais j’ai appris à utiliser ma manière de faire pour que ma vie fonctionne pour moi, et ceux qui s’en soucient ont vu cela se produire, et leurs observations, associées aux miennes, ont fait de ma vie une bonne impression.
Et ma vie est la vie d'une personne atteinte de TDAH.