Lorsque mon ordinateur est tombé en panne la semaine dernière, c'était une journée sombre. Les douleurs de retrait s'installent immédiatement. Aucun e-mail. Pas de Twitter. Pas de Facebook. Que ferais-je de mon temps? L'un de mes «amis» en ligne me manquerait-il ou remarquerait-il mon absence?
Cela a pris quelques jours, mais lorsque les DT numériques se sont calmées, j'ai commencé à voir ma déconnexion involontaire comme une bénédiction. Je l'ai adopté et j'ai décidé de l'utiliser comme un test pour voir si ma qualité de vie souffrirait sensiblement du manque de médias sociaux. Je n’ai emprunté l’ordinateur de Rhys que pour publier un message d’adieu «Je suis absent… envoyez-moi un e-mail» sur Facebook et, bien sûr, pour suivre ce blog. De toute autre manière, je me suis lavé les mains du World Wide Web.
Je vais être honnête, ce n’était pas facile. Dans les moments de vide et d'ennui, c'est un réflexe de parcourir Facebook (meme, meme, meme, vantard, meme, diatribe, meme) ou de trouver des potins juteux sur les célébrités. Étant retourné involontairement dans les années 1970, j'ai dû trouver de nouvelles formes de divertissement et de détente.
Enfant, j’étais un lecteur vorace, mais c’est étonnamment difficile de lire un livre après des années passées à parcourir des pages Web. Vous devez consciemment vous forcer à ralentir. Apprenez à vous concentrer sur chaque mot, chaque phrase, en les savourant dans votre imagination. Pas simplement de numérisation pour obtenir l'essentiel comme nous le faisons habituellement en ligne.
Mais que se passe-t-il si je manque quelque chose d'important comme les dernières nouvelles ou un titre salace particulièrement juteux? Cela m'a réconforté de me souvenir que notre Irlandais préféré, C. S. Lewis, détestait le sans fil, les films, les juke-box et ne lisait jamais un journal. Comme Lewis, j'ai réalisé que si quelque chose d'important arrivait, Rhys me le dirait.
De loin, la pire partie de la mise hors ligne était de se retrouver face à face avec le mien ONUimportance. Sur les milliers d '«amis» avec lesquels je me suis connecté via mon profil Facebook personnel qui ont vu mon message «absent… envoyez-moi un courriel», un seul a contacté. L'un m'a envoyé un e-mail. Cela a mis mes soi-disant «amis» en perspective.
Au début, découvrir ma propre insignifiance a été un coup dur pour l'ego. Mais si j'étais parfaitement honnête, je connais à peine 10% de mes amis Facebook dans la «vraie vie» et seulement deux ou trois d'entre eux l'étaient réel des amis qui se soucient quand je leur confie. Mon réflexe est toujours de poster chaque succès, chaque chose amusante qui se passe, des photos de nos randonnées autour de Cardiff. Mais sérieusement, dans quel but? Très peu, pour autant que je sache. Accepter ma propre insignifiance est passé de blessant à incroyablement libérateur.
Pour s'approprier de J. R. R. Tolkien, «La vie dans le vaste monde continue autant qu’elle a ces âges passés, pleine de ses propres allées et venues, à peine consciente de l’existence de Ivy »et Ivy aime bien sa vie, à peine consciente des allées et venues du vaste monde. Lorsque vous commencez à l'ignorer, vous réalisez à quel point les drames du reste du monde n'affectent pas vraiment votre réel la vie, ici et maintenant. BEing maintenu dans un état constant de tourmente et d'empathie pour les malheurs du monde est gentil, mais cela n'aide pas les personnes en détresse de manière pratique tout en nous gardant dans un état de stress constant et malsain avec les migraines, l'augmentation de la pression artérielle, le confort manger, se soigner avec du tabac, de l'alcool, etc.
Nous cherchons tous des moyens de supprimer le stress de nos vies et mon ordinateur en panne était un cadeau. Je suis plus calme. Je dors mieux et j'ai beaucoup moins de maux de tête. Mieux encore, Rhys et moi parlons et rions ensemble au lieu d'être collés à nos appareils.
Voici mon défi pour vous. Publiez un message «absent» sur vos comptes de réseaux sociaux. Fermez l'ordinateur portable. Éteignez l'iPhone. Vivez simplement. Lire un livre. Faire une promenade. Parlez à votre conjoint et à vos enfants. Oui, vous passerez par le retrait, mais vous pouvez le durcir.
Après une semaine ou deux, vous serez surpris de constater à quel point votre réel la vie est. Comme tu es capable de te sentir paisible. Comme vous êtes délicieusement sans importance pour tout le monde sauf votre vrai copains. Comme l'écrivait Walter Winchell, «Un vrai ami est celui qui entre quand le reste du monde sort«. Essayez-le parfois.