Attention au TDAH? Qu'est-ce que cela pouvait signifier? Quelle sorte de prudence inefficace pourrait être la mise en garde contre le TDAH?
Ce n’est pas tant inefficace que peut-être peu fiable dans sa cohérence.
J'ai vécu avec le TDAH toute ma vie et je le connais depuis onze ans. Je suis conscient des problèmes, des pièges et des problèmes que je dois endurer. Cinquante ans d'ignorance par rapport à ces onze de prise de conscience croissante ont été une éducation.
Je comprends lentement
Je suis conscient que je fais des erreurs en étant inattentif. Le fait que je sois en fait un type combiné n’aide pas, mon hypertonie me pousse donc souvent à manquer plus de choses.
Cette semaine, j'ai eu un incident qui illustre bien cela.
Mardi, alors que je devais travailler sur le scénario d'une émission de radio, j'ai décidé de formater une carte mémoire qui m'avait posé des problèmes.
N'essayez peut-être pas cela à la maison…
J'ai inséré la carte dans mon ordinateur portable, l'ai sélectionnée et essayé de la lire une dernière fois. Messages d'erreur, j'ai donc sélectionné les propriétés et me suis rendu au formatage. Et formatez-le, je l'ai fait, un formatage rapide. Hé, ça aurait pu marcher.
Peut-être, mais ce n’a pas été le cas. Je l'ai sorti, je l'ai collé dans une caméra et j'ai de nouveau eu des erreurs. Je l'ai inséré dans mon ordinateur portable et j'ai de nouveau choisi le format, cette fois en désactivant le formatage rapide.
Et puis j'ai cliqué sur aller.
Au bout d'un moment, j'ai commencé à me demander combien de temps cela allait prendre.
C’est là que ma journée a mal tourné
J'ai découvert que j'étais en train de formater mon lecteur de données sur mon système. L'impulsivité du TDAH m'a fait cliquer sur ce bouton alors que l'inattention du TDAH m'avait permis de sélectionner le mauvais appareil. Et la distraction du TDAH m'a éloigné de ce que je faisais quand il faisait quelque chose que je pensais ne pouvoir regarder qu'avec l'ennui.
J'ai interrompu le formatage dès que j'ai réalisé que c'était le mauvais lecteur, puis j'ai réalisé que c'était probablement une erreur. Si je l'avais laissé finir, j'aurais pu inverser le processus.
Puis j'ai arrêté
Au cours des dix dernières années, j’ai appris que lorsque les choses ont mal tourné, elles ne vont pas bien quand j’abandonne le sens et la prudence. J'ai passé un peu de temps à rechercher ce qui s'était passé et j'ai fait plusieurs efforts pour récupérer les données, mais la vérité est que j'ai peut-être formaté le lecteur plus que juste ce petit formatage complet.
Ce n'est pas censé être un blog technique.
J'ai ensuite mis mon ordinateur portable de côté et préparé une tasse de café.
Et comme dans la pensée qu'il était assis
Je me suis assis et j'ai fait le point sur ce que j'avais fait et ce que je devais faire. J'ai également fait l'inventaire de mon niveau de stress, hors du tableau serait la mesure la plus précise.
J'ai ensuite sorti ma liste de ce que j'avais à faire pour la journée, et j'ai vérifié ce qui allait être rendu plus difficile par toutes les données manquantes.
Puis?
Ensuite, j'ai fait une liste ultérieure de la façon de contourner cela.
Et j'ai ensuite procédé avec prudence au TDAH, conscient que j'étais à la limite, et déterminé à rester à la limite et à ne pas tomber dans le gouffre de l'incompétence et de la non-productivité.
Cela fait deux jours, je suis en retard sur certaines choses, mais pas si loin que je suis en difficulté. J'accepte lentement des semaines de modifications perdues sur un livre et des copies perdues de paroles qui devront être réécrites, mais ces termes seront définis.
Et ma mise en garde contre le TDAH, une mise en garde qui est autant informée par ma connaissance du TDAH qu'elle est rendue moins utile par mon TDAH, m'aide toujours à traverser.
De toutes les choses que je pourrais facilement oublier, le fait que je souffre de TDAH n'en fait pas partie, surtout dans des moments comme celui-ci.