Le COVID-19 a eu un impact sur des vies à travers le monde. Qu'il s'agisse de la perte d'un proche, de problèmes de santé mentale ou d'une réduction du revenu de votre ménage, la pandémie d'une manière ou d'une autre nous a tous touchés.
Les enfants ne font pas exception. Ils peuvent ne pas nous communiquer leurs inquiétudes ou exprimer leurs sentiments comme des adultes, mais ils traversent également une période difficile. Ils ont raté un temps d'apprentissage précieux à l'école et ont été incapables de socialiser avec des amis comme ils le feraient habituellement. Ils peuvent même avoir peur du virus en raison des extraits d’informations qu’ils ont entendus.
Mais être forcé de ralentir a également eu un impact positif sur les enfants. Les enfants ont eu la chance de passer plus de temps de qualité avec leurs parents et de profiter des avantages de l'ennui. Pendant le verrouillage, ils ont dû laisser libre cours à leur imagination plus souvent, développant ainsi leur créativité et leur inventivité. Et tout cet apprentissage leur servira quand ils seront adultes pour prendre le temps de ralentir, de remarquer de petites choses et d'autres habitudes positives tout au long de la vie.
À ce stade cependant, leur routine a été modifiée. Et en tant que parent, vous pouvez être préoccupé par leurs réserves et par la façon dont leur comportement changera après la quarantaine. Nous faisons face à la vie dans la nouvelle normalité, et tout comme elle est difficile pour les adultes, elle l'est aussi pour vos petits.
Le moment est donc venu de réduire le temps d'écran, de recommencer à interagir en toute sécurité avec ses pairs et de faire face aux peurs acquises pendant la détention. En tant que parent, vous pouvez faire beaucoup pour favoriser le changement de comportement de vos enfants et rendre la transition aussi fluide que possible:
1. Parlez de leurs inquiétudes
Tout d'abord, parlez des inquiétudes que pourrait avoir votre enfant. Il est important de le faire dans un espace calme, sans distractions. Essayez de choisir un moment où les frères et sœurs sont occupés et peu susceptibles de vous interrompre afin que votre enfant ait toute votre attention. Posez des questions ouvertes telles que «comment te sens-tu d'aller au parc ou de retourner à l'école?» Pour encourager votre enfant à s'ouvrir à vous.
2. Rappelez-leur les aspects positifs
Vous pouvez également aider votre enfant en lui rappelant ce qu'il aimait tant à l'extérieur qu'à l'école. Cela peut être de voir leurs amis, une leçon particulière ou un professeur préféré. Leur apporter des souvenirs heureux de l'école les rendra plus désireux de revenir.
3. Normaliser les pratiques d'hygiène
Assurez-vous de discuter des bonnes pratiques d'hygiène avec votre enfant, comme se laver les mains et attraper sa toux et ses éternuements dans un mouchoir en papier. Ils peuvent s'inquiéter d'attraper le virus lorsqu'ils sont sortis, ce qui est une préoccupation légitime. Mais vous pouvez les aider en les rassurant sur le fait que ces bonnes pratiques d'hygiène protégeront à la fois eux-mêmes et leurs amis.
Et vous pouvez aider à normaliser encore plus ces pratiques d'hygiène en soulignant qu'elles ne sont pas seulement pertinentes maintenant, mais qu'elles sont importantes à savoir, pour rester en bonne santé tout au long de la vie.
4. Adaptation progressive
Vous voudrez peut-être prendre contact avec certains de leurs amis les plus proches et rencontrer un groupe réduit. Si vous pensez que votre enfant aura du mal à recommencer à interagir avec d'autres enfants, vous voudrez peut-être envisager la possibilité de rattraper un appel vidéo avant une rencontre physique. Une adaptation progressive à sortir et à voir d'autres personnes rendra leur retour à l'école moins effrayant et leur rappellera les moments amusants qu'ils passent ensemble.
5. Parlez aux éducateurs
Il peut également être utile de parler à des professionnels de l'éducation des enfants et à des personnes ayant une expérience de travail avec les enfants. Comme ils ont une expérience de première main et connaissent la situation des autres familles, ils peuvent vous donner des informations précieuses.
6. Acceptez de nouvelles habitudes
Après avoir passé tant de temps à la maison, nous avons tous acquis de nouvelles habitudes que nous n’avons pas forcément besoin de rompre. Si vous pensez que vous devriez mieux contrôler le temps d’écran de votre enfant, par exemple, ne vous en faites pas trop. Au fur et à mesure que vos enfants recommenceront à sortir, ces pratiques diminueront naturellement, laissant place à des attitudes plus positives.
Surtout, vous voudrez vous assurer que votre enfant sait que vous êtes là pour parler. Savoir que la personne en qui ils ont le plus confiance est là pour eux est la meilleure assurance qu'ils puissent obtenir.
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