L'une des caractéristiques du TDAH est un problème de contrôle des impulsions. L'impulsivité est si courante que nous sommes connus pour cela.
Et certaines des façons subtiles dont il affecte nos vies ne sont souvent pas reconnues parce que l'impulsivité n'est généralement perçue que dans les exemples les plus explosifs et dramatiques de sa manifestation dans notre comportement.
Ce n’est pas sans rappeler la découverte des années plus tard qu’un frère ou une sœur a une forme plus bénigne de TDAH qui n’a pas été diagnostiquée parce que, en comparaison constante avec le membre le plus défié de la famille, il ne semblait pas être l’un des nôtres.
De même avec l’impulsion, les comportements qui n’ont pas fait exploser quelque chose ne sont pas reconnus comme impulsifs par rapport à cette époque où je… eh bien, ne nous attardons pas sur le passé, n’est-ce pas?
Ainsi, parfois, des comportements impulsifs à leur racine ne semblent pas l'être parce qu'ils ne sont pas dramatiques.
Sauter!
Le contrôle des impulsions n'est apparemment pas quelque chose qui peut être activé ou utilisé à volonté, c'est apparemment une chose qui est juste là dans l'humain neuro-typique. Pour nous, c'est quelque chose que nous devons simuler.
Et le problème est que nous ne voyons pas la différence entre faire la bonne chose au bon moment, faire la bonne chose au mauvais moment ou faire la mauvaise chose à tout moment. Lorsque nous faisons la bonne chose au bon moment, nous l'avons fait par impulsion. C’est ainsi que nous sommes.
Pour moi, il n'y a aucune différence entre ma décision soudaine de frapper les freins et ma décision tout aussi soudaine de frapper l'accélérateur. Je vois un moyen d'éviter une collision et je le fais simplement.
Cela a-t-il fonctionné?
C'est souvent le cas, et quand c'est le cas, je ne pense pas à l'impulsivité. Je pense que je suis intelligent. Je pense que je sortais des sentiers battus. Je pense que je résolvais des problèmes.
Mais l'autre étiquette pour cela est la prise de risque. Comme le dit le proverbe, mieux vaut demander pardon que la permission. Et si mon impulsivité réussit, je n’ai pas besoin de me soucier de moi non plus. Mais j'ai pris un risque pour y arriver.
Si un arbre tombe dans la forêt…
Si une action impulsive aboutit à un succès, était-ce en fait une impulsion?
Oui, bien sûr. Mais si vous ne le reconnaissez pas, comment pouvez-vous mesurer l’étendue de votre impulsivité?
Comment pouvez-vous obtenir le contrôle si vous ne reconnaissez pas réellement l’étendue du problème?
D'autre part …
Si tout ce que nous faisons est une impulsion, y a-t-il jamais une chance que nous puissions contrôler notre comportement impulsif? Non.
Alors, que pourrions-nous gagner à le reconnaître?
En vérité, le résultat de faire la bonne chose, impulsivement ou non, c'est que nous nous sentons bien. Et l'impulsivité est une question de gratification instantanée ou quasi instantanée. Ainsi, plus nous faisons souvent la bonne chose, plus nous sommes susceptibles de devenir impulsivement enclins à faire la bonne chose.
Et même si cela ne fait qu'augmenter les chances de faire ce qu'il faut au bon moment, eh bien, c'est mieux que rien, n'est-ce pas?