Tout ce que nous voulons, c'est aimer et être aimé en retour

Date de publication: 27 août 2020 - Date de mise à jour: 27-08-20 - Temps de lecture: 5 minutes

Un de nos besoins fondamentaux est d'être aimé. Nous voulons être vus, entendus et acceptés pour qui nous sommes. Nous souhaitons appartenir et savons qu'il y a quelqu'un pour marcher à nos côtés tout au long de notre voyage et que nous ne sommes pas seuls. Pour certains, nous sommes capables de donner notre amour librement et en toute confiance, tandis que pour d'autres, ce désir est devenu une attraction pour faire nos preuves à travers notre amour. <div id=""> À mesure que nous grandissons, nous formons des liens et des associations avec la façon dont nous croyons que le monde fonctionne – notre vision du monde. En d'autres termes, nous appliquons les «Devoirs» aux personnes et aux situations afin de donner un sens à ce qui se passe ainsi qu'à ce à quoi on peut s'attendre. Ces associations sont les croyances sous-jacentes que nous avons sur qui nous sommes et notre place dans le monde. Quels liens avez-vous en ce qui concerne les manières d'aimer quelqu'un? Pensez aux déclarations SI, ALORS quand il s'agit de relations. Par exemple: Si je choisis de prendre une décision pour moi-même et que je suis heureux, alors cela se fait au détriment des sentiments de quelqu'un d’autre. Si je dis que cette amitié ne fonctionne pas, alors je suis une mauvaise personne pour leur briser le cœur. Une association avec laquelle j'ai lutté est «Si j'aime assez fort, ils finiront par m'aimer en retour». La façon dont j’ai compris l’amour et l’amour des gens a consisté à leur donner l’amour et l’acceptation que je voulais pour moi-même quand j’étais enfant que je n’avais pas. J'en suis venu à assimiler l'amour au sacrifice de soi. Quand je donne de l'amour à quelqu'un d'autre, c'est parce que je reconnais les ombres que j'ai en lui. Alors, je verse en eux toute l'émotion, le dévouement, la compréhension et la loyauté, et je m'assois en espérant patiemment qu'un jour ils pourront me le rendre. La raison pour laquelle je donne de cette manière va au-delà de la surface, j'espère obtenir ce que je donne en retour un jour. La raison secondaire de cette façon de penser est: Sans céder ainsi: de plein cœur et souvent au détriment de moi-même, j'ai l'impression qu'il n'y a pas de but présent (aider, guérir, enseigner, les aider à grandir) et en retour, je ne ressens pas fondé et sûr de ma valeur et de ce que j'ai à offrir. Donc, la première raison est que je sais ce que c'est que de ne pas être pleinement aimé et accepté, donc je veux m'assurer qu'ils ne le ressentent jamais et le second raisonnement plus profond est que je sens que je n'ai rien de valeur à simplement aimer, que j'ai besoin de prouver cette valeur avec combien je donne. Lorsque vous n’avez pas eu de personnes dans votre vie qui vous ont fait sentir que vous avez quelqu'un qui sera là pour traverser la vie avec vous, il reste un vide dans le domaine de la confiance en soi et envers les autres. Cette volonté de prouver notre amour et notre valeur nous laisse épuisés de n'avoir plus rien à nous donner. Souvent, cela nous laisse dans une position où nous évitons de demander aux autres ce dont nous avons besoin par peur d'être rejetés ou d'être considérés comme dépendants et nécessiteux. Le cycle de donner trop et de ne pas avoir assez en retour n'est pas seulement épuisant, il réaffirme la peur profonde que nous ne sommes pas aimables ou dignes d'être aimés. Il se peut simplement que vous puissiez demander ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin et reconnaître que cela ne fait pas de vous une personne mauvaise ou moins digne parce que vos besoins ne concernent pas l’autre personne. Votre expérience est juste la vôtre. Ils sont les vôtres et ne sont pas attachés à l'expérience de l'autre personne. Leur expérience est basée sur la façon dont ils voient le monde en fonction de la vie qu'ils ont vécue. Vous n'enlevez rien à cette personne en choisissant de faire quelque chose pour vous. Quelle que soit la réaction à laquelle ils doivent réagir, c'est en fonction de leur situation actuelle dans ce dont ils ont besoin pour eux-mêmes. La première étape pour changer ce cycle consiste à prendre conscience du moment où cela se produit et de ce que vous ressentez pour vous. Souvent, c'est une attraction pour être sauveteur / défenseur ou sa forte attraction pour être l'enfant à apaiser. Lorsque vous ressentez cet attrait, accordez-vous un moment de pause pour identifier pourquoi il est là et quel besoin appelle à être traité. La deuxième étape consiste à apprendre à quoi ressemblent les ombres en vous que vous reconnaissez dans une autre que vous espérez guérir. La dernière étape consiste à établir des limites, à créer une vie reflétant tout ce qui est important et à vous entourer de ceux qui sont naturellement capables de répondre à ces besoins car ils partagent également ces mêmes valeurs. Au fil du temps, au fur et à mesure que vous apprendrez à mieux vous connaître et à accepter ce qui vous fait indéniablement vous-même, il deviendra plus facile de répondre à ces besoins et d'avoir ceux qui vous entourent comme soutien. N'oubliez pas que ce que vous contribuez est suffisant. Qui vous êtes est suffisant. Ce que vous devez donner est suffisant. Ayez confiance en ce dont vous avez besoin et ce que vous appréciez. Si ce n'est pas le cas ici, cela signifie simplement que cette personne ne fait pas partie de votre tribu. Permettez-vous l'amour et l'acceptation que vous cherchez à faire son chemin dans toutes vos relations. </div> <script async defer crossorigin="anonymous" src="https://connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml=1&version=v7.0&appId=240177772673014&autoLogAppEvents=1" nonce="y8czQ3LX"></script>