Renouvelez votre esprit avec un nettoyage de printemps mentalPick the Brain

Date de publication: 8 février 2022 - Date de mise à jour: 08-02-22 - Temps de lecture: 4 minutes

<div> <a>Le printemps est la saison des nouveaux départs, le temps de se renouveler et de se ressourcer. Mais plus important encore, tout comme nous faisons un « ménage de printemps » régulier de notre maison pour désencombrer notre espace personnel, nous devons également nous concentrer sur un ‘nettoyage de printemps pour notre esprit’ aussi. Après tout, ce sont vos pensées mentales qui créent le destin de votre vie Désencombrez votre esprit, quelle idée fabuleuse ! Commencez à vous débarrasser de toutes les pensées et comportements négatifs que vous avez entretenus dans le passé afin de vivre une vie épanouie maintenant. Prenons une graine que nous plantons dans la terre comme analogie. Avec suffisamment d’attention et de soins, cette graine fleurira en une belle plante ou fleur. Cependant, en même temps, si vous n’en prenez pas soin, les mauvaises herbes commenceront à pousser et la plante mourra et dépérira par manque d’attention. Ce que je sais pour un fait, c’est ‘les pensées sont des choses’. Lorsque vous implantez des pensées positives dans votre esprit magnifique, vous créez des résultats positifs. Semblable à une graine plantée dans la terre qui a un modèle défini destiné par la nature à se concrétiser, nous avons également la capacité de se matérialiser dans n’importe quelle image de soi que nous voulons grâce à un effort concentré. Ainsi, comme la graine, si votre pensée est « plantée », « nourrie » et soignée, ces pensées focalisées se manifesteront dans la réalité physique. Tout comme le miracle des bulbes de tulipes qui poussent tranquillement sous la surface de la terre surgissant à travers le sol froid et hivernal, ils se manifestent en une belle fleur. Eh bien, nous pouvons faire la même chose avec un état d’esprit approprié ! Vous avez la capacité de retirer les «mauvaises herbes négatives» de votre esprit. Remplacez les habitudes négatives en cultivant une nouvelle idée dynamique pour pouvoir recommencer. Pour devenir une toute nouvelle version rechargée de vous-même simplement en balayant un peu de désordre et en faisant un “nettoyage de printemps”” Voici quelques conseils qui ont fonctionné pour moi : Désencombrez votre maison/bureau : Lorsque l’espace autour de vous est clair et vide de tout encombrement, vous pouvez devenir mieux organisé pour commencer à travailler sur vous-même. Commencez à éliminer les anciennes croyances limitantes et les bagages émotionnels que vous avez emportés avec vous pour devenir la personne nouvelle et améliorée que vous avez toujours rêvé de devenir. S’engager & passer à l’action. Construire une base solide : de toutes nouvelles “graines” ou idées positives auront du mal à être nourries jusqu’à ce que vous supprimiez les habitudes négatives et la base du passé. Une partie de la construction d’une base solide consiste à manger sainement, à dormir au moins 5 à 6 heures par nuit et à rester actif. Abandonnez les routines sédentaires lentes que vous avez pu avoir au cours des mois précédents et bouger! Profitez de la vie : Soyez conscient de vos schémas de pensée en augmentant votre conscience pour vous concentrer uniquement sur les pensées positives. Vivez-vous la vie que vous voulez vraiment ? Si non pourquoi ? Visualisez les objectifs que vous souhaitez atteindre et libérez les doutes et les peurs qui pourraient vous retenir. Recommencer à zéro : si vous prenez du temps pour vous détendre, vous pouvez vous fixer de nouveaux objectifs que vous aimeriez vraiment atteindre. Demandez-vous quelles sont les étapes pour y arriver? Écrivez vos pensées et vos objectifs en les répétant souvent. Prévoyez de créer une routine matinale stimulante même si elle est courte et simple. Laissez le printemps vous plonger dans une énergie inspirante et une nouvelle vie ! Splendid Inspiration est une entreprise de motivation proposant des conseils inspirants, des blogs, des cours de développement personnel en ligne et des produits de motivation uniques pour enrichir votre vie. Vous recherchez plus de prospérité et d’abondance dans votre vie ? Découvrez les 10 façons de déverrouiller les clés du succès avec notre guide de prospérité gratuit. Recevez votre copie gratuite aujourd’hui, https://splendidinspiration.com <div style="padding-bottom: 25px"> <hr/> <div align="center"> <h2>OBTENEZ LE LIVRE PAR ERIN FALCONER !</h2> </div> Erin montre aux femmes débordées et débordées comment en faire moins pour pouvoir en faire plus. Les livres traditionnels sur la productivité, écrits par des hommes, abordent à peine l’enchevêtrement des pressions culturelles que les femmes ressentent lorsqu’elles sont confrontées à une liste de choses à faire. Comment faire du sh * t vous apprendra comment vous concentrer sur les trois domaines de votre vie où vous voulez exceller, puis il vous montrera comment décharger, externaliser ou simplement cesser de vous soucier du reste. </div></div>