Obtenir une bonne aide
<p><strong><em><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-2239 alignleft" src="https://www.api.h2hstudioweb.com/depressionnerveuse/wp-content/uploads/2020/07/Obtenir-une-bonne-aide.png" alt="" width="201" height="300" />Linda:</em></strong> Il y a de nombreuses années, Charlie et moi sommes allés à Brietenbush, dans l’Oregon, pour une retraite en couple avec Stephen et Ondrea. C'était à l'époque où je craignais que mon mariage ne meure. Charlie travaillait tellement, loin de sa famille trois semaines par mois. Les enfants étaient jeunes et l’emploi du temps de Charlie me laissait la plupart du temps monoparentale. Il m’a terriblement manqué et j’étais furieux de l’accord rompu selon lequel nous éduquerions les enfants ensemble tout en nous soutenant mutuellement dans le développement de carrière.</p> <p>Le matériel présenté lors de l’atelier de Levine était précieux, mais j’avais désespérément besoin de voir le problème spécifique qui me tourmentait abordé. Nous les avons donc approchés pendant la pause du déjeuner, en leur demandant du temps individuel. Stephen et Ondrea se sont assis et ont sacrifié une partie de leur temps de pause pour nous parler.</p> <div id=""> <p>Je pensais que j'emmenais Charlie pour qu'il soit réparé. Je savais qu'il respectait Stephen en lisant ses livres. Alors, j'ai pensé que si Stephen disait qu'il devrait mettre la famille avant la carrière, Charlie pourrait faire un choix différent. Je n'avais certainement pas été en mesure de le joindre avec mes appels à reconsidérer son horaire de travail obsessionnel. Au cours de notre rencontre avec eux, j'ai décrit à quel point je me sentais horrible à propos de nos séparations. J'ai vu Stephen grimacer quand j'ai dit: «Je veux le larguer.»</p> <p>Mon espoir que Charlie serait cloué au mur pour son irresponsabilité envers la famille a été déjoué. À ma grande surprise, c'est moi qui me suis cloué au mur. Stephen a répondu en disant: «On dirait que vous êtes attaché à votre image de ce à quoi vous pensez que le mariage est censé ressembler. Je pense qu'une certaine pratique du non-attachement vous aidera. Puis Ondrea a parlé du pouvoir de la méditation du pardon, de pardonner à Charlie de ne pas être le mari parfait et de me pardonner de ne pas être la mère et la femme parfaites. La dernière chose à laquelle je m'attendais était d'être appelé sur le tapis, quand Charlie était dans ma tête, le coupable. J’aime pas entendre ça. Charlie semblait ravi de ce qu'ils disaient. J'ai attendu qu'ils le confrontent, mais cela ne s'est jamais produit. Même si j'étais choquée, il y avait aussi une partie de moi qui était soulagée de découvrir ce qu'était mon travail. Au moins maintenant, j'avais une idée de ce que je pouvais faire pour aider à réparer notre mariage.</p> <p>Il nous a fallu quatorze heures pour remonter la côte jusqu'à l'Oregon. En rentrant à la maison, il ne nous a fallu que douze ans. J'avais l'impression d'avoir laissé tomber une lourde charge de ressentiment et d'indignation vertueuse, que j'avais portées pendant des années, en ce week-end de transformation.</p> <p>Aller à cet atelier a été un moment charnière de ma vie. Je me suis engagé à une série de cours d'un an pour apprendre à développer une pratique de la pleine conscience. Je me suis discipliné pour détourner mon attention de ce que Charlie faisait ou ne faisait pas, et je me suis mis à faire ma pratique du non-attachement, à abandonner mon image de la façon dont le mariage devrait être et à pratiquer le pardon. La contribution que j'ai reçue de ces deux animateurs de confiance m'a donné un travail ciblé à faire par moi-même.</p> <p>Je frémis à l'idée de ce qui aurait pu arriver à notre mariage sans leur intervention. Après l'atelier de l'Oregon, Charlie a continué à travailler pour l'entreprise pendant une autre année. Mais cette dernière année où il a travaillé son horaire exigeant n'a pas été aussi horrible pour nous parce que je faisais mon travail avec diligence pour lui pardonner et moi-même et pour m'entraîner à être plus spacieux afin qu'au moins dans le peu de temps que nous avions ensemble, nous puissions profiter L'une et l'autre. Je serai toujours reconnaissant à Stephen et Ondrea pour leur générosité de s'asseoir avec nous lorsque nous étions dans une impasse douloureuse, et pour leur sagesse pratique. Charlie et moi avons vécu pour raconter l’histoire, et ce que nous avons appris des Levine a amélioré notre travail, et pour leur influence dynamique sur mon travail et ma vie, je vis avec la plus profonde gratitude.</p> <p style="text-align: center;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</p> <h3><strong><img decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-2812 alignleft" src="https://www.api.h2hstudioweb.com/depressionnerveuse/wp-content/uploads/2020/07/Reconstruire-la-confiance-endommagee.png" alt="" width="336" height="151" /></strong></h3> <h3><strong>Nous offrons gratuitement 3 livres électroniques. Pour les recevoir, cliquez ici. Vous recevrez également notre newsletter mensuelle.</strong></h3> </p></div>