La puissance d’un sauna infrarougePick the Brain

Il y a des années, j’ai co-créé une émission sur Youtube intitulée L’expérience du bien-être pour mon ancienne société LEAFtv. Dans chaque épisode, nous essayions de nouveaux traitements de bien-être, parfois controversés (bonjour V-steams !). Je me souviens très bien que l’un de mes épisodes préférés, de loin, était le plongeon froid suivi d’un sauna infrarouge, épisode. En fait, de toutes les pratiques variées que nous avons essayées, la façon dont je me sentais après ce traitement est ressortie comme la plus percutante – mon corps se sentait juste différent. Plus vivant ? énergique? Je ne sais pas quoi, mais je me sentais juste bien.

Malgré les promesses faites à moi-même de suivre cette pratique, comme le fait la vie, j’ai laissé d’autres choses me gêner – en plus, le coût était assez élevé pour chaque séance, et donc le rêve d’avoir cette pratique comme partie intégrante de ma routine de bien-être fondu en arrière-plan. Ce n’est qu’après qu’une de mes amies, qui suivait une chimiothérapie, a parlé de l’utilisation d’un sauna infrarouge dans le cadre de son traitement de récupération et de la valeur qu’elle y trouvait, que ma curiosité a de nouveau culminé. La différence cette fois-ci est que mon amie a fait construire un sauna infrarouge à domicile chez elle. Ce n’était pas dans mon budget, mais j’ai commencé à regarder autour de moi. Entrez : Sun Home Saunas.

Sun Home Saunas a été mis sur mon radar via mon blog (celui-ci, celui que vous lisez en ce moment !) Et cela ressemblait à une réponse à ma recherche. Sun Home Saunas a créé une couverture de sauna infrarouge, portable et puissante. Il a les mêmes avantages qu’une véritable structure de sauna infrarouge, mais il est plus pratique et surtout, plus abordable. Ils m’en ont envoyé un pour essayer et je n’aurais pas pu être plus excité. Quand il est arrivé, c’était aussi simple que promis – tout en une seule pièce, il vous fallait simplement une surface plane (j’ai utilisé le dessus de mon lit – mon mari allongé sur le sol avec un oreiller sous la tête et la couverture). J’ai commencé avec 20 minutes, puis après quelques séances, j’ai augmenté jusqu’à 30 minutes. J’ai essayé d’aller à 40 ans, mais j’ai commencé à m’agiter, alors je savais que j’avais trouvé ma zone de confort à 30 ans. Mon mari, maintenant, fait systématiquement 45 minutes. Malgré la chaleur, je l’ai trouvé tellement relaxant. Peu à peu, vous arrivez à un point où la transpiration est RÉELLE, mais elle est si graduelle qu’elle n’a pas provoqué de panique, mais en fait une sorte d’apaisement. Une fois terminé, j’ai simplement essuyé l’intérieur de la couverture avec un chiffon humide, de l’eau et du vinaigre. Facile.

En raison de mon emploi du temps, je fais une séance une fois par semaine – j’essaie de faire tous les lundis, après l’entraînement, pour commencer ma semaine avec un clin d’œil au bien-être et j’ai été super contente des résultats. (Mon mari l’utilise 3 à 4 fois par semaine après l’entraînement). Il y a tellement d’avantages à cette couverture de sauna infrarouge – en voici quelques-uns : détoxification naturelle, production naturelle de produits chimiques heureux – dopamine, ocytocine, sérotonine, yeehaw !!, soulagement total du stress tout en brûlant passivement des calories, réduction des douleurs articulaires et musculaires. douleur – excellent après l’entraînement, tout en renforçant le soutien de l’immunité. C’est beaucoup d’avantages pour quelque chose qui vous oblige à vous allonger et à vous détendre (ou à chauffer ?). Mais l’un des avantages les plus notables est de loin l’incroyable apparence de ma peau – plus ferme, plus éclatante et généralement plus radieuse.

Je suis ravi des résultats, à tel point que j’ai demandé à Sun Home Saunas s’ils pouvaient fournir un code de réduction à mon public PTB et ils ont accepté avec joie. Donc, si vous êtes intéressé à essayer ce nouveau produit étonnant et inventif, vous pouvez maintenant ajouter le code promotionnel : PTB50 pour un rabais de 50 $ si vous achetez une couverture.