Comment vous réinventer même si vous sentez que vous ne pouvez pas choisir le cerveau
<div> <p>Nous le voulons vraiment.</p> <p>Pour changer nos vies et devenir la personne que nous souhaitons être.</p> <p>Mais malgré notre détermination, notre haine de soi sans fin ou le nombre de matériaux d’auto-assistance consommés, nous ne pouvons pas le faire.</p> <p>Et nous concluons dans nos esprits que c’est irréalisable.</p> <p>Pourtant, nous voyons d'autres faire un travail léger de notre mission apparemment impossible. Et nous commençons à nous étiqueter comme un type spécial de stupide pour ne pas en faire assez.</p> <p>S'il vous plaît, arrêtez ça!</p> <p>Tout le monde, même le meilleur d’entre nous, a été aux prises avec ce problème. <strong>Ce qui compte, c'est s'efforcer de s'imposer</strong>.</p> <p>Changer sa vie est un défi.</p> <p>Ce n’est pas aussi simple que la façon dont notre corps mûrit ou comment les graines se transforment en arbres.</p> <p>(Même ceux-ci nécessitent des processus complexes que nous ne voyons pas)</p> <p>Se réinventer demande des quantités absurdes de travail acharné et de patience.</p> <p>Cependant, une fois que vous aurez jeté les bases, vous allégerez vos difficultés. Le voyage devient plus facile.</p> <p>Alors ne vous découragez pas. Vous pouvez gravir cette montagne.</p> <p>Il vous suffit de prendre les bonnes mesures fondamentales.</p> <p>Voyons ce qu’ils sont.</p> <h2>Soyez le plus réel</h2> <p>Vous voulez vous réinventer, mais avant cela, vous devez prendre une décision vitale.</p> <p><strong>C'est pour commencer à être fidèle à soi-même</strong>.</p> <p>Notre société évolue rapidement. Le présent ne ressemble en rien au passé que nous avons traversé.</p> <p>Mais avec ce changement vient des avantages. Et les risques.</p> <p>Les risques sont parfois moins évidents, alors nous enfilons nos chaussures de course et courons à cause du FOMO.</p> <p>Le changement n’est pas faux, mais nous devons nous méfier de notre vitesse.</p> <p>Avancez trop vite et nous ne pouvons pas évaluer nos options pour prendre les meilleures mesures.</p> <p>Mais avancez trop lentement et nous perdrions de bonnes opportunités.</p> <p>Alors, comment contrer ces problèmes? En sachant ce que nous voulons donc nous avançons à notre rythme.</p> <p>Bien que cela, mon ami, puisse poser un autre problème.</p> <p>En tant qu'êtres sociaux, nous prospérons grâce à la socialisation. En comprenant les temps et les tendances, nous pouvons connecter et nourrir nos relations.</p> <p>Mais notre cupidité est une pierre d'achoppement.</p> <p>Tout le monde veut être vu. Tout le monde désire appartenir.</p> <p>Personne ne veut plus se démarquer car c'est une entreprise solitaire.</p> <p>Nous nous conformons donc de force pour chasser ce dont nous n’avons pas besoin.</p> <p>Paraphrasant un tweet de James Clear, il a dit <strong>le statut optimise nos vies pour la société, mais l'authenticité le fait pour nous</strong>.</p> <p>Vous devez être authentique non seulement pour réaliser mais aussi profiter de votre vie la plus épanouissante.</p> <p>Soit original. Redéfinissez votre objectif en fonction de ce dont vous avez vraiment besoin et construisez votre vie autour de cela.</p> <h2>Renforcez vos pourquoi</h2> <p>Clarifier le «pourquoi» d'une décision est essentiel pour y parvenir.</p> <p>Cela vous permet de comprendre pourquoi vous devez franchir cette étape inconnue. C’est votre principal facteur de motivation, sans lequel la retraite est le résultat le plus probable.</p> <p>Alors pourquoi voulez-vous changer?</p> <p>Pour chaque raison, vous devez vous poser 2 questions:</p> <ol type="1"> <li>Sont-ils réalisables?</li> <li>Ont-ils un sens?</li> </ol> <p>Bien sûr, des attentes réalistes nous encouragent à poursuivre nos objectifs davantage, mais une attente raisonnable donne une impulsion encore plus grande.</p> <p>Nous sommes plus susceptibles de comprendre un changement si la raison fait appel à notre système de «justice». Les justifier sur la base du «c'est la bonne chose à faire» vous motiverait à faire plus d'efforts.</p> <p>Cela vous empêcherait également de construire une vie creuse. <strong>Vous accordez plus d'importance à la qualité qu'à la quantité.</strong></p> <p>Peut-être avez-vous envie de meilleurs amis parce que vos anciens sont toxiques.</p> <p>Ou vous voulez passer à la carrière de vos rêves parce que vous êtes plus compétent dans ce domaine et que vous ne pouvez pas vous imaginer progresser dans votre carrière actuelle.</p> <p>Quels que soient les changements que vous espérez apporter, écrivez-en les raisons.</p> <p>Tant qu’ils sont raisonnables et sensés, vous pouvez effectuer ce changement.</p> <h2>Ayez l'esprit d'acier</h2> <p>En franchissant ces nouvelles étapes, votre esprit paniquerait.</p> <p>Menace ou pas de menace, cela ne vous facilitera pas la tâche.</p> <p>Vous êtes hors de votre zone de confort. Vous entrez dans un endroit auquel vous n'êtes pas adapté et vous ne savez pas comment vous y prendre.</p> <p>L'expérience vous déstabiliserait. Cela susciterait des pensées négatives et amplifierait leur effet en utilisant votre passé désordonné.</p> <p>À moins que vous ne fassiez quelque chose, sachez que la fin est imminente.</p> <p>Parce que vous ne pouviez pas gérer vos pensées, vos émotions vous feraient mieux et vous feraient arrêter.</p> <p>Votre voix intérieure aime ces situations.</p> <p>Je me demande toujours de quel côté il est? Pour quelque chose d'aussi personnel et intégral, il est censé être un ange peut-être 80% du temps.</p> <p>Mais non, notre voix cachée est un putain complet.</p> <p>Pardonnez-moi, mais c’est la vérité.</p> <p>Lors d'une mauvaise journée, il est le premier Muhammad Ali. Rapide en punition. Intention de tuer à chaque coup. Sans merci.</p> <p>Parfois, le combat est gagné avant même de monter sur le ring.</p> <p>Mais aussi redoutable qu’il soit, Ali n’a pas toujours gagné.</p> <p>Alors, que peut être votre Joe Frasier dans des moments comme ceux-ci?</p> <p><strong>Pleine conscience.</strong></p> <p>Lorsque vous êtes attentif, les pensées troublantes ne peuvent pas vous influencer. Vous pouvez les héberger uniquement pour apprendre et les défausser sans hâte.</p> <p>Ensuite, vous pouvez utiliser les connaissances pour améliorer votre vie.</p> <p>Tout le monde a besoin d'apprendre la pleine conscience. Une fois que vous avez construit la vôtre, votre voix intérieure lors d'une mauvaise journée ne serait pas si difficile.</p> <h2>Prenez régulièrement des rapports d'étape</h2> <p>En affaires, des rapports trimestriels montrent aux investisseurs comment une entreprise se porte. Avec ceux-ci, ils décident de tenir ou non une pièce.</p> <p>Cependant, ces rapports ne profitent pas uniquement à eux.</p> <p>L'exercice aide également les responsables à déterminer la «santé» de l'entreprise.</p> <p><strong>Ils peuvent évaluer ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas et élaborer des stratégies pour rectifier le mauvais et stimuler le bien.</strong></p> <p>Qu'est-ce que je veux en venir?</p> <p>En tenant des comptes, vous pouvez suivre vos progrès avec vos objectifs. De cette façon, vous pouvez optimiser votre processus de réinvention.</p> <p>Vous pouvez le faire par vous-même ou avec un proche. En fait, des études montrent que ce dernier est très efficace.</p> <p>Dans celui-ci, les participants de 5 groupes ont reçu des instructions spécifiques comme suit:</p> <ol type="1"> <li>Participants à <strong>Groupe 1 </strong>ont été chargés de <strong>penser à leurs objectifs </strong>puis évaluez chacun d'eux (consultez les dimensions dans leur étude).</li> <li><strong>Groupes 2-5 </strong>ont été invités à <strong>écrire leurs objectifs </strong>puis classez-les comme le groupe 1.</li> <li><strong>Groupe 3 </strong>fait de même, mais a ajouté des engagements / points d'action aux leurs.</li> <li><strong>Groupe 4 </strong>on a dit d'ajouter des engagements d'action, puis d'envoyer leurs objectifs et engagements d'action à un ami solidaire.</li> <li><strong>Groupe 5</strong> ajouté des engagements d'action et envoyé leurs objectifs, engagements et rapports d'étape hebdomadaires à un ami solidaire.</li> </ol> <p>Découvrez leurs progrès.</p> <figure class="wp-block-image size-large"/> <p>Le groupe 5 a été le plus productif en raison d'un simple ajout: <strong>partager ses progrès avec un ami</strong>.</p> <p>C'est peut-être parce qu'ils voulaient impressionner. Qui sait?</p> <p>Mais une chose est certaine.</p> <p>Vous pouvez accomplir plus en étant responsable envers vous-même ou, si possible, envers un ami.</p> <h2>Conclusion</h2> <p>Se réinventer est un problème difficile à résoudre.</p> <p>Nous changeons un mode de vie auquel nous sommes tellement habitués, même si nous en avons du ressentiment.</p> <p>C'est rassurant et familier. Quelque chose que notre nouveau chemin n'a pas encore.</p> <p>Mais avec les conseils ci-dessus, vous pouvez rendre la transition plus fluide.</p> <p>Dans la plupart des cas, les choix difficiles que nous faisons contribuent à simplifier nos vies. Nous devons seulement choisir judicieusement.</p> <p>Si vous ne vous sentez pas épanoui, il y a toutes les raisons pour vous d'échapper à cette vie et de courir après une meilleure.</p> <p>Le meilleur moment pour se réinventer était il y a quelque temps. Le prochain meilleur moment est maintenant.</p> <p>Alors qu'est-ce que tu attends?</p> <p>Bio: Je suis Jeffrey Sparington. Un blogueur anonyme de ProductiveBay qui écrit sur le développement personnel pour lui-même et pour les autres.</p> <div style="padding-bottom: 25px"> <hr/> <div align="center"> <h2>OBTENEZ LE LIVRE PAR<br /> ERIN FALCONER!</h2> <p> <img decoding="async" src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E" data-lazy-src="https://www.api.h2hstudioweb.com/depressionnerveuse/wp-content/uploads/2020/10/La-relation-entre-la-paresse-l39inefficacite-et-la-complaisance.jpg"/><noscript><img decoding="async" src="https://www.api.h2hstudioweb.com/depressionnerveuse/wp-content/uploads/2020/10/La-relation-entre-la-paresse-l39inefficacite-et-la-complaisance.jpg"/></noscript> </div> <p> Erin montre aux femmes dépassées et débordées comment faire moins pour pouvoir faire plus. Les livres traditionnels sur la productivité – écrits par des hommes – touchent à peine l'enchevêtrement des pressions culturelles que les femmes ressentent lorsqu'elles font face à une liste de choses à faire. <em>Comment faire Sh * t fait</em> vous apprendra à vous concentrer sur les trois domaines de votre vie où vous voulez exceller, puis il vous montrera comment décharger, externaliser ou simplement arrêter de vous soucier du reste.</p> </div></div>