Comment rester en contact avec le bureau pendant votre temps libre tout en en profitantPick the Brain
<div> <p><span id="ezoic-pub-ad-placeholder-103" class="ezoic-adpicker-ad"/><span class="ezoic-ad ezoic-at-0 box-3 box-3103 adtester-container adtester-container-103" data-ez-name="pickthebrain_com-box-3"><span id="div-gpt-ad-pickthebrain_com-box-3-0" ezaw="300" ezah="250" style="position:relative;z-index:0;display:inline-block;padding:0;min-height:250px;min-width:300px" class="ezoic-ad"/></span>De nombreux débats entourent l’idée de travailler pendant nos loisirs. La plupart des gens pensent que c’est purement nocif et qu’il ruine notre santé mentale. Sérieusement, si je reçois un dollar à chaque fois que j’entends ou lis à quel point il est terrible de travailler un jour de congé, je serais riche maintenant. Mais un petit groupe suggère timidement que cela dépend de la façon dont nous utilisons notre temps libre. Explorons ce problème et voyons comment rester en contact avec le bureau pendant les loisirs sans nuire à votre équilibre travail-vie personnelle.</p> <h2><strong>Travail vs loisirs, ou travail et loisirs ?</strong></h2> <p>Il y a une affirmation indiscutablement vraie – nous devons trouver le temps et l’espace pour nous reposer de nos tâches professionnelles. Être constamment branché conduira tôt ou tard à l’épuisement professionnel. Et il ne s’agit pas seulement de l’épuisement physique et mental mais aussi de nos relations et de notre vie sociale. Nous avons besoin de temps pour recharger nos batteries afin d’être plus productifs lorsque nous reprenons le travail.</p> <p>Mais cette affirmation n’est pas contradictoire avec le fait de travailler pendant les vacances. Dans son essai du New York Times, Laura Vanderkam soutient que «l’assouplissement de la binarité vacances / travail ouvre des possibilités pour vivre de nouvelles façons». En d’autres termes, il faut arrêter de considérer le travail et les loisirs comme deux activités opposées. Au lieu de cela, nous devrions essayer de trouver un terrain d’entente et utiliser notre temps libre d’une manière qui profite à la fois à notre vie professionnelle et personnelle. Bref, si vous aimez votre travail, pourquoi ne pas rester en contact avec lui pendant vos vacances ?</p> <p><span class="ezoic-autoinsert-ad ezoic-under_first_paragraph"/></p> <h2><strong>Comprendre vos motivations</strong></h2> <p>Tout est une question de motivation et de conscience de soi. Selon l’étude de Passport Photo Online, 68% des vacanciers utilisent leur smartphone pour le travail lors de leurs déplacements. Est-ce tout à fait faux ? Je prendrais le risque de dire “non”. C’est une déclaration neutre. Nous devrions creuser plus profondément et comprendre leurs motivations pour découvrir ce qui se cache derrière.</p> <p>Dans cet endroit, je voudrais être juste et souligner certaines statistiques alarmantes de l’étude qui ne peuvent être ignorées :</p> <ul> <li>62% des vacanciers interrogés affirment que l’utilisation des smartphones les empêche de recharger leurs batteries,</li> <li>60 % ont admis que leurs patrons s’attendaient à ce qu’ils restent connectés pendant leur temps libre,</li> <li>55 % ressentent une pression intrinsèque pour répondre aux e-mails et messages liés au travail pendant les vacances.</li> </ul> <p>Avant tout, vous devez comprendre vos besoins, vos faiblesses et vos déclencheurs pour éviter de tomber dans un tel piège de stress et de pression dérangeante. Ce n’est qu’alors que vous pourrez trouver une manière saine d’aborder le travail pendant votre temps libre.</p> <p><span class="ezoic-autoinsert-ad ezoic-under_second_paragraph"/><span style="clear:both;display:block" id="ez-clearholder-medrectangle-4"/><span class="ezoic-ad ezoic-at-0 medrectangle-4 medrectangle-4340 adtester-container adtester-container-340" data-ez-name="pickthebrain_com-medrectangle-4"><span id="div-gpt-ad-pickthebrain_com-medrectangle-4-0" ezaw="250" ezah="250" style="position:relative;z-index:0;display:inline-block;padding:0;width:100%;max-width:1200px;margin-left:auto!important;margin-right:auto!important;min-height:280px;min-width:336px" class="ezoic-ad"/></span></p> <p>Pour mieux vous connaître, posez et répondez honnêtement à des questions sur vos objectifs et vos priorités, ce que vous pensez du travail en vacances, ressentez-vous une pression interne ou externe pour le faire, ou est-ce votre décision, comment travailler dans un le temps libre affecte votre bien-être mental, et ainsi de suite. Si vos réponses à ces questions et à des questions similaires vous satisferont, par tous les moyens, essayez-les.</p> <h2><strong>Alors, comment rester en contact et toujours en profiter ?</strong></h2> <p>Maintenant que nous connaissons nos motivations et que nous sommes conscients des risques potentiels, il est temps de se concentrer sur la façon de rester en contact avec le bureau pendant les loisirs sans nuire à votre équilibre travail-vie personnelle.</p> <p><strong>Tout d’abord, vous devez établir quelques règles de base</strong>. Vous pouvez le faire seul ou avec vos collègues, amis ou famille. L’important est d’être sur la même longueur d’onde concernant vos attentes, vos besoins et vos limites.</p> <p>De plus, essayez d’être aussi précis que possible lors de la définition des règles. Par exemple, vous pouvez convenir d’heures ou de jours de travail particuliers pendant vos vacances. Alternativement, vous pouvez développer un système plus sophistiqué où vous aurez du temps dédié au travail et le reste aux loisirs.</p> <p><span class="ezoic-autoinsert-ad ezoic-mid_content"/><span style="clear:both;display:block" id="ez-clearholder-box-4"/><span class="ezoic-ad ezoic-at-0 box-4 box-4260 adtester-container adtester-container-260" data-ez-name="pickthebrain_com-box-4"><span id="div-gpt-ad-pickthebrain_com-box-4-0" ezaw="250" ezah="250" style="position:relative;z-index:0;display:inline-block;padding:0;width:100%;max-width:1200px;margin-left:auto!important;margin-right:auto!important;min-height:280px;min-width:336px" class="ezoic-ad"/></span></p> <p>Vous devez également vous mettre d’accord sur le type de travail que vous allez effectuer – uniquement répondre aux e-mails, passer des appels ou peut-être même participer à des vidéoconférences ? En étant clair sur vos heures de travail et vos tâches, vous éviterez le stress et l’anxiété inutiles.</p> <p><strong>La deuxième étape essentielle consiste à trouver un lieu de travail approprié</strong>. Si vous voyagez, cela peut être un vrai défi. Heureusement, il existe de nombreuses options de nos jours. Vous pouvez opter pour un espace de coworking, louer un bureau ou simplement travailler depuis votre chambre d’hôtel ou votre appartement.</p> <p>Si vous n’êtes pas à l’aise de travailler dans des lieux publics, vous pouvez toujours choisir de travailler à domicile. L’important est de trouver un endroit où vous vous sentez à l’aise et où vous pouvez vous concentrer sur votre travail.</p> <p><strong>La troisième et dernière étape consiste à gérer votre temps judicieusement</strong>. La gestion du temps est cruciale dans toutes les situations, mais elle est encore plus importante lorsqu’il s’agit de concilier travail et loisirs.</p> <p>Pour ce faire, essayez de créer un horaire et respectez-le autant que possible. Bien sûr, il y aura des jours où vous devrez vous écarter du plan, mais avoir un horaire vous aidera à rester sur la bonne voie et à éviter de trop travailler.</p> <p><span class="ezoic-autoinsert-ad ezoic-long_content"/><span style="clear:both;display:block" id="ez-clearholder-banner-1"/><span class="ezoic-ad ezoic-at-0 banner-1 banner-1360 adtester-container adtester-container-360" data-ez-name="pickthebrain_com-banner-1"><span id="div-gpt-ad-pickthebrain_com-banner-1-0" ezaw="300" ezah="250" style="position:relative;z-index:0;display:inline-block;padding:0;min-height:250px;min-width:300px" class="ezoic-ad"/></span></p> <p><strong>—————–</strong></p> <p>Michal Jonca est un passionné de voyages, de gastronomie et de course à pied qui a visité plus de 40 pays sur quatre continents. Il est Travel Leader pour la société de voyages d’aventure Solisci et Community Manager chez PhotoAiD.</p> <p>Cette année seulement, il a apprécié son travail en Thaïlande, en Turquie et dans les républiques du Caucase.</p> <div style="padding-bottom:25px"> <hr/> <div align="center"> <h2>OBTENEZ LE LIVRE PAR<br />ERIN FALCONER !</h2> </div> <p>Erin montre aux femmes débordées et débordées comment en faire moins pour pouvoir en faire plus. Les livres traditionnels sur la productivité, écrits par des hommes, abordent à peine l’enchevêtrement des pressions culturelles que les femmes ressentent lorsqu’elles sont confrontées à une liste de choses à faire. <em>Comment faire du sh * t</em> vous apprendra comment vous concentrer sur les trois domaines de votre vie où vous voulez exceller, puis il vous montrera comment décharger, externaliser ou simplement cesser de vous soucier du reste.</div> <p><span class="ezoic-autoinsert-ad ezoic-longer_content"/><span style="clear:both;display:block" id="ez-clearholder-large-leaderboard-2"/><span class="ezoic-ad ezoic-at-0 large-leaderboard-2 large-leaderboard-2550 adtester-container adtester-container-550" data-ez-name="pickthebrain_com-large-leaderboard-2"><span id="div-gpt-ad-pickthebrain_com-large-leaderboard-2-0" ezaw="300" ezah="250" style="position:relative;z-index:0;display:inline-block;padding:0;min-height:250px;min-width:300px" class="ezoic-ad"/></span></div>