Comment devenir entièrement biologique Pourquoi envisager de le faire dans tous les aspects de votre style de vieChoisissez le cerveau

Date de publication: 31 août 2021 - Date de mise à jour: 31-08-21 - Temps de lecture: 7 minutes

<div> Lorsque vous vous promenez dans votre épicerie locale, vous avez peut-être remarqué plus d’espaces et d’étagères dédiés aux aliments biologiques. Les aliments biologiques sont cultivés et produits sans la plupart des pesticides et sont exempts d’hormones et d’antibiotiques. L’idée de ressources naturelles et d’options plus saines est très demandée – ce qui n’est pas surprenant, avec cette croissance des aliments biologiques. Cependant, un mode de vie biologique signifie bien plus que de la nourriture. Par exemple, vous pouvez acheter des choses pour votre ménage qui aident à réduire la quantité de déchets produits, et vous pouvez rechercher des moyens de transport alternatifs qui ne laissent pas d’empreinte carbone. Si vous cherchez à devenir entièrement biologique, vous devez examiner tous les aspects d’un mode de vie sain. Un mode de vie biologique intègre des aliments et des produits biologiques et fait votre part pour préserver l’environnement. Voici quelques excellentes options et étapes à suivre lorsque vous envisagez la voie d’un mode de vie entièrement biologique pour vous et les membres de votre ménage. ALIMENTS BIOLOGIQUES Étant donné que l’association immédiate avec le passage au bio implique la nourriture, c’est le premier domaine par lequel vous pouvez commencer – manger des aliments biologiques. Les aliments à base de plantes sont un excellent point de départ, à partir de tout ce qui pousse sur les arbres, à partir du sol ou sur les vignes. Les aliments biologiques sont excellents pour votre santé, votre bien-être et votre nutrition en général, ainsi que pour l’environnement. Lorsque vous ne consommez pas d’aliments biologiques, vous ingérez des choses comme des produits chimiques et des graisses transformées, qui peuvent provoquer une accumulation dans votre corps, entre autres problèmes de santé. Recherchez les étiquettes sur vos aliments, tels que la viande et les produits laitiers, qui indiquent « certifié biologique » – cette étiquette signifie que des hormones ou des antibiotiques n’ont pas été administrés. Les produits chimiques contenus dans les hormones peuvent parfois survivre au processus de cuisson et se retrouver dans votre corps. Lorsque vous achetez des œufs, vous pouvez également rechercher des étiquettes telles que « élevage en plein air » et « élevage et manipulation humaine certifiés ». Les poulets élevés pour la viande et les œufs sont parfois confinés dans de minuscules cages sans jamais être à l’extérieur, et ces étiquettes indiquent que les poulets étaient à l’extérieur et élevés sans confinement. FAITES VOS REPAS ET ACHETEZ LOCAL Un autre aspect du passage au bio avec votre nourriture est de préparer vos propres repas. Lorsque vous créez vos propres repas à la maison, vous savez précisément quels ingrédients sont utilisés puisque vous les avez achetés et préparés vous-même. Vous pouvez être plus attentif à votre santé, notamment en veillant à incorporer plus de protéines, de légumes verts et d’aliments sains. En conséquence, vous pouvez mesurer vos aliments et rester en bonne santé. Cela aide à éviter de manger au restaurant car vous ne pouvez jamais être sûr que la nourriture que vous consommez est certifiée biologique. Lorsque vous mangez au restaurant, vous devriez essayer de vous limiter aux occasions spéciales et rechercher des endroits qui proposent des aliments biologiques et certifiés biologiques. Il peut être utile de faire des recherches préalables sur les endroits où manger afin que vous puissiez continuer à pratiquer un mode de vie biologique. Acheter local est une autre façon de soutenir les petites entreprises et votre économie locale. Il élimine également le besoin de transporter des aliments, ce qui contribue à réduire les émissions de gaz à effet de serre. Faites un voyage à votre marché de producteurs locaux ou à une véritable ferme si vous en avez une à proximité. Voyez si vous pouvez localiser une ferme avec des systèmes d’agriculture verticale en intérieur, car ceux-ci sont exempts de pesticides et d’hormones et ont moins d’émissions. Il existe également des options pour que des boîtes de produits frais soient livrées à votre porte par des agriculteurs locaux. Vous pouvez également magasiner dans d’autres petits magasins biologiques appartenant à des propriétaires locaux. Ces magasins ne peuvent pas seulement se rapporter à la nourriture, mais peuvent également vous proposer d’autres articles biologiques, tels que des produits de nettoyage ménagers, des soins de la peau, des soins du corps, etc., fabriqués de manière biologique. COMMENCER À JARDINIER Vous pouvez réduire efficacement les déchets que vous créez en cultivant certains de vos propres produits à la maison. Bien qu’il faille du temps pour faire des recherches et commencer à cultiver des fruits et des légumes d’une année à l’autre, vous pouvez économiser une somme d’argent considérable. Vous pourriez même trouver un nouveau passe-temps que vous aimez, car le jardinage peut être thérapeutique. PRODUITS MÉNAGERS BIOLOGIQUES Les produits de nettoyage sont largement controversés quant à savoir s’ils peuvent ou non être vraiment biologiques. Essayez de commencer à incorporer des produits biologiques dans votre maison, tels que ceux qui ne contiennent pas de phosphates et de phtalates. L’huile de palme est un autre de ces produits que l’on retrouve dans certains produits « verts », mais elle a un impact très négatif sur l’environnement. Les produits de beauté et les produits d’hygiène sont d’autres domaines où vous pouvez trouver des produits biologiques. Cependant, savoir ce qui est véritablement biologique peut être difficile car le terme est vaguement utilisé parmi les produits. Néanmoins, vous pouvez effectuer des recherches en ligne avec le groupe de travail sur l’environnement et examiner l’impact environnemental des produits que vous utilisez. Il est également utile de rechercher des produits qui utilisent des ingrédients naturels ou que vous pouvez prononcer pleinement, comme les huiles essentielles, l’huile de noix de coco ou la cire d’abeille. Vous pouvez également trouver des moyens de fabriquer des produits de nettoyage, de bain et pour le corps à la maison en utilisant des ingrédients simples sur votre brun qui produisent moins de déchets et vous permettent également d’économiser de l’argent. VOYAGES ET TISSUS Se déplacer lorsque vous travaillez vers un mode de vie biologique peut être plus difficile, surtout si vous vivez dans une région où marcher ou faire du vélo n’est pas une option valable pour vous déplacer d’un endroit à l’autre. Pourtant, ce sont les deux meilleures façons de produire zéro déchet, et ces deux modes de transport alternatifs vous permettent de prendre l’air et de faire de l’exercice sain. Cependant, vous pouvez envisager certaines options, telles que prendre les transports en commun, faire du covoiturage avec d’autres ou, si vous avez le budget, investir dans une voiture plus économe en carburant ou électrique. Les vêtements, la literie et les autres tissus que vous utilisez sont une autre voie vers le bio. Vous voulez posséder des vêtements et des tissus sans produits chimiques, ce qui peut être un peu plus délicat lors de vos achats. Recherchez des magasins en ligne qui font la promotion de vêtements et de tissus entièrement biologiques. Une autre option pourrait être d’aller dans une friperie et d’acheter des vêtements d’occasion, réduisant ainsi l’impact négatif sur l’environnement. Cette option vous permet également d’économiser de l’argent. PASSER AU BIO EST SAIN ET UTILE Bien que cela puisse prendre un certain temps pour vous frayer un chemin vers un mode de vie entièrement biologique, faire de petits pas et devenir plus conscient des choses que vous achetez et avez nous aide à être plus attentifs. Faire attention à toutes les choses que vous mettez dans votre corps, à la façon dont vous voyagez, ainsi qu’à ce que vous utilisez pour nettoyer, porter ou mettre sur votre visage peut être une occasion d’examiner les produits et méthodes biologiques. Passer au bio favorise non seulement une meilleure santé, mais vous offre également la possibilité d’économiser de l’argent et de faire votre part pour protéger notre environnement en déclin. <div style="padding-bottom: 25px"> <hr/> <div align="center"> <h2>OBTENIR LE LIVRE PAR ERIN FALCONER !</h2> </div> Erin montre aux femmes dépassées et dépassées comment faire moins pour pouvoir en faire plus. Les livres de productivité traditionnels, écrits par des hommes, touchent à peine à l’enchevêtrement des pressions culturelles que ressentent les femmes face à une liste de choses à faire. Comment se faire chier vous apprendra comment vous concentrer sur les trois domaines de votre vie où vous voulez exceller, puis il vous montrera comment décharger, externaliser ou simplement arrêter de vous soucier du reste. </div></div>