Ce qui fait de nous qui nous sommes est stupéfiant et humble

Date de publication: 16 décembre 2020 - Date de mise à jour: 16-12-20 - Temps de lecture: 35 minutes

<div> Le double sens du premier titre dit tout. La signification n ° 1 est figurative: après avoir lu cet article, certains lecteurs peuvent avoir des doutes quant à l'adoption d'une perspective profonde sur la façon dont nous fonctionnons; un probablement jamais rencontré auparavant. La signification n ° 2 est assez littérale: la plupart de ce que nous pensons avoir délibérément et rationnellement produit de notre propre raisonnement conscient est en fait garniture d'occasion. C’est parce que la plupart des pensées commencent dans les structures cérébrales qui impliquent l’inconscient – l’esprit n ° 2 dont nous ignorons consciemment les fonctions et auxquelles nous ne pouvons pas accéder. Notre esprit conscient est l'endroit où réside notre conscience personnelle de soi, notre «je / moi». Presque toute l’activité consciente du cerveau se produit ici, et se loge dans le cortex préfrontal (PFC) du cerveau; situé juste derrière notre front. (Les lecteurs utilisent actuellement leur PFC lorsqu'ils lisent cet article.) Encore une fois, notre PFC conscient n'a pas accès à toutes les pensées originales qui se déroulent dans notre esprit inconscient. Et c'est exactement là que se produit une réflexion solennelle sur de nombreux problèmes de la vie auxquels nous sommes confrontés. Puisque notre langue aime les métaphores – nous prononçons une métaphore toutes les 20 secondes environ – elles sont l’appareil idéal pour expliquer comment chacun de nous parvient à passer la journée. En ce qui concerne les métaphores du cerveau, cependant, jusqu'à présent, aucun des exemples les plus populaires ne présente une représentation précise du fonctionnement réel du cerveau humain: ordinateur, suite exécutive, centrale compacte, micro-univers et éponge intellectuelle. Ils sont intéressants mais pas parfaits. Mieux convenir serait une métaphore évidente pour le cœur. Celui dont la représentation explicative fait parfaitement les choses. Notre esprit inconscient est une société secrète Possédant la part du lion des nombreuses structures du cerveau, l’ensemble hétéroclite qui peuplent notre le fonctionnement interne de l’inconscient peut à juste titre être qualifié de société secrète. Celui dont on pourrait baptiser le nom en français, Première Pensées, ou en anglais, Premières pensées. Ce qui rend secrète une société secrète, c'est leur penchant pour les activités et les événements clandestins et un style de fonctionnement introverti. Ils ont la réputation de revendiquer des secrets, des vérités, des connaissances et des pratiques spécifiques qui sont fermement dissimulés au monde extérieur non initié. Ce qui est une description assez précise de la façon dont notre esprit inconscient se rapporte également à notre esprit conscient. Nous ne sommes pas seulement informés au coup par coup par ses diverses fonctions clandestines, nous obtenons aussi souvent des produits de sa pensée de seconde main: croyant involontairement qu'une idée fantastique que nous venions d'avoir, ou un principe précieux que nous avions découvert, ou une explication cohérente que nous juste fourni, était le seul produit de notre propre fabrication consciente. Mais ce n’était probablement pas le cas. Il est plus probable, en effet, que notre esprit conscient puisse maintenant mettre la touche finale à ce que notre esprit inconscient avait initialement rédigé. Une combinaison de structures corticales et sous-jacentes qui composent notre inconscient, ou Premières pensées, représentent une évolution du développement et de la complexité du cerveau qui a commencé avec les poissons, puis les reptiles, puis les mammifères. Ainsi, plutôt que de retirer les anciennes structures pour faire place à des structures plus récentes dotées de nouvelles capacités, la nature a simplement placé le nouveau, le néocortex, au sommet des anciennes structures fiables. Cependant, bon nombre des anciennes structures et leurs fonctions dominent encore dans une certaine mesure. Mais, compte tenu de ce que nous avons maintenant, la configuration unique de notre cerveau humain permet une division du travail plus efficace qui peut permettre de maintenir un équilibre dans les différents systèmes du corps humain tout en faisant également face à la complexité de l’environnement extérieur. Pour faire exactement cela – se rapporter au monde extérieur –Premières pensées doit s’appuyer sur son porte-parole et son intermédiaire aux multiples talents, le PFC, ou ce que j’ai surnommé, Doutes. C'est mon surnom pratique pour faire référence à notre esprit conscient et centré sur l'attention, notre personnalité consciente de soi «je / moi» que chacun de nous possède. Excuser le biais de genre de se référer à notre Doutes (esprit conscient) en tant que «lui», il ne peut pas seulement expérience le monde extérieur tel qu'il le perçoit, mais aussi accéder à son propre état mental à volonté. Cet exploit est accompli par l'intermédiaire de quoi Doutes se réfère à son «filtre de conscience», ou C-Filter. Cependant, cela ne lui donne accès à aucune activité cérébrale se déroulant à l'intérieur Premières pensées; ci-après dénommé FT. Malheureusement, c’est une affaire à sens unique: les membres de cette société très unie savent ce qu’il fait à tout moment, mais il est totalement dans l’ignorance de leurs multiples activités 24 heures sur 24. Donc, Doutes a un nombre limité de membres FT société. Cependant, il a certains privilèges: il a reçu toutes sortes d'informations de FT dont personne d'autre n'est au courant. Et bien sûr, il est leur seul et unique porte-parole; faisant de lui plus ou moins une figure de proue dans ses interactions avec la vraie vie. Prenez cela au pied de la lettre; pas censé être figuratif, ni hyperbole. De nombreux lecteurs ne savent pas que leur personnalité joue un rôle beaucoup moins important dans la vie que l’on suppose; et il sera probablement difficile de concilier une telle notion maintenant qui est clairement établie. Notre Doutes persona est réel, et a son mot à dire (rédacteur en chef) sur la façon dont nous nous rapportons à notre monde, mais c'est bien moins un rôle que la plupart d'entre nous ne le soupçonnons. Depuis Doutes se réfère à lui-même comme «je / moi» ci-après, nous l'appellerons ST. Dans le discours intérieur, il se réfère également à lui-même comme «je / moi. » Puisque nous ne pouvons pas savoir directement quoi FT sont à la hauteur, ils lui communiquent (dans un sens) principalement par ses deux sens principaux: auditif, notre haut-parleur mental ou ce que l'on appelle communément notre voix intérieure; et visuellement, nos images mentales, ou ce que l'on appelle communément, notre l'œil de l'esprit. Ceci aussi est entendu littéralement et non au sens figuré; et a été glané à partir d'articles du philosophe et scientifique cognitif Peter Carruthers. Retournant à FT pendant un instant: le référentiel de connaissances fait partie de la mystique omnisciente de toute société. Ils tirent toutes sortes de connaissances des médias, de la culture (idiomes, mœurs, normes, etc.), de l'expérience de l'enfance, de la scolarisation, de la cause-effet observée des lois physiques et autres lois naturelles, etc. De même, FT a amassé et continue d’amasser son propre vaste répertoire de connaissances. Toutes ces connaissances sont en quelque sorte agrégées dans une vision du monde personnalisée, ou comme le psychologue et lauréat du prix Nobel Daniel Kahneman y fait allusion, notre modèle du monde. Alors que nous essayons de raisonner chaque jour, FT, apparemment par caprice, nous transmettra des indices superficiels sur tout ce qui nous a été ou nous contrarie actuellement. Le communiqué informel à sens unique de FT prend diverses formes, arrivant souvent de manière inattendue ou «à l'improviste». Ce que nous déduisons de l'un de leurs messages dérisoires peut être exact ou non. Dans de nombreux cas, nous pensons qu'un indice venant de l'improviste est notre propre découverte épiphanique et le suivons par une décision instantanée ou un jugement imprudemment estampillé comme valide; d'autant plus que l'on pense que c'est notre création. Pensez aux cas où nous rencontrons une percée sur un problème difficile dont la solution n’a pas été trouvée. C’est un exemple de FT travailler dessus dans notre inconscient. Arriver ensuite à une solution – en quelques minutes, jours, parfois des mois ou plus – et l'envoyer «du côté conscient». C'est une base suffisante pour le moment. La meilleure façon d'apprendre à connaître notre propre FT la société est de jeter un oeil à leur remarquable produits de travail. Leurs activités ressemblent à des think tanks. Cinq scénarios sont fournis à titre d'exemples de preuve à spectre complet. Mais d'abord, le rôle étrange du filtre de la conscience a besoin d'explications. Filtre de conscience (filtre C): Comment FT communique avec ST Malgré tout le travail lourd effectué par FT, il n'y a aucun moyen de savoir exactement combien de réflexion abstraite a lieu (et sur différentes pistes) à une seconde. Tout ça FT nous révèle a été considérablement condensée en de brefs messages – une des principales agences du C-Filter. Ou plus succinctement, des suggestions et des messages des idées qui sortent du côté de notre esprit conscient. Le C-Filter est mon terme pour les solutions passant dans la conscience au moyen des deux modalités sensorielles les plus utilisées ci-dessus: les messages vocaux intérieurs et les visualisations oculaires de l'esprit. Les solutions elles-mêmes ont une forme singulièrement superficielle: un sentiment, un indice, une impression, une impulsion, une perspicacité / une inspiration / une vision (toutes motivantes), une intention ou une intuition. Porte-parole du monde extérieur, «je / moi, » est alors chargé de déduire la pleine signification et l'application de toute suggestion ou idée reçue. De plus, nous devons attacher ce sens même au bon contexte au milieu de toutes les préoccupations concurrentes qui occupent notre esprit. Apparemment, quel que soit le problème qui occupe notre attention immédiate. Scénario n ° 1: Décisions à la volée – Quotidiennement, nous pouvons faire face à de nombreux types de situations où nous sommes obligés de prendre des décisions rapides. En règle générale, les conséquences d’une mauvaise décision ne sont pas du tout proches des extrêmes de la vie ou de la mort. Alors, à notre insu, nous agissons sur eux comme s'ils étaient entièrement les nôtres. Mais ils ne le sont pas. Le philosophe Peter Carruthers se réfère à cette fiction sombre comme l'illusion de l'immédiateté: une fausse impression de connaître directement ses pensées. Disons que je me demande si je devrais faire une petite halte pour quelques articles chez l’épicier. Ou devrais-je conduire directement chez moi parce que la circulation aux heures de pointe s’encrasse fortement à chaque minute qui passe? «Accueil» J'entends par le haut-parleur dans ma tête, ma voix intérieure me conseille doucement. Et croyant que c'est moi qui ai fourni cette pensée, j'agis en conséquence et je rentre donc directement chez moi. «Home» pour moi était une réponse intuitive, (extraite de FT modèle personnel du monde), en la milliseconde qu'il a fallu pour parcourir mon C-Filter. Au lieu de travailler sur le raisonnement à travers les avantages et les inconvénients de faire un seul arrêt, plutôt que de rentrer directement à la maison, la sagesse de ces FT-les «anciens» de la société (l’expérience passée conservée dans le dépôt) m’ont épargné l’anxiété inutile et l’énergie inutile. Même s'il faut également le mentionner, je ne suis pas toujours d'accord avec une idée émergente et spontanée. Je suis parfois si consciemment préoccupé que l’idée qui a été envoyée n’est pas pleinement enregistrée. Lorsque tel est le cas, nous ressentons ce que l’on appelle communément ce «sentiment tenace» ou ce «doute persistant» que quelque chose ne va pas. Quoi qu'il en soit, cet arrangement de messagerie est généralement efficace et parfait. Nous semblons juste entendre le sens de toute idée «qui nous vient à l'esprit», comme l'expliquerait Carruthers. Par exemple, aussi vite que les lecteurs peuvent dire 4 + 4, ils savent que (FT) réponse (stockée dans la mémoire à long terme, l'hippocampe). Si on nous dit, ces fi oyu nac scrambunle eseth letrets, FT décode ce qui se passe et les déchiffre, un mot à la fois – en le passant à travers le filtre C – pendant que nous les lisons consciemment. Scénario n ° 2: FT décide, nous pseudo-décidons – La vie confronte chacun de nous à de nombreux types de stimuli environnementaux à un instant donné. Nous sommes en mesure de nous concentrer uniquement sur un bref résumé de tout ce qui habite de manière visible et audible cet instant dans le temps. Mais FT perçoit beaucoup, beaucoup plus et n'hésite pas à envoyer des messages ou des suggestions via C-filter comme des impulsions, des impressions ou des intentions pour que nous décidions (de seconde main) d'agir maintenant. Le plus souvent, croyant que nous avons (ST) a eu la pensée décisive, nous acceptons d'emblée les idées; ou nous pouvons raisonner à travers nos options et négocier une sorte d'acceptation mesurée qui peut également éditer et finaliser nos actions. En fait, les neurologues ont utilisé l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) et d'autres technologies d'imagerie pour non seulement identifier lequel des FT les structures sous-jacentes participent à la formation des décisions, mais aussi à leurs «heures de départ». FT les membres (structures) sont occupés au travail 7 à 10 secondes avant envoyer une certaine impulsion, intention, impression, etc., pour que nous soyons alors enclins à décider affirmativement (de seconde main). En d'autres termes, il a été observé que les sujets de recherche d'une étude ont déclaré une décision consciente tardivement, 7 à 10 secondes. après la décharge initiale des neurones dans le site inconscient affecté de leur cerveau. En fonction de notre PFC conscient (et d'autres parties du cortex), de nombreux neurologues pensent que nous faisons ce qui suit en temps réel avec l'intention d'exécuter en tant qu'action à un moment futur: déclarer des intentions, émettre des jugements, fixer des objectifs et faire des les décisions; tous stockés dans ce qu'on appelle notre système de mémoire prospective. Pourtant, certains partisans de la domination inconsciente sont que, de la même manière, FT les structures prennent également des décisions importantes, fixent des objectifs, émettent des jugements et déclarent que les intentions sont fertiles produits-pensées générés par leurs processus de pensée abstraite secrets toujours industrieux. Que ceux-ci sont également transmis à ST comme inférences sur lesquelles nous devons agir personnellement; d'après les recherches que j'ai lues, je suis d'accord avec cette dernière explication. Si ce point de vue est correct, alors il y a moins de fonctions dites exécutives à attribuer par les neurologues que sous contrôle direct de PFC. Les neurologues et d'autres chercheurs ont étudié comment les stimuli peuvent premier agir de manière prévisible avant (a) que nous soyons même conscients d’un stimulus, et (b) même lorsque nous connaissons l’effet qu’un stimulus est censé avoir. Un large éventail d'effets de stimulus subliminaux et supraliminaux sur notre comportement a fait l'objet de recherches approfondies: par exemple, des sujets masculins involontaires se font dire de sélectionner les femmes les plus attirantes dans un assortiment de photos. La moitié des photos avaient été habilement retouchées pour donner aux femmes des pupilles dilatées. Comme les chercheurs l'avaient prédit, les photos retouchées ont toujours été jugées les plus attrayantes. Pourtant, aucun sujet masculin n'a commenté avoir remarqué des pupilles de plus grande taille. Les sujets masculins eux-mêmes n'étaient donc absolument pas conscients. Pourtant, programmé par littéralement des centaines de milliers de générations de compréhension intuitive ancestrale transmise génétiquement et stockée dans leur FT modèle du monde, les sujets masculins ont eu l'intuition d'yeux féminins dilatés laissant entrevoir leur excitation sexuelle; et peut-être plus apparenté à la conduite ancestrale, disponibilité. Une autre expérience impliquait de jouer quotidiennement de la musique dans un magasin de vin populaire. Certains jours, seule la musique allemande était jouée. Musique française sur les autres. Dans les deux cas, les chercheurs ont constaté une augmentation significative des ventes des sélections de vins respectives de ces deux pays les mêmes jours où leur musique native servait de divertissement de fond. Pendant des décennies, certains annonceurs ont réussi à tirer parti de cette incitation sous et supraliminale fréquente de FTSusceptibilités de. Quels psychologues appellent principalement amorçage. Une autre expérience encore a révélé qu'en amorçant les sujets avec des récits poignants sur le vieillissement, beaucoup d'entre eux sortaient de l'expérience en marchant à un rythme considérablement plus lent que lorsqu'ils y étaient entrés. Scénario n ° 3: FT rend la vie plus facile, sauf lorsqu'ils se heurtent à ST, provoquant une erreur de ST – L'un des privilèges du secret FT la société accorde à chacun de nous une relative facilité de performance avec les tâches de routine. Pour mettre cela en mouvement: plusieurs structures de notre quartier PFC conscient sont impliquées (le PFC lui-même, l'hippocampe et les cortex cingulaires pariétal et antérieur). Lorsque nous apprenons un nouveau comportement et / ou une nouvelle compétence liée à une tâche, nous devons d'abord apprendre ses étapes. Nous apprenons également des connaissances et des particularités pertinentes associées à l'exécution efficace de ladite tâche. Ensuite, un transfert est effectué par lequel le nouveau ST-l'apprentissage basé sur la technologie est ensuite assimilé à des structures cérébrales établies plus anciennes situées profondément à l'intérieur FT motifs, le ganglions de la base (BG). Une fois qu'une tâche entière a atteint la «mémoire moteur»,»Il devient la propriété du BG. Leur point fort est d'identifier toute séquence souvent répétée d'aptitudes et de comportements motivés – ce que l'on appelle généralement routine—Et le ranger en interne comme le leur système de mémoire d'habitude. De plus, une structure connue sous le nom d'amygdale (émotions et mémoire émotionnelle) s'associe à la BG en période de stress. Ne vous y trompez pas: ce processus de transition équivaut à un compromis d'économie d'énergie. Lorsqu'il est engagé dans une routine, notre esprit conscient (PFC) est libéré pour exécuter ses fonctions exécutives importantes: rester sur la tâche, changer de tâches, utiliser un bloc-notes mental connu sous le nom de mémoire de travail, raisonner / analyse / logique et contrôler les impulsions indésirables. , sont les rôles principaux. Cet arrangement de charge de travail partagée entre les deux esprits nous facilite vraiment la vie. Par conséquent, chaque fois que nous commençons une routine à la maison ou au travail, nous pouvons presque le faire les yeux bandés. C'est pourquoi les gens font souvent référence à de nombreuses routines comme s'ils étaient «sur pilote automatique». C'est une habitude de prendre le contrôle de la mémoire. Lors de l'exécution réelle de toute routine, notre l'attention, cependant, est au mieux plus ou moins symbolique, quand la mémoire des habitudes est en charge. Nous pouvons même rêver pendant que nous empruntons le même chemin pour aller au travail et rentrer à la maison. Planifiez nos prochaines vacances en attachant nos chaussures, en tondant la pelouse, en lançant une balle de baseball, en faisant un lit. Nous pouvons parcourir nos chemins préférés au grand air tout en débattant avec nous-mêmes en dialogue intérieur (PFC). Et comme la plupart des gens, nous avons vécu un moment étrange ou deux lorsque nous sommes arrivés à la maison ou au travail dans notre voiture, mais nous ne pouvons pas nous rappeler le trajet réel qui nous a amenés là-bas. Notre esprit conscient (piloté par PFC) avait été préoccupé par d'autres pensées tandis que la mémoire des habitudes naviguait réellement sur la route, via une attention symbolique aux points de repère saillants, où nous avons fait le même virage à gauche ou à droite des dizaines ou des centaines de fois auparavant. Mais il y a une prise Hatfield-McCoy à cet arrangement astucieusement concocté entre notre inconscient –FT et notre conscientST: si nous sommes interrompus pendant FT les performances dépendantes de la mémoire, nous sommes maintenant dans un vrai pétrin. L'interruption en soi attise notre attention consciente à prendre le relais et à gérer toute situation immédiate qui nous confronte maintenant. Cependant, une fois que cela a été résolu, le système de mémoire prospective de notre PFC ne sait pas où FT système de mémoire d'habitude avait laissé de côté. (Rappeler que ST ne peut pas accéder au fonctionnement inconscient qui se déroule dans FT.) Aggravant le problème pour de nombreuses personnes: chaque fois que nous sommes engagés dans le multitâche, une épreuve très stressante en soi ou une autre condition très stressante, FT la structure de l'amygdale est mise en action. Amygdala étant aversif au stress, a un effet de suppression similaire sur la mémoire prospective que le BG, par lequel notre mémoire prospective maintenant activée, une fois de plus, n'a aucun souvenir de l'endroit où nous nous étions arrêtés. Dans les lieux de travail de fabrication et de services professionnels, c'est l'une des causes profondes de l'erreur humaine associée à l'exécution de tâches de routine. Voici quelques exemples notables des répercussions négatives de ce dilemme: les étapes d’une procédure médicale sont par conséquent exécutées dans le désordre, ou une étape critique est manquée et un patient subit de graves complications. Un pilote de ligne faisant de petites conversations (Engagé ST) en opérant à partir de sa mémoire d'habitude alors qu'ils se préparent à faire atterrir l'avion, oublie de régler ses volets d'aile ou d'abaisser son train d'atterrissage, atterrissant ainsi dangereusement. Un employé d'une usine de transformation ouvre la mauvaise vanne après avoir mis fin à un appel téléphonique important (mais aussi distrayant) des opérations; incapable de défaire son acte, il reste impuissant à regarder un réservoir entier d'un carburant marin contaminé par un additif chimique destiné à être vidé ailleurs. Scénario n ° 4: FT réussit avec cette percée toujours insaisissable lorsque nous en avons le plus besoin – Il existe apparemment deux types de percées: la première est celle où un individu ou un groupe travaille méthodiquement pendant des mois, voire des années, en raisonnant et en analysant son chemin, respectivement, à travers des éléments complexes, des super-constructions, etc. Tout en accumulant de nouvelles connaissances et des variations élémentaires sur un tas toujours croissant de connaissances avancées. Finalement, les éléments de base qu’ils ont érigés si ardemment commencent à se mettre en place. Prenant forme comme une nouvelle percée dans un domaine important de conséquences qui avait jusqu'ici échappé à la découverte humaine. C’est un type. L'autre type est plus fréquent et spontané et menace moins la longévité. Pour certains, il arrive quotidiennement, bien que pas nécessairement bouleversant à son arrivée. C'est le Aha! ou Eureka! moment. Les neurologues – alias les explorateurs de la topographie cérébrale de Lewis & Clark – ont cartographié les zones du cerveau qui sont affectées lorsque nous ressentons un éclair soudain de perspicacité, ou une idée qui jaillit, ou un changement de perspective qui traverse notre front dans un coup de foudre paralysant de la reconnaissance instantanée. Nous avons tous rencontré de telles occasions dans une certaine mesure. Imaginez des chercheurs qui nous administrent EEG (électroencéphalogramme) et IRMf à une occasion où nous sommes clairement coincés sur un problème dont la solution nous a jusqu'ici échappé. Mais même ainsi, nous sommes déterminés à le franchir. Encore une fois, nous avons tous été là. Heureusement, la plupart d’entre nous ne nous laissons pas abattre, car conserver une bonne humeur nous rend plus réceptifs si FT devrait soudainement vaporiser une ou deux séries d'idées sur notre arc (c.-à-d. filtre C). Lorsque notre Eureka! arrive, les neurologues sont susceptibles d'observer une poussée d'activité gamma dans notre hémisphère droit: cette soudaine explosion de neurones, tous liés ensemble, signifie qu'une nouvelle voie de réseau neuronal est chimiquement pavée à ce moment-là. En un mot, notre percée éthérée vient de se poser physiquement. Mais ce qui est vraiment étonnant, une IRMf révélera que la percée arrive dans quelques secondes avant nous sommes conscients que nous venons de percer; juste eu notre perspicacité révélatrice. Il convient également de noter que ces mêmes scientifiques observeraient également une activité (alpha) plus lente dans notre cortex visuel droit, où les neurones sont intentionnellement supprimés pour réduire la distraction normalement causée par des signaux visuels externes dans l'environnement. (L'exemple donné dans un compte rendu de recherche le comparait à la fermeture des yeux lorsque nous essayons de réfléchir à une réponse à une question déroutante qui nous est posée.) De plus, d'autres chercheurs ont constaté que les participants à leurs études avaient obtenu le Aha! message jusqu'à sept ou huit secondes avant le signalement, ils venaient juste de trouver la solution à tout problème qui leur avait été posé dans l'expérience. Démontrant, une fois de plus, comment notre inconscient (FT) l'esprit est plus rapide que notre esprit conscient (PFC et al). Paraphrasant la conclusion d’un chercheur: FT possèdent clairement la prescience de savoir si nous allons résoudre un problème de manière analytique (PFC), ou par un éclat soudain de perspicacité (FT originaire et transmis). La cerise sur le gâteau de cette découverte appétissante est que FT sachez cela jusqu'à sept ou huit secondes avant que nous ne le sachions consciemment. Le scénario # 5 se développe sur ce principe. Scénario n ° 5: Avec FT aux commandes, bon nombre de nos solutions sont antérieures à nos propres connaissances, paroles et actions – FT ont de nombreuses capacités visibles et cachées. Avec le cerveau et le tronc cérébral (c'est-à-dire le système nerveux central, ou SNC), plus un système étendu de voies nerveuses de connexion (NS périphérique) unis, FT régule nos nombreuses fonctions corporelles, permettant à notre esprit conscient (ST) pour traiter des choses d'ordre supérieur. A titre d'exemples: la circulation, la digestion, la respiration et les processus métaboliques sont des FT Liste de choses à faire minute par minute. En plus du simple fait de respirer, il existe des mouvements automatiques tels que les réflexes, la déglutition, le rire, les éternuements, etc., qui sont involontaires et ne nécessitent aucune attention consciente. Comme indiqué précédemment, nous sommes même fournis avec des inférences et des réponses à la volée au raisonnement de notre propre discours intérieur et images visuelles. En bref, tous ces messages et suggestions effacés par C-Filter révèlent FT produits pensés qui étaient, en fait, préconçu et préfabriqué pour nous. Prenez la parole, par exemple. Un autre de nos (ST) les privilèges spéciaux sont les copie efférente. Les signaux moteurs du SNC vers nos parties périphériques du corps sont appelés efférence. Efférence, ou efférence, signifie «emporté». Lorsqu'une copie de ce signal est faite, on parle de copie d'efférence; qui est une estimation des conséquences sensorielles (sensations) que nous éprouvons normalement en parlant à haute voix. Les actes de langage produisent en effet des conséquences sensorielles: comme nous le disons nos paroles, FT dirige tous les muscles du visage, des cordes vocales et des autres muscles nécessaires pour former et exprimer nos mots, en utilisant un ensemble inné d'instructions motrices. Mais lorsque nous revenons à la parole intérieure, nous ne subirons pas les mêmes conséquences sensorielles car nos mouvements moteurs réels sont bien sûr supprimés. Alors FT nous fournit une copie efférente de ces mêmes instructions moteur. Nous semblons entendre le sens des mots prononcés dans notre pensée-discours intérieur, mais sans aucun mouvement moteur fini. Un autre exemple tiré de la recherche: lorsque nous secouons la tête, nous sommes épargnés par l’expérience du monde qui va et vient frénétiquement. Il a été dit que les signaux visuels atteignant notre cerveau pourraient obtenir une représentation aussi panique qu’imaginée visuellement. Mais parce que FT sait ce que nous faisons avant même de le faire, FT envoie une copie efférente des commandes de mouvement de secousse de tête à notre ST côté. Ainsi, nous ne risquons jamais de voir notre monde trembler soudainement dans une fureur imprudente. Nos sens ne nous renvoient que les mouvements de secousse de la tête. Un dernier point sur ce scénario: les discours mémorisés et les scripts alimentés par téléprompteur mis à part, à qui attribuons-nous personnellement des tas de discours bien parlés, voire éloquents, que nous avons eu la chance de livrer? La mauvaise réponse serait «moi». La mystique continue: lorsque nous avons recherché et délibéré sur un sujet pendant un certain temps, une quantité prodigieuse de celui-ci est stockée dans notre modèle personnel du référentiel du monde. Dépourvu de notre sollicitation, FT se met néanmoins au travail, en élaborant une forme d'exposition: une valeur sûre serait bien avant le premier coup de fouet de notre part à devenir exploitable en prononçant un discours. Mais alors, comme un téléscripteur diffusant ses informations de négociation d'actions enregistrées, FT nous alimente les significations (via le filtre C) que nous interprétons ensuite et (espérons-le) traduire en phrases cohérentes, quelques mots à la fois, pendant que nous prononçons notre discours. Pour ceux qui ne sont toujours pas convaincus: chaque seconde, le corps envoie environ 11 millions de bits d'information au cerveau, ce qui n'est pas si intimidant car il effectue environ 10 quadrillions de calculs dans le même laps de temps. Comparez cela avec l'esprit conscient, qui est à peu près équipé pour gérer environ 50 bits d'informations par seconde. Tenez également compte du fait que la mémoire de travail – informations à court terme et temporairement accessibles stockées dans ST à tout moment – ne dure que 20 à 30 secondes; 60 au maximum. Par conséquent, l'affirmation selon laquelle notre discours est inconsciemment préfabriqué devient difficile à contester. En plus du porte-parole, notre (c.-à-d. ST) Autre rôle principal: Attention Sous une gouvernance sans fioritures par notre esprit conscient dirigé par le PFC, en tant qu'individus responsables, nous sommes avant tout en charge gérer notre attention: de l'efficacité avec laquelle nous utilisons nos yeux, nos oreilles, notre nez, notre langue et notre peau pour fournir et interpréter toute expérience sensorielle nous reliant au monde extérieur (et intérieur). Je mets l’accent sur les sens car, à proprement parler, les pensées abstraites telles que les jugements, les décisions, les valeurs, les objectifs et les intentions sont des créations modales, créées dans des sections du cerveau autres que le PFC et en dehors de toute modalité sensorielle. Ce sont les seules créations de FT processus de pensée abstraite inconsciente. Notre «je / moi» conscient est principalement en charge des événements perceptifs: percevoir sous forme d’entendre, de voir, de toucher, de goûter ou de sentir ce quelque chose ce que quelque chose est / n’est pas. C’est notre travail. Même nos épisodes de mémoire peuvent être liés à des expériences sensorielles qui attirent l'attention par la parole intérieure ou par un format imagistique. Et, encore une fois, ce sont nos références à ce que nous ressentons dans nos souvenirs: nos propres lectures d'esprit auto-interprétées et autodirigées. Ainsi, notre monde attentionnel est à jamais ancré dans une modalité sensorielle. Comme FT-porte-parole de la société et figure de proue tacite pour tous les comportements visibles aux yeux du public, wemaintain FT objectifs – édités par nous et exprimés comme les nôtres – et aussi les attentes, et ainsi de suite. Et nous définissons ostensiblement nos propres priorités attentionnelles et spécifiquement ce qui devrait avoir une pertinence attentionnelle. La pertinence pour nous vient de deux directions: descendante et ascendante. L'attention descendante fait référence à nos préoccupations personnelles, qui sont liées à ce que le neurophilosophe Carruthers appelle des connaissances antérieures, des plans délibérés et des objectifs actuels revendiqués comme les nôtres. Ainsi, si quelque chose est entré dans notre objectif de premier plan qui était lié à un objectif personnel, les chances sont que notre attention soit accrochée en un clin d'œil. L'attention ascendante fait référence aux signaux environnementaux externes d'arrière-plan qui atterrissent sur notre radar comme étant saillants car, comme le suggère également Carruthers, ils sont d'une certaine manière innée ou possèdent une signification émotionnelle précédemment apprise. Avec un petit coup de coude FT, nous sauterions, par exemple, à la vue du serpent proverbial dans l'herbe; nous ferions de même si une voiture qui passait se retournait soudainement. Ou, bien sûr, notre tête se concentrerait progressivement sur la source qui crie notre nom dans une halle alimentaire du centre commercial local. Avoir une seconde pensée? En clair, c’est stupéfiant de voir comment, en tant qu’appareil organique complexe conçu par la biologie que nous sommes, le rouage immatériel que nous connaissons sous le nom d ’« ego »peut être si peu disposé et obtus à accepter son moindre rôle dans la définition de notre trajectoire de vie. Que notre personnalité imbriquée par la conscience surplombe trop souvent son rôle moindre et, ce faisant, modifie négativement notre trajectoire de vie de manières incalculables. Dans un Monde du cerveau article sur les expériences d'Eureka, l'auteur Lauren Migliori fait référence à Steven Johnson (D'où viennent les bonnes idées) qui définit une bonne idée comme un «réseau de cellules explorant le possible adjacent de connexions qu'elles peuvent établir dans votre esprit.» Plus succinctement: une nouvelle idée lance un regroupement instantané de neurones qui se regroupent pour créer une nouvelle voie neurale. Compte tenu de la vie, cette nouvelle idée peut vraisemblablement être à proximité d'idées similaires déjà fondées: voir si (et comment) l'ancien et le nouveau pourraient alors se lier, et ce que cela pourrait engendrer, s'ils étaient fusionnés. Et pour ces réseaux qui ont fait leurs preuves, ils s'appuient sur les propres flirts du cerveau avec la chimie pour communiquer l'action dans tout le corps au moyen de minuscules neurotransmetteurs excitateurs et inhibiteurs: c'est-à-dire câblés chimiquement “ on '' et “ off '' Des interrupteurs alignés le long de ces voies, claquant doucement, et d'ici peu, quelle que soit l'action que nous avions l'intention de prendre, nous prenons. Découverte de la relativité, fusion nucléaire, montée sur la lune, cellules souches, édition de gènes: chaque cerveau humain directement impliqué dans chacun de ces triomphes fonctionnait avec environ 12 watts de puissance lorsqu'il a apporté sa prochaine idée. Et voici la ride: en raison d'un coup de chance de la nature et de la sagesse innée de la sélection naturelle, de par sa conception, notre espèce est destinée à rester à jamais developmentally stunted. We are deliberate works-in-progress. Unfinished biological specimens. When put up against other primates, we’re said to mature much later, more slowly, and even then, incompletely. We have neoteny in our genes—where our growth is slowed down to the point that we retain juvenile features long into and throughout adulthood. Most people know about common apes v. humans comparisons. That, for example, humans possess a flatter and hairless face, smaller lower and upper jaws, smaller teeth, an upright stance, and so on. But it’s the protracted development of the brain’s cortex and its connections with subcortical targets, scientists say, that really sets us apart. Allows us to achieve higher intelligence. It’s presumed that a late development of certain nerve cells, coupled with brain plasticity, are what enable us to acquire complex behaviors. Moreover, we’re favored with cognitive flexibility—ability to switch our attention and thinking between tasks when demands or rules dictate. Relatedly, we’re also able to shift attention from, say, a less helpful line of thinking to one much more helpful. All this is possible due to a stunning array of neural circuits pinging off an indefinable number of connections in a continuous spree to repeatedly load onto our nervous system new ideas, capabilities, and adaptations. Even solve novel problems, since we’re also singularly gifted with fluid intelligence. Standing in the same humbling spot as my readers, it’s collectively understood that we don’t pull those self-determining trajectory strings as often as we’d initially thought. We don’t call the signals or run the show that everyone calls ‘life,’ to the self-aggrandizing extent we’d presupposed from early childhood on. Yet while the FT secret society takes the unassuming lead more often than not—prepping us for action seven-to-eight seconds beforehand—at least there’s small comfort in knowing that we can always be circumspect in what we at first assume we’re to believe, feel, decide, or carry forward as willful action. We do possess analytical and reasoning power. We do edit our own thoughts and behavior when a proposition doesn’t quite suit us. We prudently need to accept that, what we normally believe is the direct product of our conscious cognitive reasoning, likely isn’t; not literally. Instead, we’re usually getting it ‘second hand.’ Knowing that our high-volume activity, 24/7 brain, is trying to be as efficient as it needs to be, given the demands that our body and the environment put on it. And that our conscious personality not only comes to grips with it, but also learns how to excel at putting our own mediational tweaks to it. By ‘mediation’ is meant that we willfully intervene with FT’s thought products sent over, and reach a fair understanding on ‘what we think we think’ (metacognition). Whether it originally stems from our unconscious mind or not. We have conscious mental processes—analysis, reasoning, and logic—to afford us the capacity of reaching some personally acceptable resolution. It may not be exclusively of our conscious construction, but at least we’ve supplied input enough to acknowledge a degree of personal ownership in it. I offer a final reframe that hopefully suits the temperament of many: like it or not, as we’ve come to understand that we’ve already surrendered the driver’s seat in an ongoing production of ‘Who’s in the Driver’s Seat of My Personal Destiny,’ we’ve also come to learn that we’ve acquired a General, but hardly silent, Partner: one who’s already well-versed in personal and world matters as they relate to each of us. So, life’s next apparent challenge put before each of us is to fathom how best to make this newfound partnership that’s been involuntarily struck, function compatibly with optimal complementarity. <hr class="wp-block-separator"/> Benjamin Ruark is a former Learning & Development, Continuous Quality Improvement consultant in the US & UK. Since retiring, he’s devoted his time as an essayist on numerous social and psychological issues of interest. <div style="padding-bottom: 25px"> <hr/> <div align="center"> <h2>GET THE BOOK BY ERIN FALCONER!</h2> <a href=""> </div> Erin shows overscheduled, overwhelmed women how to do less so that they can achieve more. Traditional productivity books—written by men—barely touch the tangle of cultural pressures that women feel when facing down a to-do list. How to Get Sh*t Done will teach you how to zero in on the three areas of your life where you want to excel, and then it will show you how to off-load, outsource, or just stop giving a damn about the rest. </div></div>