9 étapes pour trouver un bon thérapeute en traumatologie

Date de publication: 6 août 2020 - Date de mise à jour: 06-08-20 - Temps de lecture: 6 minutes

<div id="post-63"> <div itemprop="articleBody"> <img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-64 aligncenter" src="https://www.api.h2hstudioweb.com/depressionnerveuse/wp-content/uploads/2020/08/9-etapes-pour-trouver-un-bon-therapeute-en-traumatologie.jpg" alt="" width="300" height="187" /> L'autre jour, j'ai reçu un e-mail de quelqu'un que je respecte beaucoup me demandant des références. L'une de ses questions était: «Qu'est-ce qui fait un bon thérapeute en traumatologie?» Bonne, bonne, bonne question. Une question importante. Si vous avez déjà eu à chercher un bon thérapeute, je parie que c'est quelque chose que vous avez dû explorer. Voici la liste que j'ai élaborée. Je me demande ce que vous en pensez et si j’ai tout couvert. Qu'ajouteriez-vous? Quelle a été votre expérience lorsque vous avez marché sur le chemin de la guérison? <ol> <li>Formation en traumatologie: La question la plus fondamentale est de savoir si le thérapeute possède les compétences fondamentales pour faire face aux traumatismes. Quel type de formation postuniversitaire le thérapeute a-t-il eu, en particulier dans le traitement des traumatismes? Et avec qui se sont-ils entraînés? Est-ce que tout est cognitivo-comportemental ou le thérapeute est-il versé dans certaines des thérapies orientées vers le corps? Je ne pense pas qu’il soit possible de guérir un traumatisme sans connaître le corps ou sans savoir comment le monde intérieur d’une personne est désorganisé pour pouvoir être réorganisé.</li> <li>Dissociation: Si vous avez affaire à des problèmes de dissociation, vous voulez avoir un thérapeute qui comprend tout le spectre du traumatisme. D'une part, les symptômes traumatiques peuvent aller d'un traumatisme unique à l'âge adulte à un traumatisme chronique précoce. À cette extrémité, la dissociation ajoute un niveau de complexité différent.</li> <li>Problèmes de pièce jointe: Nous savons maintenant que le traumatisme ne se résout pas sans réorganiser les modèles relationnels de négligence, de rejet, d’humiliation, de honte, d’abandon. Sachant que je serais également curieux de savoir si le thérapeute comprend l'attachement sous-jacent et les problèmes intersubjectifs qui compliquent le traitement des traumatismes.</li> <li>Paiement? Cela est devenu un élément décisif pour de nombreuses personnes. Si vous avez besoin ou souhaitez utiliser votre assurance, gardez cela à l'esprit lorsque vous amorcez le processus. Pensez également si vous payez de votre poche avec quel type de gamme de paiement vous pouvez travailler. Vous voudrez peut-être commencer en demandant au thérapeute s'il prend votre assurance avant de divulguer des renseignements personnels. Je voudrais que vous et toutes vos parties vous sentiez en sécurité. Alors, découvrez si la structure est là pour même entamer une conversation plus profonde. Cette limite est de savoir si vos paiements fonctionneraient pour le thérapeute. L'autre problème est de savoir s'ils ont des moments qui fonctionneraient pour vous.</li> <li>Habile à écouter? Le thérapeute écoute-t-il non seulement l'histoire que vous racontez, mais les multiples niveaux de communication. Pendant que le thérapeute écoute, vous sentez-vous entendu et compris?</li> <li>Résonance? Y a-t-il une connexion, une résonance entre vous? Ou vous sentez-vous comme un «patient» – quelqu'un qui a des problèmes et que le thérapeute n'a jamais eu de problème personnel ou rencontré quelque chose de ce genre. Personnellement, je préfère le thérapeute «guérisseur blessé» – quelqu'un qui a marché dans des types de chaussures similaires, rencontrant des problèmes comme moi. D'un autre côté, vous voudrez peut-être être avec quelqu'un qui s'est établi sur le terrain.</li> <li>Compassion et respect? Lorsque vous interagissez avec le thérapeute, est-ce que vous et vos parties sentez que votre processus est compris et respecté? Vous voulez savoir que le thérapeute s'occupe de vous avec compassion. Le respect doit être mérité; cela ne se produit pas immédiatement. Vous voulez avoir le sentiment que vous pouvez respecter le thérapeute – et plus important encore, qu'il vous respecte. Y a-t-il une base pour le respect? Avez-vous le sentiment que le thérapeute peut vous aider? Le thérapeute a-t-il la formation pour le faire?</li> <li>Stabilité du thérapeute? Guérir les traumatismes et les blessures d'attachement est une route longue et venteuse. Avez-vous le sentiment que le thérapeute a la stabilité et la solidité internes pour rester avec vous pendant que vous explorez ce que l'un de mes théoriciens préférés, Daniel Stern, appelle la voie «bâclée» de la thérapie?</li> <li>Espérer? Et peut-être plus que tout, le thérapeute donne-t-il un sentiment d'espoir que vous pouvez trouver la guérison que vous souhaitez? Sont-ils convaincus qu'il existe un moyen de s'en sortir? Peuvent-ils communiquer les marqueurs sur le chemin de la guérison afin que vous ne vous sentiez pas comme si vous vous débattiez sans but. Richard Schwartz, le fondateur du modèle Internal Family Systems, dit qu'il est un «marchand d'espoir» qui vend des gens sur la possibilité de changement / transformation. Je suis tout à fait pour ça aussi.</li> </ol> Je suis vraiment curieux de savoir ce que vous en pensez? Quelle a été votre expérience avec les thérapeutes? Comment ça a été de chercher un thérapeute? Dans l'enquête ci-dessus, ai-je couvert ce qui fonctionne? Y a-t-il plus que vous voudriez ajouter? Qu'est-ce que je rate? Laissez un commentaire ci-dessous – réfléchissons à ceci afin que nous puissions aider les autres sur le chemin qui ne font que trouver leur chemin. </div> <meta itemprop="name" content="Psych Central"/><a itemprop="url" href="https://psychcentral.com"/> <meta itemprop="url" content="https://g.psychcentral.com/pc2019_amp.png"/><meta itemprop="width" content="282"/><meta itemprop="height" content="60"/> </div> <div> <div class="author-img"><img decoding="async" loading="lazy" alt="" class="avatar avatar-100 photo avatar-default" height="100" src="https://www.api.h2hstudioweb.com/depressionnerveuse/wp-content/uploads/2020/08/1596684676_402_9-etapes-pour-trouver-un-bon-therapeute-en-traumatologie.jpg" width="100"/></div> <h4 class="author-name">Deirdre Fay, LICSW</h4> Deirdre Fay, LICSW, a des décennies d'expérience dans l'exploration de l'intersection du traumatisme, de l'attachement, du yoga et de la méditation, enseigne «une approche radicalement positive de la guérison des traumatismes». Conférencière internationale et animatrice d'atelier, Deirdre a écrit Becoming Safely Embodied (Morgan James, sous presse), Attachment-Based Yoga & Meditation for Trauma Recovery (WW Norton, 2017), co-auteur de Attachment Disturbances for Adults (WW Norton, 2016) ) ainsi que le co-auteur de chapitres dans Neurobiological Treatments of Traumatic Dissociation. Ancienne superviseure au Trauma Center, formatrice pour le Sensorimotor Psychotherapy Institute de 2000 à 2008, elle est également certifiée en thérapie familiale interne, formatrice qualifiée en Mindful Self-Compassion, ancienne membre du conseil d'administration de la New England Society for the Study of Trauma and Dissociation qui ajouter de la profondeur et de la compréhension à ces pratiques. Deirdre est un professeur et mentor international respecté intégrant le traumatisme, l'attachement, le yoga et le travail en toute sécurité avec le corps. Visitez son site Web pour obtenir un guide sécuritaire GRATUIT sur la guérison des traumatismes. </div> Référence APA Fay, D. (2020). 9 étapes pour trouver un bon thérapeute en traumatologie. Psych Central. Récupéré le 5 août 2020 sur https://blogs.psychcentral.com/secure-self/2020/08/9-steps-to-find-a-good-trauma-therapist/ <script async defer crossorigin="anonymous" src="https://connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml=1&version=v7.0&appId=240177772673014&autoLogAppEvents=1" nonce="y8czQ3LX"></script>