Depuis le début de ce blog «Récupération du bouc émissaire» l’année dernière, de nombreux lecteurs m’ont écrit avec des questions concernant le bouc émissaire familial et les défis à relever pour tenter de se remettre de ses effets néfastes. Dans le billet d’aujourd’hui, je réponds à cinq questions cruciales sur cette forme la plus insidieuse de violence psycho-émotionnelle systémique.
Au cours des derniers mois, plusieurs lecteurs de ce blog m’ont écrit en privé ou dans des commentaires disant: «Je ne peux pas croire ce que je lis – C’est comme si vous écrivez sur ma propre vie ! »
Ma connaissance de la dynamique des boucs émissaires familiaux repose en partie sur d’innombrables heures passées à travailler avec des individus et des familles dans des établissements de traitement en établissement et dans mon cabinet privé au cours des 15 dernières années, ainsi que sur mes résultats de recherche qualitative sur ce que j’ai finalement appelé « bouc émissaire familial abuse », ou « FSA » – Un type d’abus similaire à abus narcissique, mais possède ses propres caractéristiques uniques, comme décrit dans les articles précédents. Étant donné que j’ai de l’expérience dans le rôle de «bouc émissaire» dans ma propre famille d’origine, mon travail clinique s’inspire également de ma compréhension personnelle de l’impact négatif du bouc émissaire de la famille.
J’ai également été le destinataire reconnaissant d’innombrables messages, commentaires et partages personnels en réponse à mon eBook d’introduction sur la FSA (lié ci-dessous dans mon profil), ainsi que mes publications sur les réseaux sociaux et articles éducatifs, que je publie ici et ailleurs. .
Beaucoup de ceux qui m’écrivent expriment l’intensité des émotions qu’ils ressentent lorsqu’ils se reconnaissent comme Survivants de la FSA. Les commentaires typiques incluent: « Enfin, il y a un nom qui décrit ce que j’ai vécu » et « Maintenant que je comprends ce qui m’est arrivé, j’espère qu’il y aura peut-être un moyen pour moi de récupérer. »
Souvent, ceux qui me contactent pour partager leurs expériences de bouc émissaire ont aussi beaucoup de questions sur les abus de bouc émissaire de la famille liés à leurs expériences de trahison familiale douloureuse et dommageable.
Voici cinq des questions les plus fréquemment posées par les clients et les lecteurs, ainsi que mes réponses (en bref), qui sont essentielles pour comprendre la maltraitance des boucs émissaires et ses effets sur le membre de la famille ciblé:
1 – Qu’est-ce que le «bouc émissaire familial»? «Le bouc émissaire» est l’un des rôles «assignés» à un enfant qui grandit dans un système familial dysfonctionnel (j’en dis plus sur ce processus dans ma réponse à la question 2). Le bouc émissaire commence généralement (mais pas toujours) dans l’enfance et se poursuit souvent jusqu’à et tout au long de l’âge adulte, bien que le rôle puisse parfois être transmis à différents membres de la famille.
Parce que les processus familiaux de bouc émissaire peuvent être insidieux et subtils, de nombreux adultes survivants ne se rendent pas compte qu’ils souffrent d’une forme la plus flagrante (et souvent chronique) d’intimidation et de violence psycho-émotionnelle systémique, avec toutes les conséquences douloureuses pour le corps, l’esprit et l’esprit.
Plus spécifiquement: les enfants et les enfants adultes pris dans le rôle de «bouc émissaire de la famille» sont le «patient identifié» dans leur famille. À ce titre, ils sont souvent la cible de «Honte et blâme», récits familiaux déformés (aka « campagnes de diffamation ») et peut finir rejetée et rejetée par ceux qui étaient censés les aimer le plus: leur propre famille d’origine.
2 – Pourquoi les familles bouc émissaire? Il existe une multitude de raisons pour lesquelles un (ou plusieurs) membres de la famille deviennent la cible constante de rejetant, honte, et blâmer les comportements au sein de leur famille d’origine. Il arrive généralement que la plupart des membres de la famille qui sont des boucs émissaires ignorent véritablement le fait qu’ils se livrent à des comportements abusifs mentalement et émotionnellement et deviennent très défensifs s’ils sont confrontés à leur comportement préjudiciable et préjudiciable.
Dans Systèmes familiaux théorie, le bouc émissaire dans un système familial dysfonctionnel est censé être alimenté par des processus inconscients par lesquels la famille déplace ses propres difficultés et complexes psychologiques collectifs sur un membre spécifique de la famille.
Ce processus de projection, de honte et de blâme sert à détourner l’attention du reste des problèmes mentaux et émotionnels de la famille en donnant au membre de la famille ciblé le rôle de «bouc émissaire». Cela ne signifie pas que tous les actes de blâme et de honte sur un enfant sont inconscients – plutôt, le processus de projection alimenter le bouc émissaire du membre de la famille est inconscient.
Malgré le fait que le rôle de «bouc émissaire de la famille» soit commun aux familles dysfonctionnelles, il existe étonnamment peu de recherche ou de littérature à la fois pour le profane et le clinicien décrivant les caractéristiques et les effets du bouc émissaire de la famille sur l’enfant / enfant adulte ciblé. En conséquence, le bouc émissaire familial est rarement reconnu comme un abus justifiant une intervention clinique et un traitement.
3 – Quels sont les effets de la maltraitance familiale (FSA)? De nombreux survivants adultes de la FSA ne se rendent pas compte qu’ils ont en fait souffert de violence psycho-émotionnelle en grandissant, et même leur thérapeute ou conseiller pourrait manquer les signes et les symptômes associés à ce rôle familial dysfonctionnel le plus dévastateur.
Plus précisément: les adultes qui demandent l’aide d’un professionnel de la santé mentale peuvent trouver que la douleur et la détresse véritables qu’ils éprouvent sont minimisées ou même invalidées (par exemple, «mais ils sont votre famille, bien sûr qu’ils vous aiment»; «Les liens familiaux sont si importants , ça ne peut pas être si grave »;« Il vaut mieux que vous pardonniez, nous devons maintenir des liens avec notre famille pour être en bonne santé »), ce qui ne fait que renforcer la crainte de l’adulte bouc émissaire d’être en quelque sorte fondamentalement responsable de sa tension relations familiales (ou inexistantes).
En raison du fait que les symptômes de détresse relationnelle et d’abus de leur famille ne sont pas reconnus, de nombreux adultes survivants de la FSA souffrent d’anxiété, de crises de panique, de dépression et de problèmes de gestion de la colère. Ils peuvent avoir été diagnostiqués dans le passé avec un trouble d’anxiété généralisée, un trouble dépressif majeur et même un trouble dissociatif de l’identité avec psychose.
En plus des troubles ci-dessus, les survivants de l’AFS peuvent avoir reçu un diagnostic de trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH), de trouble bipolaire, de trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et d’agoraphobie. D’autres peuvent être diagnostiqués avec un trouble de la personnalité (trouble de la personnalité limite, en particulier) ou un trouble de l’attachement. Ils présentent également souvent une codépendance et / ou une dépendance.
4 – Boîte La maltraitance des boucs émissaires dans la famille mène à un traumatisme complexe?
Oui. J’ai observé qu’en plus d’être diagnostiqués avec un ou plusieurs des troubles énumérés ci-dessus, de nombreux survivants de la violence familiale, boucs émissaires, souffrent de symptômes non diagnostiqués, non traités. Trouble de stress post-traumatique complexe (C-PTSD), ce que j’ai abordé dans un précédent article de blog.
Plus précisément: En ce qui concerne mon travail en cours avec des survivants adultes cherchant à se remettre de la maltraitance familiale, mon expérience est que l’environnement familial rejetant, honteux et autrement non enrichissant, nuisible et abusif dans lequel mes clients ont grandi (et aucun moyen d’échapper à) a en fait contribué à leurs symptômes de syndrome de stress post-traumatique complexe (C-PTSD – également connu sous le nom de trouble traumatique complexe) secondaire à la violence psycho-émotionnelle chronique (et parfois physique) parentale / familiale.
5 – Quel est l’un des plus grands obstacles à la reprise de FSA? Les adultes boucs émissaires ne réalisent souvent pas à quel point leur détresse familiale a eu un impact négatif sur presque tous les domaines de leur vie, y compris leur santé mentale et émotionnelle, leurs relations, leur travail et leur capacité à réaliser leurs objectifs et leurs rêves les plus chers.
Plus précisément: les adultes boucs émissaires se sentent souvent affaiblis par le doute de soi et le «syndrome de l’imposteur» dans leurs relations et sur le lieu de travail, et se blâment pour leurs difficultés. Ils ont généralement du mal à créer et à vivre un sens de la mission, de la passion et du but de la vie, et se retrouvent à succomber à des sentiments de futilité, de désespoir, de dépression, d’anxiété et de désespoir. Dans les cas extrêmes, ils peuvent penser que se suicider est le seul moyen de mettre fin à leur douleur.
Ce que la victime de la FSA peut considérer comme un «conflit familial» est souvent violence mentale et émotionnelle non reconnue. Pour aggraver encore les choses, la victime de la FSA ne réalise généralement pas à quel point le fait d’être la cible d’un bouc émissaire familial affecte sa capacité à réussir et à s’épanouir dans sa vie personnelle et professionnelle.
Il se peut même que la victime de la FSA ne vienne pas à l’esprit qu’elle doive limiter ou (dans les cas extrêmes) même mettre fin au contact avec des membres de la famille abusifs qui refusent de s’approprier leurs comportements préjudiciables – en particulier si des considérations culturelles et / ou financières semblent insurmontable et impossible à surmonter.
Dans mes prochains articles de blog, Je vais entrer plus en détail sur chacun des cinq aspects de la maltraitance familiale énumérés ci-dessus, ainsi que des Stratégies de récupération FSA cela peut être particulièrement utile lorsque le membre de la famille ciblé sent qu’il n’a d’autre choix que de rester en contact avec ceux qui les maltraitent. Tu peux abonnez-vous à ce blog pour recevoir ces articles par e-mail lors de leur publication.