Amour et sexe : comment sont-ils liés ?

<div> <p><em>Quand vous pensez au sexe, pensez-vous aussi à l’amour ? </em></p> <p><em>Et quand tu penses à l’amour ? Pensez-vous aussi au sexe ? </em></p> <p><em>Et si vous le faisiez ? </em></p> <p><em>Et si vous ne le faites pas ? </em></p> <p><strong>Peu importe ta réponse</strong><strong><em>, </em></strong><strong>vous n’êtes pas seul et vous n’avez pas tort.</strong> L’amour et le sexe sont deux des aspects les plus compliqués et entrelacés de l’interaction humaine. Ce sont deux choses distinctement différentes, mais elles sont souvent considérées comme étant pratiquement interchangeables.</p> <p>Si vous en avez un, vous devez sûrement avoir l’autre, n’est-ce pas ? Le point de vue opposé est qu’ils ne sont pas du tout liés, et vous pouvez à cent pour cent avoir l’un sans l’autre.</p> <p>Le fait est <strong>amour et sexe</strong><strong> sont deux aspects très importants de l’expérience humaine</strong> et une relation intime saine. Ils jouent tous deux un rôle dans nos expériences individuelles ainsi que dans nos relations avec les autres.</p> <p>La façon dont ils s’emboîtent n’est pas la même pour tout le monde. Mais quand il s’agit d’amour, de sexe et de nos relations, l’ajustement compte.<br /><noscript>Sondage anonyme : Croyez-vous que le sexe est important dans une relation ?</noscript></p> <h2><span class="ez-toc-section" id="What_is_love"></span>Qu’est-ce que l’amour?<span class="ez-toc-section-end"></span></h2> <p>Demandez à une centaine de personnes ce qu’est l’amour et vous obtiendrez probablement une centaine de réponses différentes. L’amour est cette émotion, ce sentiment, ce “certain quelque chose” qui lie deux personnes.</p> <p>Essayer de définir quelque chose d’aussi personnel et d’aussi intime est difficile. Pour rendre les choses plus compliquées, il existe de nombreux types d’amour.</p> <p>Il y a aussi des différences entre aimer, aimer et être « amoureux » de quelqu’un :</p> <ul> <li><strong>J’aime</strong> quelqu’un implique des sentiments comme un sentiment de proximité, d’admiration et de respect.</li> <li><strong>Aimant</strong> quelqu’un implique des sentiments d’attachement, d’attention et d’intimité.</li> <li><strong>Être amoureux”</strong> rassemble tous ces sentiments et émotions, ainsi que l’attirance sexuelle.</li> </ul> <p>Quand il s’agit de relations intimes, le plus souvent, on parle d’amour romantique. L’amour romantique est un type d’amour où l’intimité et la passion sont des caractéristiques importantes.</p> <p>L’attirance sexuelle est particulièrement importante et joue un rôle clé dans le lien intime qui se développe entre les partenaires.</p> <h2><span class="ez-toc-section" id="What_is_sex"></span>Qu’est-ce que le sexe ?<span class="ez-toc-section-end"></span></h2> <p>OK, ça peut sembler une question idiote. Nous savons ce qu’est le sexe, n’est-ce pas ? Eh bien, bien sûr, dans son sens biologique le plus élémentaire. Mais ce n’est pas très romantique maintenant, n’est-ce pas ? Nous, les humains, sommes un peu plus compliqués que cela.</p> <p>Pour les humains,<strong> le sexe est plus que “l’acte”. </strong>Nous avons des relations sexuelles pour de nombreuses raisons : c’est amusant, ça fait du bien, c’est une libération physique, nous voulons nous sentir proches de notre partenaire… choisissez votre raison. Et nous avons des relations sexuelles de bien des façons.</p> <p>Parfois, les gens ont des relations sexuelles simplement parce qu’ils veulent avoir des relations sexuelles. (Pour clarifier, nous parlons de relations sexuelles consensuelles entre adultes.)</p> <p><strong>Mais le sexe est plus qu’un simple acte physique.</strong> Le sexe commence en fait bien au nord de l’endroit où vous pensez. Le désir et l’attirance sexuels commencent en fait dans votre cerveau.</p> </p> <p>L’excitation sexuelle commence dans le cerveau à la suite d’une combinaison complexe de facteurs physiologiques, cognitifs et neurobiologiques qui entraînent le besoin de se connecter.</p> <p>L’amour, ou même l’amour, peut ou non être dans le mélange. Mais fait intéressant, et c’est là que les gens sont parfois confus, avoir des relations sexuelles peut ressembler à de l’amour.</p> <p>Pourquoi? Lorsque vous avez des relations sexuelles, votre cerveau libère un neurochimique appelé <em>l’ocytocine</em>, également connue sous le nom de “l’hormone de l’amour”. L’ocytocine joue un rôle important dans l’attachement et les liens émotionnels, et il a été constaté qu’elle encourage la relaxation, la confiance et la stabilité psychologique.</p> <p>D’autres hormones comme la dopamine et la sérotonine stimulent l’attraction.</p> <h2><span class="ez-toc-section" id="When_two_become_one"></span>Quand deux deviennent un<span class="ez-toc-section-end"></span></h2> <p>Même si le processus neurobiologique de base est le même, <em>comment</em> quelqu’un devient attiré par son partenaire en premier lieu n’est en fait pas le même pour tout le monde.</p> <p>Certaines personnes trouvent que l’attirance physique est ce qui crée une attirance émotionnelle pour elles. C’est un peu comme quand vous rencontrez quelqu’un et que vous êtes juste attiré l’un vers l’autre. C’est cette tension sexuelle et cette chimie qui s’enflamment – ​​ce que la plupart des gens pourraient appeler la luxure.</p> <p><strong>Pour eux, </strong><strong>intimité sexuelle</strong><strong> vient avant l’intimité émotionnelle.</strong> Malgré ce que vous pourriez penser, cette connexion physique peut également devenir une connexion émotionnelle profonde et durable.</p> <p>D’autres trouvent que <strong>ils ont besoin de cette émotion </strong><strong>attraction</strong><strong> avant même de penser au sexe. </strong></p> <p>Cette connexion vient du fait de se connaître, de trouver des choses en commun ou simplement quelque chose à leur sujet qui vous illumine.</p> <p><img decoding="async" loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-13250" src="https://www.api.h2hstudioweb.com/depressionnerveuse/wp-content/uploads/2023/02/1676987210_799_Amour-et-sexe-comment-sont-ils-lies.png" alt="Une façon de créer une attraction n'est ni meilleure ni pire que l'autre. C'est plus sur la façon dont l'attirance se produit pour vous" width="1500" height="670" ></p> <p>Ce type de connexion est basé sur les émotions et la construction d’un attachement émotionnel intime avant de passer à l’intimité sexuelle.</p> <p>Une façon de créer une attraction n’est ni meilleure ni pire que l’autre. Il s’agit plutôt de la façon dont l’attirance se produit pour vous.</p> <p>Alors, à quel point le sexe est-il important dans une relation ? Selon la plupart des recherches sur l’amour et le sexe, <strong>très important. </strong></p> <h2><span class="ez-toc-section" id="Love_sex_and_relationships"></span>Amour, sexe et relations<span class="ez-toc-section-end"></span></h2> <p>Les théories sur l’amour et le sexe ne manquent pas. Ce que nous savons, c’est que l’amour et le sexe ont une interconnexion qui semble avoir un impact sur la qualité d’une relation ainsi que sur les avantages individuels pour chaque partenaire.</p> <h3>Santé</h3> <p>Cela pourrait vous surprendre, mais le sexe peut améliorer votre santé. Il a été démontré :</p> <ul> <li>Renforcez votre système immunitaire</li> <li>Aide au sommeil</li> <li>Abaisser la tension artérielle et améliorer la santé cardiaque</li> <li>Réduire le stress</li> <li>Réduire la douleur</li> </ul> <p>Le sexe peut même stimuler votre libido. Avoir des relations sexuelles peut augmenter votre désir de plus de sexe.</p> <p><strong>Il a été démontré que le sexe s’améliore </strong><strong>amour propre</strong><strong> aussi.</strong> Cela a tendance à nous faire sentir sexy, désirés et attirants. Le sexe peut renforcer votre confiance en vous et favoriser une image positive de vous-même.</p> <p>Au-delà des bienfaits physiques et de santé, <strong>le sexe peut aider à renforcer et à maintenir </strong><strong>lier</strong><strong> que vous avez avec votre partenaire</strong> et d’améliorer le niveau d’intimité que vous partagez. Ces facteurs peuvent aider à maintenir la relation même lorsque la fréquence des relations sexuelles augmente et diminue.</p> <h3>Satisfaction</h3> <p><img decoding="async" loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-13247" src="https://www.api.h2hstudioweb.com/depressionnerveuse/wp-content/uploads/2023/02/1676987210_771_Amour-et-sexe-comment-sont-ils-lies.png" alt="Une vie sexuelle sûre et satisfaisante augmente également les sentiments de bonheur et de bien-être" width="1500" height="670" ></p> <p>Les couples ayant une fréquence sexuelle plus élevée ont tendance à déclarer des niveaux plus élevés de satisfaction globale à l’égard de la relation et plus d’affection. Et les couples mariés sont moins susceptibles de divorcer.</p> <p>Une vie sexuelle sûre et satisfaisante augmente également les sentiments de bonheur et de bien-être. L’acte physique ainsi que l’affection et la connexion qu’il apporte contribuent à ces sentiments.</p> <p>En parlant de fréquence sexuelle, <strong>existe-t-il une chose telle que trop de sexe? </strong>Ça dépend.</p> <p>Les couples qui ont des relations sexuelles <em>une fois ou deux fois par semaine</em> ont tendance à se déclarer plus satisfaits que ceux qui ont des rapports sexuels une fois par mois. Mais même si avoir des relations sexuelles régulières semble être bénéfique, la recherche suggère que <strong>plus ne signifie pas nécessairement mieux.</strong> La qualité de la rencontre compte aussi.</p> <p>La bonne nouvelle, c’est qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. La quantité qui vous convient dépend de vous et de ce qui vous convient.</p> <h3>Intimité</h3> <p>L’amour peut vous rapprocher, mais il faut plus que de l’amour pour rester connecté.<strong> L’intimité, c’est plus que d’être physiquement proche</strong>.</p> <p>L’intimité concerne également le lien émotionnel que deux personnes partagent. Et le sexe et l’amour sont tous deux des composants essentiels de l’intimité émotionnelle.</p> <p>Le sexe peut améliorer la proximité et la connexion que les couples ressentent, mais <strong>il s’agit moins de l’acte physique que du sens qu’il a.</strong> Les sentiments de proximité et de satisfaction sexuelle communément appelés «rémanence» peuvent laisser les partenaires avoir des sentiments positifs l’un envers l’autre pendant des semaines.</p> <p>Et n’oublions pas « l’hormone de l’amour ». La libération d’ocytocine et d’autres hormones contribue également à renforcer le lien émotionnel entre les partenaires.</p> <h3>Confiance</h3> <p>Le sexe renforce la confiance entre vous et votre partenaire. Lorsque vous êtes physiquement et émotionnellement intime, vous êtes vulnérable à votre partenaire.</p> <p><img decoding="async" loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-13248" src="https://www.api.h2hstudioweb.com/depressionnerveuse/wp-content/uploads/2023/02/1676987211_162_Amour-et-sexe-comment-sont-ils-lies.png" alt="Il est difficile d'être intime avec quelqu'un quand on ne se sent pas émotionnellement en sécurité" width="1500" height="670" ></p> <p>Ce niveau d’intimité nécessite une énorme confiance pour savoir que vous êtes physiquement et émotionnellement en sécurité avec votre partenaire.</p> <p>Lorsque la confiance fait défaut ou même est rompue, le lien émotionnel se rompt et des problèmes d’intimité émergent. Il est difficile d’être intime avec quelqu’un quand on ne se sent pas émotionnellement en sécurité.</p> <h2><span class="ez-toc-section" id="Can_you_enhance_the_love_and_sex_connection"></span>Pouvez-vous améliorer la connexion amoureuse et sexuelle?<span class="ez-toc-section-end"></span></h2> <p>La bonne nouvelle est que oui, il y a des choses que vous pouvez faire pour renforcer ce lien physique et émotionnel avec votre partenaire.</p> <p>Les couples qui travaillent leur relation avec intention sont souvent capables de renforcer ces sentiments d’amour et de passion, qui sont tous deux importants pour maintenir une relation durable.</p> <p><strong>Voici quelques conseils pour faire le lien :</strong></p> <ul> <li><em>Utilisez vos mots</em> – Les couples qui s’engagent dans une communication intime et sensuelle ont tendance à mieux partager leurs émotions et à parler de problèmes intimes, notamment leurs désirs, leurs besoins et leurs désirs.</li> <li><em>Touche</em> – Assurez-vous d’être physiquement proche. Touche chacun des autres. Tenez-vous la main. Embrassez-vous ou asseyez-vous l’un à côté de l’autre.</li> <li><em>Prenez le temps de </em><em>intimité sexuelle</em> – Oui, cela peut signifier prévoir du temps pour faire l’amour ou simplement passer du temps ensemble en couple.</li> <li><em>Partagez intentionnellement avec votre partenaire</em> – Prenez le temps de partager consciencieusement et de vous écouter mutuellement au-delà de ce qui est prévu pour le dîner. Laissez vos émotions être!</li> <li><em>Embrasse et embrasse souvent</em> – Embrasse comme tu l’entends. Il y a des baisers rapides et puis il y a ces baisers significatifs. Les couples ont besoin des deux. Embrasser avec intention crée un rituel de connexion et crée de l’affection et de l’appréciation entre vous.</li> <li><em>Faites les petites choses </em>– Vous avez probablement entendu le vieux dicton, “les petites choses signifient beaucoup”. Quand il s’agit de maintenir une relation intime, ils signifient tout. Les grands gestes sont tous beaux et bons, mais ce sont ces petits gestes gentils que vous faites tous les jours qui disent “je t’aime” comme rien d’autre.</li> </ul> <p>Avec un peu d’attention et de soins, les couples peuvent se reconnecter et grandir.</p> <h2><span class="ez-toc-section" id="The_takeaway"></span>La vente à emporter<span class="ez-toc-section-end"></span></h2> <p>Alors, peut-on avoir l’amour sans sexe ? Bien sûr.</p> <p>Peut-on avoir des relations sexuelles sans amour ? Absolument.</p> <p>Mais quand on parle de relations amoureuses, il y a un lien entre l’amour et le sexe et l’attachement que vous formez signifie que vous avez besoin des deux.</p> <p><strong>Dans quelle mesure et à quoi cela ressemble-t-il réellement pour vous dépend de votre relation et de votre </strong><strong>besoins</strong><strong>.</strong> Ce qui vous convient peut ne pas convenir à quelqu’un d’autre et ce n’est pas grave.</p> <p>Lorsque votre relation semble déséquilibrée, il peut être accablant de tout comprendre par vous-même, surtout lorsque les émotions sont fortes.</p> <p><img decoding="async" loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-13246" src="https://www.api.h2hstudioweb.com/depressionnerveuse/wp-content/uploads/2023/02/1676987211_273_Amour-et-sexe-comment-sont-ils-lies.png" alt="Un thérapeute relationnel peut vous aider à comprendre pourquoi votre relation semble déséquilibrée, à trouver la déconnexion et à trouver la bonne solution pour vous." width="1500" height="1500" ></p> <p>Une relation ou un thérapeute de couple peut vous aider à régler le problème, à trouver la déconnexion et à trouver la solution qui vous convient.</p> <p>La thérapie en ligne rend la recherche d’un thérapeute plus facile que jamais et vous pouvez voir quelqu’un quand et comment cela vous convient le mieux. Et la thérapie en ligne s’est avérée aussi efficace que le conseil traditionnel en personne, même pour les couples si votre partenaire choisit de vous rejoindre !</p> <p>Lorsque vous êtes prêt, un thérapeute est prêt à vous aider et à travailler avec vous individuellement.</p> </div>